Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Как снизить риск деменции за 4 недели с помощью сна: советы доктора

Британский врач и телеведущий Майкл Мосли долгое время страдал от бессонницы. Справившись с ней, он рассказал, как решить проблемы со сном и избежать проблем со здоровьем в будущем.

6 самых токсичных бьюти-трендов, которые царили во времена наших мам и бабушек

Поколение Z обожает ретро и винтаж: пару лет назад все одевались в духе 90-х, затем начали вспоминать безумные нулевые и, разумеется, яркие 80-е. Остается надеяться лишь на то, что морально устаревшие тренды в индустрию красоты все же не вернутся — особенно те, что наносят здоровью реальный урон.

«Чувство, знакомое с глубокого детства»: в чем главный секрет никотиновой зависимости

Почему некоторых людей с самой юности тянет к курению и по какой причине эта вредная привычка так быстро становится частью жизни человека? Разбираемся вместе с психологом.

Кесарево сечение и стимуляция окситоцином: как способ рождения влияет на будущее здоровье

7 заболеваний, о которых говорит седина у 20-летних женщин

Топ-5 успокоительных трав для нервной системы, которые справятся лучше медикаментов

Минимализм, карго и оверсайз: стилисты назвали самые модные тренды 2024 года

Тихая роскошь, минимум деталей и кожа — разобрались вместе с экспертами, что носить в 2024 году, чтобы сводить с ума окружающих.

«Расчесываю руки до крови, когда расстроена, и мне нравится, что мне плохо»

«Мне нравится доставлять себе боль, когда я сильно расстроена и не вижу выхода из той или иной ситуации. Я просто беру свою руку и расчесываю до крови, сама не понимая, что я делаю. Начала, когда была в совсем юном возрасте. С тех пор и занимаюсь этим. Еще я много думаю о смерти. Думаю, зачем существую. Мечтаю заболеть смертельной болезнью…»

Как корректно попросить у партнера справку о ЗППП? 5 вопросов и ответов сексолога

Интимная близость часто случается впервые, когда партнеры еще не знают друг друга близко. Но риска заражения венерическими заболеваниями никто не отменял. Как поговорить на деликатную тему? И во всех ли ситуациях это нужно? Отвечает наш эксперт.

«Ешь, когда голоден»: как перейти на интуитивное питание

«Молод душой»: 8 секретов вечной юности

Почему так тяжело принять свою внешность: необычный фотоэксперимент и рекомендации психотерапевта

Чем лучше снимать стресс: водкой, вином или пивом?

Многие считают, что алкоголь помогает справляться с депрессивным настроением. Ведь бутылка пива, пара бокалов вина или стопка водки приносят с собой расслабление, успокоение и легкое чувство эйфории. Но снимает ли алкоголь стресс на самом деле? И какие процессы происходят в организме после употребления различных алкогольных напитков?

Нимфомания и сатириазис: когда любовь к сексу становится патологией?

Сильная сексуальная конституция во все времена была предметом зависти или поклонения, ее могли и прославлять, и подвергать гонениям одновременно. В разные эпохи представления о ее уместности и приемлемости могли меняться, однако можно с уверенностью утверждать, что равнодушных точно не оставалось. Что такое сатириазис и нимфомания и как относятся к этому сексологи сегодня?