Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

В мае мир отмечает День борьбы с меланомой — самым опасным видом рака кожи. В основном люди делятся на тех, кто вообще не «заморачивается» до поры до времени, и тех, кто наоборот, слишком сильно опасается болезни, поэтому не загорает, избегает поездок на юг и носит закрытую одежду. А как правильно? Воспользовавшись случаем, задали эксперту несколько вопросов.

Как стресс заставляет нас стареть быстрее: 5 опасных последствий

Иногда признаки старения появляются преждевременно, несмотря на тщательный уход за лицом и здоровый образ жизни. Эксперт рассказывает, как негативные эмоции вредят организму и что с этим делать.

Почему книжные клубы набирают популярность и как организовать свое собственное читательское комьюнити

Все больше и больше людей объединяются в небольшие сообщества, чтобы читать и обсуждать книги, как на живых встречах, так и по видеосвязи. Что за потребность они закрывают? Разбираемся вместе с нашим колумнистом и куратором «Книжного клуба» в Волгограде Ириной Юрковой.

5 привычек, которые делают нас несчастными

10 цитат Омара Хайяма, которые научат житейской мудрости

Конфликты с родителями и жизнь в интернете: проблемы подростков в художественной литературе

6 российских сериалов о психологических манипуляциях и абьюзе

За последние пять лет российский кинематограф начал активнее освещать ранее табуированные темы абьюза и насилия в отношениях. Откровенные истории на экране не только привлекают дополнительное внимание к проблеме, но и помогают заметить признаки насилия в собственных отношениях. Расскажем о шести российских сериалах, которые освещают разные проявления абьюзивного поведения и помогут выявить манипулятора.

Удачное начало дня: 4 правила

Доказано: люди, которые рано встают, успевают больше, работают продуктивнее и чувствуют себя лучше. Но мало просто проснуться рано — важно выполнить ряд полезных действий. О том, каких именно, рассказывает психотерапевт.

5 основных теорий человечества о том, что такое сны

Сны развлекают, пугают и завораживают. Но откуда они берутся и для чего? Над этими вопросами человечество бьется уже четыре тысячи лет. Вот пять теорий о том, зачем они нам.

10 цитат Жан-Поля Сартра, которые укажут, где притаился смысл жизни

Ученые выяснили, как надо вести себя, чтобы понравиться новым знакомым

Всегда «в ресурсе»: почему так сложно быть современной мамой

Как избавиться от тревожных мыслей: 2 полезных упражнения

«Беспокойство не устраняет завтрашних проблем, но забирает сегодняшний покой» — гласит буддийская мудрость. Все мы это понимаем, но иногда так сложно справиться с навязчивыми страхами и тревожными мыслями. Обуздать их поможет особая техника медитации и практика наблюдателя.

«Смотрите, как хорошо я живу!»: стоит ли хвастаться в соцсетях?

Как и чем человечество хвасталось до появления социальных сетей? Почему люди делятся на тех, кто любит публично жаловаться, рассказывать о проблемах или просить помощи, и тех, кто скрывает «плохое» и показывает лишь приукрашенную версию своей жизни?

Себе — все, другим — ничего: почему эгоизм на самом деле полезен

Сколько раз за всю жизнь мы слышали фразу: «Вот эгоист!» И звучит она явно неодобряюще. Так что же плохого в том, чтобы ставить себя на первое место? И действительно ли эгоизм столь плохое качество, от которого стоит избавиться?