Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Быстрый тест на когнитивное истощение: новая игра «Ромашка» от Германа Субботина для любителей головоломок на лето 2026-го

К вечеру многим становится сложнее подбирать слова, концентрироваться и удерживать внимание. Обычно мы списываем это на усталость, хотя нередко причина — обычная когнитивная перегрузка. Если хотите ненадолго отвлечься от бесконечной ленты новостей и одновременно дать мозгу полезную нагрузку, попробуйте новую «Ромашку» от автора головоломок Германа Субботина.

«Глубокий вдох и вперед!»: 2 вещи, которые бесят людей с акрофобией

Возможно, они бесят людей с любой фобией, ведь область страха тут особой роли не играет. Возможно, бесят не всех ее обладателей. Вы можете поделиться своим мнением в комментариях, а пока вот оно — недовольное письмо «в редакцию», с теорией и примерами из жизни.

Тест на истощение от сенсорных стимулов: Проверьте, не нужны ли вам тишина и покой прямо сейчас

Это раньше о сенсорной перегрузке в основном говорили в контексте детей, высокочувствительных людей и тех, у кого РАС или СДВГ. Теперь из-за урбанизации, цифровизации и культуры многозадачности риск испытать истощение от сенсорных раздражителей появился у каждого. Выпал ли он и на вашу долю?

Вместо ловца снов и символа бесконечности: самые популярные рисунки тату в 2026 году

Как не превратить ЗОЖ в манию?

Усталость, выпадение волос и сбои цикла: каких нутриентов может не хватать женщине

4 сценария отношений с модой: какой вам ближе всего и почему?

Витрины бутиков, журналы, фильмы, соцсети — сегодня остаться в неведении модных трендов как никогда сложно. Как у вас складываются с ними отношения? Вы придаете одежде лишь практический смысл или надеваете ее, чтобы еще и нравиться? Легко адаптируетесь к трендам или мучаетесь с ними? Давайте попробуем вместе разобраться.

Как правильно спать летом: 4 распространенные ошибки, которые мешают организму восстановиться

О правильном положении тела важно помнить не только днем, но и ночью. Поза во время сна напрямую влияет на качество отдыха и восстановление организма. Особенно актуален этот вопрос летом, когда высокая температура воздуха сама по себе может ухудшать сон, а неудобное положение и неправильно подобранные аксессуары лишь усиливают дискомфорт. Каких ошибок стоит избегать, чтобы просыпаться бодрыми и чувствовать себя хорошо, рассказывает врач-травматолог-ортопед.

Как увлечь ребенка чтением, если за окном — лето: приемы и книжные рекомендации

Без чего невозможно представить летние каникулы? Без поездки к бабушке или хотя бы на природу, без новых открытий и приключений. Все это (и даже больше!) есть в подборке книг от учителя литературы: они если не скрасят досуг вашему ребенку, то спасут его от «летней амнезии».

«Дамоклов меч»: как уменьшить тревогу ожидания и снова начать радоваться жизни

Тест на истощение от YOLO: проверьте, не устали ли вы пытаться брать от жизни все?

«Духовная роскошь»: что это за новый тренд и его психологическая подоплека

13 цитат Бенедикта Камбербэтча, которые научат обращать внимание на ценные мелочи жизни

19 июля британский актер готовится отметить свой юбилей — 50 лет, а мы вспоминаем его самые яркие цитаты о работе, славе и простых мелочах жизни, на которые мало кто обращает внимание и которые делают нас счастливыми.

«Пожалуйста, расслабьтесь»: 3 телесно-ориентированные практики, которые помогут приблизиться к себе

Какие методы психотерапии работают не только словом, но и через тело? И как это происходит? Наши журналистки проверили на себе три известных подхода и делятся своим опытом психологического массажа.

«У тебя что, эти дни?»: что не так с комедией «Дамы вперед», которая высмеивает патриархат

В процессе чтения статьи вам может показаться, что у автора нет однозначного мнения о фильме. Это правда, потому что именно смешанные эмоции после просмотра картина и оставляет. Если вы ее уже посмотрели — расскажите, что вы увидели: успешную сатиру на гендерное неравенство, продуманное заигрывание с модной темой или наивный набросок?