Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Ученые опровергли миф о влиянии возраста на умственные способности

Принято считать, что молодость — время, когда мы находимся на пике своих физических и умственных способностей, ведь с возрастом органы чувств, мышцы, мозг работают уже не так хорошо. Но как выяснили ученые, это не совсем верно: некоторые функции мозга работают лучше именно в старости.

6 типов усталости и способы их победить

Говорить об усталости в единственном числе не совсем корректно — так считают врачи и психологи. Причины и виды этого состояния могут быть разными. Чтобы справиться с хронической усталостью, нужно правильно распознать ее тип. Иногда для этого необходимо пройти обследование и сдать анализы. В других случаях можно разобраться самостоятельно. Проверьте себя по нашему списку.

10 причин, чтобы бежать от психолога без оглядки

Мы привыкли доверять врачам и психотерапевтам. Да и откуда нам знать, каким должно быть лечение или терапия? Но в любой среде есть дилетанты. Как же понять, что этот специалист не только не поможет, но и навредит?

Дышать полной грудью: как восстановить легкие после коронавируса

7 неявных признаков обезвоживания

«Ранний климакс»: что скрывается за этим понятием?

«Неуверенность в себе мешает понять, какая я на самом деле»

«Я не уверена в себе. Боюсь сказать что-то не то в разговоре с людьми, не могу защитить себя и свою точку зрения. Не знаю, чего хочу, не понимаю, где настоящая я. Мне даже не нравится то, как я получаюсь на фото, и поэтому я не фотографируюсь...»

Альцгеймер можно предотвратить

Эта болезнь может коснуться каждого. Две трети больных — женщины. Лекарство пока не найдено, но значит ли это, что нужно смириться? Нет, уверяют психологи. Правильное питание, спорт, сон, образ мыслей влияют на мозг и могут снизить риск во много раз.

Как работает психолог в ковидном госпитале

В некоторых госпиталях справляться с COVID-19 пациентам помогают психологи. Один из них рассказывает о том, с чем ему пришлось столкнуться.

Появится ли штамм коронавируса, против которого вакцины будут бессильны?

Вакцина от COVID-19 в виде капель в нос: чем она отличается от обычной?

7 психосоматических причин женского бесплодия

Вечная молодость: сохранить здоровье и красоту проще, чем кажется

Рецепт долголетия и вечной молодости искали со времен Клеопатры. Уже тогда стало понятно: люди хотят не просто продлить себе годы жизни, но и провести их с удовольствием. Как нам в этом помогут современные технологии?

Жаркая погода: в чем ее польза для здоровья

Мы несколько недель жили в условиях нестерпимого зноя, и есть вероятность, что он еще вернется. К тому же в августе многие отправляются на юг. И это правильно: с точки зрения даосской медицины высокая температура воздуха оказывает лечебный эффект на наш организм. Давайте разберемся, как можно использовать жару на благо здоровья.

13 способов сделать каждый свой день лучше

Сразу оговоримся: здесь вы не найдете ни одного сенсационного лайфхака или головокружительной идеи, которые помогут вам в одночасье изменить вашу жизнь. Только предельно простые и банальные советы, которые действительно работают. Но это тот самый случай, когда сила — в простоте.