Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

«Не могу понять, что со мной не так: ни психолог, ни лекарства мне не помогают»

«Уже как три года на постоянной основе с периодичностью от трех до пяти месяцев я впадаю в апатичное состояние. Сначала это полное безразличие ко всему, ком в горле, нежелание что-либо делать. Это состояние может длиться как неделю, так и затянуться на полтора месяца…»

Что происходит с эмоциями, когда мы не высыпаемся?

Как связаны сон и эмоциональное состояние? Судя по всему, после бессонной ночи мозг перестает четко различать, что требует эмоциональной реакции, а что нет. Вот почему мы зачастую начинаем слишком остро реагировать на все, что происходит вокруг, что еще больше нас изматывает.

18+

Секс сломался после родов: 5 причин

Секс после родов чем-то напоминает выход в открытый космос: страшно, ничего не понятно, но очень заманчиво. Но торопиться с этим не стоит: гинекологи не рекомендуют возвращаться к генитальному контакту с партнером ранее чем через 1,5 месяца после родов. Хотя даже после этого секс может вызывать неоднозначные чувства. Что иногда идет не так в интимной жизни после родов?

Почему здорово быть «кошатником»: только научные факты

«Принять свое бессилие»: о лечении депрессии в психиатрической клинике

Как выбрать патчи: советы косметолога

Камила Валиева осталась без медали: чем жертвуют фигуристки ради Олимпиады?

Профессиональное фигурное катание — это бесспорно красивое зрелище. Тем не менее молодые девушки, идущие в этот спорт, рискуют не только физическими, но и психологическими травмами. Так и случилось с Камилой Валиевой. О том, как фигурное катание ломает судьбы, — читайте в нашей статье.

Эксперт назвал 5 главных трендов в психологии в 2022 году

Уход от позитивного мышления, изучение собственных личных границ, повышение интереса к специализированной литературе… В последние годы психология становится все популярнее, что порождает новые тренды. Рассказываем о главных из них.

Деменция в наследство: можно ли уберечь себя?

Если в семье были случаи деменции и человек унаследовал предрасположенность к ней, это не значит, что надо обреченно ждать, когда память и мозг начнут отказывать. Ученые вновь и вновь доказывают, что изменение образа жизни может помочь даже тем, у кого в этом отношении «плохая генетика». Главное — готовность заботиться о своем здоровье.

Ученые раскрыли связь депрессии c жаждой информации

Исследователи узнали, как стресс может улучшить самочувствие

Справиться с перееданием: 8 действенных способов

«В снах зарождается завтрашний день»

Откуда берутся сновидения? Для чего они нужны? На эти и другие важные вопросы о сне нам ответил профессор, первооткрыватель фазы парадоксального сна Мишель Жуве в 2006 году. Спустя более чем 10 лет, в 2017 году, он скончался. Делимся его интервью, которое актуально по сей день.

Просмотр кино и видео перед сном оказался безвредным

Если вы смотрите на экран не более часа и уже лежа в постели, то качество вашего сна точно не пострадает.

Секс: 5 упражнений, чтобы растянуть удовольствие

Выделите двадцать минут в день для физических упражнений, и вы получите еще больше удовольствия в постели. Интенсивнее чувствовать сексуальное наслаждение помогают упражнения на гибкость тела. И не только потому, что позволяют использовать больше интересных поз.