Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Религия, алкоголь и наркотики: почему люди с пограничным расстройством ищут себя в них

Почему для людей с пограничным расстройством личности (ПРЛ) характерно саморазрушительное поведение? Ответ на этот вопрос есть у Дарьи Завьяловой, которая прошла путь от ложных диагнозов и зависимостей до поддержки психотерапевта и открытия себя настоящей. В своей книге «Мы живем на Сатурне. Как помочь человеку с пограничным расстройством личности» (издательство «Альпина Паблишер») она рассказывает об особенностях ПРЛ, переживаниях «пограничников» и способах им помочь. Публикуем фрагмент из этого труда.

3 вида истощения организма: чем они отличаются и как восстановить силы

Истощение организма — серьезная проблема. Оно всегда говорит о том, что в нашей жизни последнее время что-то идет не так. Игнорировать его нельзя. Рассказываем, как распознать проблему и восстанавливать силы.

Терапия ВИЧ: все, что необходимо знать

Диагноз «ВИЧ» в современном мире пугает уже не так сильно, как раньше. Ведь при правильном подходе с ним можно жить вполне обычной жизнью. Тем не менее до сих пор многие знающие о своем статусе отказываются от терапии. Рассказываем, почему этого делать не стоит и в чем же заключается лечение ВИЧ.

Менструальные боли: что есть для хорошего самочувствия

К чему ведет недосыпание: что будет, если сутки не спать?

Говорите о себе с иронией? Вот что может скрываться за этим

Почему в Москве болит голова? Объясняет врач-невролог

Если вы провели отпуск за городом или жили летом на даче, то наверняка заметили: по возвращении в мегаполис голова и правда может чаще болеть. Почему?

«Жить — можно»: что делать, если вы страдаете биполярным расстройством

Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября. По данным Министерства здравоохранения, сегодня в России зарегистрировано более 5,6 млн человек с психическими расстройствами. В России только недавно начали открыто говорить о психических заболеваниях. Что такое «биполярка» и почему шизофрения больше не приговор? И как сделать так, чтобы диагноз не мешал жить полноценно и качественно?

Как уменьшить побочные эффекты химиотерапии: 3 важных правила

Терапия химиопрепаратами — один из самых эффективных и изученных методов лечения онкологических заболеваний. В то же время химиотерапия — достаточно агрессивное лечение, которое, убивая раковые клетки, затрагивает и здоровые. Именно поэтому российские и международные организации, занимающиеся лечением рака, регулярно выпускают гайды самопомощи. Мы же попросили рассказать о том, как снизить побочные эффекты химиотерапии, врача-онколога.

Как бросить курить: подробная инструкция. Часть 3

Кто чаще страдает от депрессии: мясоеды или вегетарианцы? Ученые нашли ответ

Злокачественные заболевания крови: что о них нужно знать каждому

Ошибочный признак нарциссизма: почему по нему не стоит судить новых знакомых

Распознать нарцисса не так уж и просто, тем не менее существует одна личностная черта, которая многих из нас наталкивает на мысль, что ее обладатель склонен к нарциссизму…

Как правильно реагировать, если близкий человек манипулирует своим здоровьем

Манипуляция — это психологическая тактика, используемая для контроля над мыслями, чувствами и поведением другого человека. Противостоять манипуляции бывает сложно, особенно в том случае, когда источником является близкий или родной человек. Ситуация усугубляется, если манипулятор начинает спекулировать своим здоровьем и активно требовать вашего внимания и заботы. Как правильно реагировать, если близкий человек манипулирует своим здоровьем?

4 неочевидных признака женской красоты

Что вы первым делом вспомните, если вас попросят перечислить признаки женской красоты? Гладкая кожа, пухлые губы, густые волосы, высокая грудь, длинные ноги… Обычно мужчины определяют привлекательность представительницы противоположного полы именно по этим чертам. Однако так они думают на рациональном уровне, бессознательно же оценивают и другие параметры. Разбираемся, какие еще признаки свидетельствуют о женской красоте.