Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Био и эко: желание следовать трендам или унять тревожность?

В последние годы кажется, что мир сошел с ума на теме эко- и биотрендов. Что за этим стоит? Попытка дать себе лучшее? Реализация внутренней тревоги? Давайте разберемся на примерах.

Почему мы не отдыхаем и как делать это правильно: чек-лист от психолога

По данным «Авиасейлс», за последние два года 13% россиян отдыхали всего один раз, 27% — два, а каждый восьмой россиянин вовсе не побывал в отпуске. Привело это к ожидаемым результатам: опустошенности, истощению, стрессу, а также раздражительности и агрессии. Почему мы так склонны отказывать себе в отдыхе? И как правильно его организовать, чтобы по-настоящему восстановиться?

Пограничное расстройство личности: 7 плюсов

Диагноз не приговор. У всего есть свои плюсы. Разбираемся, какими преимуществами обладают люди, страдающие пограничным расстройством личности.

Терапия фотосессией: как заново познакомиться с собой на съемке

7 неочевидных признаков депрессии, которые вы могли пропустить, — проверьте себя и близких

Перегрузка: как сильное напряжение влияет на внешность — поддержите организм

Вспышка кори в России: почему это произошло — ответ врача

В России то тут, то там фиксируют вспышки кори — одного из самых заразных инфекционных заболеваний. В общей сложности проблема затронула уже 44 региона страны. Так, на карантин отправились студенты нескольких московских университетов. Почему такое вообще возможно в XXI веке, когда существует эффективная вакцина? Поговорили об этом с врачом-терапевтом.

«Подвожу семью и коллег»: как справиться с чувствами вины и стыда из-за болезни — 3 решения

Поговорим о наименее популярном аспекте сезонных заболеваний — чувствах, которые возникают, когда мы подхватываем очередной вирус. Почему появляются вина и стыд? Как они выражаются? И что поможет избавиться от этих переживаний?

В чем секрет мужского долголетия? Спойлер: дело не в еде и не в спорте

Японские ученые провели исследование, которое выявило связь между интересом к противоположному полу и сроком жизни у мужчин. Вот что они выяснили…

Сосуды на лице: что делать, если они стали слишком заметными?

Внутренние перемены: как одежда влияет на самоощущение — повысьте уверенность в себе

«В 20 лет я перестала краситься, наряжаться и ухаживать за собой. Что это может быть?»

Почему диеты не работают: 3 причины — объяснение клинического психолога

«Все, с понедельника худею!», «Мне такое нельзя, я на диете», «А сколько тут калорий?», «…но зато по субботам я позволяю себе чит-мил»… Знакомо? Почему многие диеты заканчиваются срывами, а с трудом сброшенные килограммы возвращаются снова? Возможно, дело в том, что любая диета вредна для организма.

Еда добряков: что добавить в рацион, чтобы прослыть хорошим человеком

Биолог Анча Баранова рассказала, чем накормить бактерии, выделяющие «злые» токсины.

Томат, авокадо и гранат: 13 антивозрастных продуктов — включите в рацион

Хотите, чтобы никто не догадался, сколько вам лет, и при этом обойтись без пластической операции? Тогда выбирайте продукты с высоким содержанием витаминов, минералов, антиоксидантов и полезных жиров. Объясняем, какие именно.