Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Как правильно спать летом: 4 распространенные ошибки, которые мешают организму восстановиться

О правильном положении тела важно помнить не только днем, но и ночью. Поза во время сна напрямую влияет на качество отдыха и восстановление организма. Особенно актуален этот вопрос летом, когда высокая температура воздуха сама по себе может ухудшать сон, а неудобное положение и неправильно подобранные аксессуары лишь усиливают дискомфорт. Каких ошибок стоит избегать, чтобы просыпаться бодрыми и чувствовать себя хорошо, рассказывает врач-травматолог-ортопед.

Как увлечь ребенка чтением, если за окном — лето: приемы и книжные рекомендации

Без чего невозможно представить летние каникулы? Без поездки к бабушке или хотя бы на природу, без новых открытий и приключений. Все это (и даже больше!) есть в подборке книг от учителя литературы: они если не скрасят досуг вашему ребенку, то спасут его от «летней амнезии».

«Дамоклов меч»: как уменьшить тревогу ожидания и снова начать радоваться жизни

Целы, здоровы, ничего страшного прямо сейчас с вами не происходит, а каждый день проживается как будто вполоборота? Так бывает, когда над нами что-то «висит»: ожидание плохого результата, угроза потери чего-то важного, чужое решение, от которого зависит наша судьба. В Античности для этого состояния нашли очень точный образ.

Тест на истощение от YOLO: проверьте, не устали ли вы пытаться брать от жизни все?

«Духовная роскошь»: что это за новый тренд и его психологическая подоплека

13 цитат Бенедикта Камбербэтча, которые научат обращать внимание на ценные мелочи жизни

«Пожалуйста, расслабьтесь»: 3 телесно-ориентированные практики, которые помогут приблизиться к себе

Какие методы психотерапии работают не только словом, но и через тело? И как это происходит? Наши журналистки проверили на себе три известных подхода и делятся своим опытом психологического массажа.

«У тебя что, эти дни?»: что не так с комедией «Дамы вперед», которая высмеивает патриархат

В процессе чтения статьи вам может показаться, что у автора нет однозначного мнения о фильме. Это правда, потому что именно смешанные эмоции после просмотра картина и оставляет. Если вы ее уже посмотрели — расскажите, что вы увидели: успешную сатиру на гендерное неравенство, продуманное заигрывание с модной темой или наивный набросок?

Лучше «Теда Лассо»: 5 добрых сериалов на лето

Собрали пять добрых и малоизвестных сериалов, которые можно посмотреть за лето и почувствовать себя лучше.

Где отдохнуть на берегу Финского залива, чтобы почувствовать себя как на курорте

6 страхов пациентов перед операцией по удалению геморроя: откровения проктолога

Быстрый тест на интеллектуальное истощение: новая игра «Ромашка» из семи букв на июль 2026-го

«Я до последнего сомневалась, что вообще на это решусь»: топ-5 активных занятий, которые я попробовала в путешествиях благодаря работе

Как журналистка я часто езжу в поездки и пробую активности, которые в обычной жизни никогда бы не попробовала — по разным причинам, но чаще всего потому что мне бы это просто не пришло в голову. Делюсь подборкой занятий, которые могу рекомендовать от всей души.

Начать с нуля можно даже в старости. Получилось у Энтони Хопкинса — получится и у вас!

Звезда фильма «Молчание ягнят» говорится выпустить первый музыкальный альбом, хотя ему скоро девяносто лет. Вместе с психологом мы выяснили, почему пожилой возраст — вовсе не повод сомневаться в себе и отказываться от старта новой жизни.

Тату бабочка: значение для женщин и мужчин на разных частях тела

В мире нательной живописи есть сюжеты, которые не теряют актуальности десятилетиями. Один из них — бабочка, и за видимой простотой этого образа скрывается глубина.

Тест на истощение от отношений: проверьте, не выгорели ли вы от общения с человеком

5 детских книг, которые помогут ребенку изучать окружающий мир

Тест на истощение от принятия решений: устали ли вы делать выбор?

Новости СМИ2

новое на сайте

Стиль жизни

Psychologies ВКонтакте

спецпроекты