Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Физиологические методы борьбы со стрессом: 5 проверенных практик

Как правильно обращаться с телом, чтобы достичь душевной гармонии, рассказываем 7 апреля — во Всемирный день здоровья.

Менопауза: как подготовиться и пережить?

Многие женщины с тревогой ждут приближения менопаузы. Она ассоциируется со старостью и угасанием женской привлекательности и сексуальности. Как пережить этот период без потерь?

Почему вредно читать с телефона: ученые обнаружили 2 причины

Когда мы читаем с экрана электронного устройства, в работе мозга происходят специфические нарушения. Какие именно? И как они влияют на понимание текста? Объясняют исследователи из Японии.

Подружиться со своим страхом: почему рак — это подарок

Сначала вода, потом — еда: 8 золотых правил для худеющих

Женщины после сорока: как мы меняемся

Весеннее обострение: почему мы испытываем странные чувства?

Резкие перепады настроения, апатия, нежелание что-либо делать, повышенное чувство тревоги… «Да у тебя просто весеннее обострение», — небрежно бросаем мы кому-то, не задумываясь об истинных причинах нахлынувшей по весне тревоги. Почему так бывает? И лечится ли это? Рассказывает психиатр.

Как не пропустить начало деменции у пожилых родителей: 5 неявных признаков

Деменцию часто объясняют старением, ведь с возрастом память, как правило, становится хуже. На самом же деле это стереотип, причем опасный: считая, что деменция — обязательный атрибут старения, многие люди не обращают внимание на ее первые симптомы. Диагноз определяется слишком поздно, и вылечить близкого становится почти невозможно — только оказывать поддерживающие меры. Разберемся, что может указывать на раннюю стадию заболевания и как его предупредить.

Борьба за выживание: зачем женщинам ПМС

Возможно, ПМС у женщин развился как полезная адаптация в ходе эволюции: нервное и агрессивное состояние помогает женщине избавиться от плохого партнера, найдя на его место более достойного, и тем самым улучшить генетику детей.

Гормоны стресса: что они делают с нами и можно ли ими управлять

Новое открытие проливает свет на эффективную терапию аутизма

13 товаров с AliExpress, которые заставят вас рассмеяться. Или хотя бы улыбнуться

Детский психиатр объяснил, как выявить у ребенка аутизм

Второго апреля отмечается Всемирный день распространения информации об аутизме. Обычно это заболевание выявляется в течение первых трех лет жизни. Как заметить его вовремя?

3 правила здорового и устойчивого снижения веса

Неслучайно диеты не работают так долго, как хотелось бы, — для этого есть основания. Вместо поиска очередных волшебных рецептов предлагаем сосредоточиться на трех базовых принципах разумного питания.

Про запрет алкоголя, зависимость и «побочки»: 10 главных вопросов об антидепрессантах

Пока одни считают, что прибегать к антидепрессантам можно при малейшем стрессе, другие демонизируют таблетки и отказываются от их приема даже при наличии серьезного диагноза. Где же правда? Разберемся с врачами-психиатрами.