Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Наши волосы... нам не подходят!

Вечно они недостаточно густые, длинные или блестящие... Кудри вызывают горячую зависть у гладковолосых, зато те, у кого волосы вьются, неизменно мечтают их распрямить. В чем причина нашей постоянной неудовлетворенности?

Утренняя йога: упражнения, чтобы снять тревожность

Мы начинаем волноваться, едва проснулись. С самого утра все идет не так — и неудивительно, ведь вокруг столько поводов для беспокойства. Но вы можете успокоить себя, включить голову и «разбудить» тело. И в этом вам поможет йога.

09 ИЮНЯ 2020 10:00

«Нет» диетам, «да» осознанному питанию

Похудеть на диете — возможно ли это? Все, кто пробовал, знают: это не работает. Подтверждают это и специалисты. И дело не в том, что с вами что-то не так, — просто сам метод никуда не годится.

Жизнь и сахар

Электростанция внутри: что такое митохондрии и чем они важны

Секреты кофейной гущи: зачем в косметике кофеин

Масло масляное: зачем нужны гидрофильные очищающие средства

Гидрофильные масла и бальзамы появляются все у большего количества марок, но продолжают вызывать вопросы: что же это такое и всем ли нужно? Рассказываем, в чем сила этих продуктов и почему их стоит попробовать.

31 МАЯ 2020 14:00

Почему мы лжем врачам

Что это — страх перед болезнью, стыд за свои мелкие «прегрешения», отступления от правильного образа жизни? Попробуем разобраться, почему нам случается лгать врачам и как избежать недомолвок, когда их профессиональное мнение может оказаться жизненно важным.

Все ли мы аллергики?

Как правило, аллергия заявляет о себе в первые двадцать лет жизни. Однако сегодня никто из нас не может считать себя застрахованным от нее полностью: ее симптомы могут внезапно проявиться в любом возрасте.

Разговор с онкологом: правила продуктивного диалога

Прыщи на спине и шее: откуда берутся и как с ними справиться

Яблоко раздора, или Почему растет живот

Тяжелее, когда легче: неочевидные последствия похудения

Стройная фигура и достижение заветной отметки на сантиметровой ленте или весах — мечта многих. Но мало кто задумывается о том, какие трудности — в том числе психологические — могут возникнуть уже после достижения желанного результата. Об этом — психотерапевт Яна Лейкина.

23 МАЯ 2020 19:00

По зубам: как правильно ухаживать за полостью рта

Мало кто любит ходить к стоматологу и изнурительно лечить зубы. А потому стоит соблюдать правила ухода за ними, а еще — за языком и деснами. Рассказываем, что для этого нужно.

20 МАЯ 2020 14:00

Весенний листопад: как бороться с сезонным выпадением волос

Нередко проблема выпадения волос обостряется весной — сказывается множество факторов, включая ослабленный иммунитет. Рассказываем, когда стоит начать волноваться и как бороться с этой проблемой.

19 МАЯ 2020 19:00