Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Как понять, что вы выбрали правильный темп жизни: чему меня научил Алтай

Сколько вы успели за этот день, неделю и месяц? Сколько задач закрыли? А успели ли вы всей своей сутью ощутить, что живете — прямо здесь и сейчас, а не в воспоминаниях и планах на будущее? В какой-то момент наша редактор заметила, что пребывание в моменте дается с трудом, и, решив срочно это исправить, улетела на Алтай. Вот что из этого вышло.

Тест: Какой внутренний критик живет внутри вас?

Если вы постоянно ругаете себя за любую оплошность, оцениваете каждый свой взгляд, жест, фразу, а ваш внутренний монолог состоит из одних только упреков и обвинений, скорее всего, в вас живет сильный внутренний критик. Хотите узнать, какой именно? Тогда скорее проходите наш тест!

5 самых неэффективных стратегий борьбы со стрессом

В стремлении справиться с тревогой мы часто прибегаем к методам, которые дают быстрое облегчение, но в долгосрочной перспективе не уменьшают, а, напротив, усугубляют уровень стресса. Эти реакции сформированы прошлым опытом и часто кажутся единственно доступными в трудный момент. Понимание происхождения таких стратегий — первый шаг к выходу из замкнутого круга. Вместе с психологом рассмотрим распространенные, но неэффективные подходы борьбы со стрессом.

Ваши отношения — на всю жизнь? Проверьте с помощью теста

5 простых упражнений для ускорения работы стареющего мозга

Даша Дошик, Дэвид Бекхэм и Меган Фокс: как живут звезды с ОКР

Зумерский кроссворд: отгадайте эти 8 сложных сленговых терминов и докажите, что вы не скуф!

Иногда может казаться, что поколение поздних зумеров и ранних альфа говорит на собственном, мало понятном для окружающих, языке. Уже пару лет мы просвещаем вас в теме их сленга. Теперь давайте проверим, внимательно ли вы читали наши статьи (или уже пора смириться со статусом скуфа?).

Есть ли рядом с вами «человек-конфликт»? Психологический тест на 5 вопросов

Иногда кажется, что некоторые люди словно притягивают скандалы. Они спорят чаще других, обижаются сильнее и могут превратить обычный разговор в бурное выяснение отношений. Ответьте на несколько вопросов и попробуйте понять, есть ли среди ваших близких человек с повышенной склонностью к конфликтам. А мы дадим рекомендации, как поладить с каждым из типов.

Игра «Ромашка»: найдите хотя бы 21 слово и докажите, что у вас сегодня ясная голова

Английская игра Spelling Bee хорошо ложится и на русский язык: сколько слов вы сможете составить из этих букв?

Тест: Каков ваш внутренний лес?

Тест: Какая ролевая секс-игра вам подойдет?

11 книг, которые стоит прочитать женщине, чтобы вернуться к себе настоящей

Тест: Какой ваш способ превращать раны в крылья?

Жизнь дарит нам не только радости, но и удары. Разбитое сердце, провал проекта, предательство друга, утрата мечты… Но знаете, что удивительно? Одни и те же испытания превращают одних людей в мудрецов, других — в циников, третьих — в бойцов. Секрет в том, как мы выбираем это проживать. Каждая рана может стать крылом, если найти свой уникальный путь трансформации боли в силу. Готовы заглянуть в зеркало души и узнать, как именно вы превращаете тяжесть страданий в крылья легкости? Тогда пройдите наш тест.

Тест: Открытость или добросовестность — какая черта личности Большой пятерки вам свойственна?

Большая пятерка — психологическая модель личности, позволяющая разносторонне описать человека. Так, специалисты анализируют выраженность таких качеств, как экстраверсия, доброжелательность, добросовестность, эмоциональность и открытость. Впервые методика была использована в 1960-е, а в наше время стала неотъемлемой частью почти любого психологического исследования. А знаете ли вы, какая ваша главная черта характера? Предлагаем проверить с помощью нашего небольшого теста.

Выберите метафорическую карту и получите любовный совет от автора книги «К себе нежно»

На днях в прокат вышел фильм «К себе нежно», снятый по мотивам одноименного бестселлера Ольги Примаченко, несколько лет возглавлявшего рейтинг продаж в России. У него, кстати есть продолжение — книга «С тобой я дома», которая помогает выстроить здоровые любовные отношения. Возможно, и вам будет полезна?