Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Урсула Ле Гуин: что такое красота на самом деле

«Эта женщина в зеркале мне не знакома. Она не я — точнее, не та, кем я, по моим представлениям, являюсь». Писатель-фантаст и литературный критик Урсула Ле Гуин — о том, как смерть помогает увидеть красоту в подлинном свете.

Раскрыта причина одиночества людей с ПТСР

Что мешает людям с посттравматическим стрессовым расстройством заводить новые знакомства и поддерживать старые? Ученые нашли ответ на этот вопрос.

Что делают неврологи, когда у них болит голова: 8 приемов

Едва ли найдется человек, которому совсем не знакома головная боль. Неврологи — не исключение. Как они справляются с этим состоянием и можем ли мы воспользоваться их примером?

Цикл стресс-реакции: что это и как его завершить?

Полнота и повышение на работе: есть ли связь?

Исследователи выяснили, чем еще полезна ностальгия

Как заботиться о себе в кризисной ситуации: советы психолога

«Все валится из рук», «Не знаю, что делать», «Срываюсь на близких» — это лишь то немногое, что можно сейчас услышать от знакомых и незнакомых людей. В чем причина такого состояния и как из него выйти?

Как еда заменяет нам родительскую любовь?

Все, что нам нужно в детстве — это материнская любовь. Когда самый главный человек в жизни ребенка покидает его или отчуждается эмоционально, то он больше не чувствует поддержки. И отражается это в первую очередь на его пищевом поведении.

Названы худшие способы борьбы с бессонницей

Как нельзя бороться с бессонницей даже в экстремальных ситуациях? Прием снотворных, дневной сон и кофе для борьбы с сонливостью только ухудшают ситуацию, объяснила специалистка.

Чтобы не выгорать: 13 лайфхаков, которые можно применить уже сегодня

«Я наношу себе физический вред: как остановиться?»

Как определить эффективность работы психолога: 5 критериев

3 мифа о посещении психиатра: почему нам страшно к нему обращаться

С посещением психиатра до сих пор связано множество мифов и предубеждений. К сожалению, они могут препятствовать получению профессиональной помощи, когда она необходима. Чего на самом деле ожидать от визита к врачу?

Послеродовая депрессия: почему она накрывает мужчин?

Быть родителем непросто, а новоиспеченным родителем — в сто раз труднее. Какая мама не считала себя «плохой» или не испытывала тревогу, отчаяние и бессилие? Эти эмоции зачастую сопровождают послеродовую депрессию, правда, их могут испытывать и отцы. Значит ли это, что у мужчины тоже может начаться депрессия после рождения ребенка?

«Не могу понять, что со мной не так: ни психолог, ни лекарства мне не помогают»

«Уже как три года на постоянной основе с периодичностью от трех до пяти месяцев я впадаю в апатичное состояние. Сначала это полное безразличие ко всему, ком в горле, нежелание что-либо делать. Это состояние может длиться как неделю, так и затянуться на полтора месяца…»