Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Как изменить пищевое поведение: 4 психологических совета

Многие из нас хотя бы раз в жизни сидели на диете, пробовали раздельное или дробное питание, ограничивали себя в сладком и жирном. Но чаще всего нас хватает ненадолго, и вес возвращается к прежним показателям. Специалист по пищевому поведению рассказывает о базовых принципах, которые помогут не только изменить отношение к еде, но и придерживаться новых привычек питания.

Жирный тип кожи: как не расстраиваться?

Возможно, формулировка в заголовке прозвучит для кого-то странно… Но, скорее всего, обладательницы жирной кожи хорошо знают, в чем дело. Они понимают, каким триггером тревожности может быть подбор ухода для такого типа кожи. Рассказываем, как можно с этим справляться.

Присмотритесь к близким: 6 признаков деменции, которые увидите только вы

Нейродегенеративное заболевание стремительно молодеет: если раньше деменция считалась уделом пожилых людей, теперь первые признаки могут появиться даже у тех, кому еще нет и 30 лет. Человек, у которого начинается деменция, далеко не сразу понимает, что с ним что-то не так. Стоит быть внимательным к своим близким, чтобы распознать первые симптомы и вовремя обратиться к врачу.

Боль во время секса у женщин: 3 основные причины и советы гинеколога

Что можно и нельзя включать в брачный договор: рассказывает юрист

Не в силах расстаться: зависимости литературных героев

3 факта о секс-работе, которые помогут увидеть ее в реальном свете

«Интердевочка», «Красотка», «Маленькая Вера» — российское и мировое кино знает множество историй о жизни мира секса за деньги. Но редкий фильм покажет их труд без прикрас. В онлайн-кинотеатре KION вышел документальный фильм «Жизнь по вызову. Док», поэтому мы вместе с экспертами и реальными секс-работницами поговорили о главных мифах и стереотипах вокруг индустрии.

Алена Долецкая: «Одежда для достижения успеха значит больше, чем может показаться»

Что такое power dressing? Как внешний вид политиков и бизнесменов помогает или мешает им добиться желаемого? И почему важно помнить, что стиль и образ, имидж и репутация — не одно и то же? Об этом журналист, писатель и признанный эксперт в области моды Алена Долецкая рассказала на выступлении в рамках лектория бизнес-школы «Сколково». Публикуем основные тезисы ее лекции.

О чем на самом деле «Барби»: поиски настоящего в фальшивом пластмассовом мире

Фильм «Барби» стал самой громкой премьерой 2023 года: розовый захватил мир, девушки опять стали вздыхать по Райану Гослингу, а куклы Барби — снова актуальны. Да, фильм действительно пестрит яркими красками, на главные роли позвали одних из лучших актеров Голливуда, а вся история строится вокруг игрушки, в которую многие из нас играли в детстве. Но что на самом деле стоит за всем этим?

5 фильмов, которые подскажут путь к внутреннему спокойствию

Какой может стать экранизация книги «К себе нежно»: мнения экспертов

«Я вас всех ненавижу»: 3 причины посмотреть сериал «Черное облако» с Филиппом Янковским

«Ночной дожор»: почему хочется есть, когда нужно спать

Кто из нас не бегал ночью к холодильнику, чтобы стащить что-нибудь вкусненькое. Что для одних — невинное потакание моментальному желанию, для других — настоящее психологическое заболевание. Считается, что «синдрому ночной еды» подвержены 1–2% населения, но точной статистики нет, так как большинство людей не обращаются к врачам. Что служит причиной заболевания и как бороться с приступами?

Новые «Папины дочки»: зачем перезапускают старые сериалы?

«Все новое — хорошо забытое старое» — это, кажется, новый девиз в мире сериалов. Так, 18 сентября — спустя 10 лет после окончания проекта — вышли первые серии нового сезона «Папиных дочек». Похожее продолжение готовится для «Счастливы вместе» и «Молодежки». Почему телеканалы массово возвращаются к старым сюжетам: кризис идей или запросы зрителей? Обсуждаем с психологом.

9 невербальных сигналов, которые выдают неуверенного в себе человека

Лишь 7% информации передается словами, в то время как оставшиеся 93% — через тело, мимику и жесты. Этот огромный процент невербальной коммуникации зависит от нашего кинетического интеллекта. Что это такое и как определить неуверенного в себе человека, рассказывает и показывает профайлер.