Стиль жизни

Что помогает есть меньше: три научно доказанные хитрости
Как научиться меньше есть — этот вопрос занимает не только тех, кто старается следить за фигурой, но и ученых. В связи с этим что они только не исследуют: столовые приборы, размер и цвет посуды, фотографии еды, сотрапезников… На что еще обратили внимание специалисты в поисках ответа и к каким выводам пришли?
Кубик Рубика и другие антистресс-игрушки: чем мы занимали руки до поп-ит?
Возможно, вы уже слышали об игрушках поп-ит и симпл-димпл, которые сейчас пользуются огромной популярностью и у детей, и у взрослых. Бессмысленная трата времени? Возможно! Однако потребность в таких вещицах испытывали и те, кто жил еще до нашей эры. Какие устройства помогали нам успокаивать нервы раньше?
Как поддержать здоровье летом: советы даосских врачей
В даосской традиции есть идея, что каждый сезон связан с конкретной стихией. Стихия лета, которое только вступает в свои права, — огонь. Как это знание поможет нам провести лето с пользой для себя?

Как бороться с хейтом и реагировать на негатив: мастер-класс от Ксении Собчак
Не обязательно быть популярным блогером или общественным деятелем, чтобы столкнуться с неконструктивной критикой или буллингом. Такая ситуация может произойти с каждым, особенно, в цифровом пространстве, где множество «анонимов» готовы выплеснуть свой негатив на первого встречного. Как же этому противостоять? Создатели шоу #ДебатыКандидаты уверены, что противостоять хейту может научиться каждый.
31 МАЯ 2021 14:15
«У тебя просто ПМС»: как мифы и стереотипы о гормонах влияют на нашу жизнь
Почему стало модным утверждать, что человек бессилен против «воли» собственных и даже искусственных гормонов? Так ли это? И как нам вредят стереотипы?
9 способов оставаться активными для тех, кто не любит спорт
Если вы не любите ходить на спорт, то спорт может прийти к вам. А точнее, с помощью нашего эксперта вы найдете варианты физической активности в повседневной жизни. Рассказываем о простых, но важных привычках для поддержания формы.

«Ты заслуживаешь лучшего!»: продавщица разоблачила покупателя-изменника
Кажется, TikTok становится идеальным способом найти человека и передать ему важную информацию. Например, о том, что его партнер ему изменяет. Так сделала жительница Монреаля: своим поступком она сберегла много времени и нервов двум девушкам, встречавшимся с одним мужчиной.
Интервальное голодание улучшает память
О вреде диет сказано немало, однако некоторые из них все-таки могут приносить пользу — это недавно доказали ученые из Королевского колледжа Лондона. Согласно результатам их исследования, интервальное голодание замедляет процессы старения и улучшает память.
Душевное общение, сладости и лекарства: как россияне борются со стрессом
Хронический стресс ощутимо бьет и по психическому, и по физическому здоровью. Постоянное напряжение давно стало привычным фоном нашей жизни. Какие «рецепты» используют наши соотечественники, чтобы от него избавиться?
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерЗИМА 2024 — 2025 №82
199Подробнее

спецпроекты