Стиль жизни
5 эротических фильмов для женщин
Истории о любви и чувственности… Иногда мы узнаем в них себя, а иногда, напротив, открываем новый мир, о существовании которого не догадывались. У каждой из них неповторимый ритм и настроение. А мысли, которыми делятся с нами герои, возможно, помогут нам взглянуть на свои переживания под неожиданным углом.
Лептин: что это за гормон и почему он мешает похудеть
На вопрос «Что делать, чтобы похудеть» мы привыкли отвечать: меньше есть, больше двигаться. Но почему для одних эта схема работает, а для других — нет? Виной тому может быть гормон лептин.
26 АПР 2020 10:00
Что такое сквалан и зачем он в косметике
Все чаще от специалистов можно услышать совет использовать средства для лица со скваланом в составе — мол, хорош он и в антивозрастном уходе, и для чувствительной кожи, и после солнечного ожога. Рассказываем, в чем сила этого ингредиента и где его искать.
25 АПР 2020 19:00
Домашняя тренировка по видео: пилатес
По бешеной популярности с пилатесом могут сравниться разве что йога и бег — ни один уважающий себя фитнес-клуб не обходит стороной этот вид тренировки. Так в чем же причина успеха этого вида физической активности и как к ней приобщиться в условиях самоизоляции?
22 АПР 2020 12:00
Что нам мешает заботиться о себе
Уметь расслабляться, хорошо питаться, радовать себя массажем – все мы знаем, что самочувствие зависит от нашей способности относиться к себе с доброжелательной заботой. Но теорию от практики отделяет внутренний барьер, преодолеть который порой очень непросто.
Как зарядиться силами с утра?
Работа на «удаленке» влияет на уклад жизни: вы встаете все позже, а сил все меньше. Вы вроде бы выспались, но чувствуете себя вялыми весь день. Почему так происходит и как разобраться с режимом и легко подниматься утром? В даосской традиции на этот счет есть полезные рекомендации.
22 АПР 2020 10:00
Как сделать мир лучше, пока вы на карантине
Пандемия вызывает у многих из нас первобытный страх — за свою жизнь, за свое благополучие и здоровье. Что будет завтра? Не останемся ли мы без работы, без еды и без крыши над головой? Но несмотря на эти пугающие мысли, многие задумываются: а могу ли я что-то сделать? Могу ли как-то помочь, если я не врач и не олигарх? Ведь когда мы находим способ помочь другим, мы возвращаем себе чувство контроля, и принимать реальность становится немного проще.
17 АПР 2020 16:30
Психология онлайна: как правильно учиться удаленно на карантине?
Абсолютное большинство сейчас перешло в онлайн, в планах у многих — различные курсы, которые сделают проведенное на карантине время полезным и интересным. В частности, практики и упражнения, которые поддержат нас в тонусе. Какие подводные камни кроются в онлайн-обучении и как сделать свои удаленные занятия максимально продуктивными?
15 АПР 2020 12:00
Витамин С: в каких продуктах найти и как приготовить, сохранив максимум пользы
Витамин С, едва ли не главный народный помощник в борьбе с ОРВИ и простудой, во многих аптеках исчез из продажи уже в первые дни коронавирусной паники. Рассказываем, в чем его сила и как получать его из продуктов питания.
14 АПР 2020 19:00
новое на сайте
- 10 советов для интенсивного и яркого оргазма
- Женская дружба и зависть: как «разрулить» ситуацию
- 7 признаков того, что жизнь проходит мимо вас
- «Жена узнала про мою измену, но пытается наладить отношения. С чего нам начать?»
- 5 секретов счастливых отношений, которые все часто забывают
- 10 простых советов, которые помогут снова полюбить свою жизнь
- Почему снится секс с человеком, которого вы терпеть не можете: объяснение нейробиолога
- 3 урока, которые изменили мою жизнь
Сегодня читают
Psychologies приглашает
- 7 научно доказанных шагов, которые помогут стать счастливее
- Практичный и эффективный метод поиска спутника жизни: 4 шага к счастливым отношениям
- Жена или мама: чью сторону выберет мужчина
- «Почему женщина отказывается от секса с игрушками?»
- Убийство Салтанат Нукеновой и закон о домашнем насилии: что об этом думают казахстанцы
- 10 простых советов, которые помогут снова полюбить свою жизнь
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ