Стиль жизни

«Или Цезарь — или ничто»: как появился знаменитый салат
Любопытно, что «Цезарь» (к слову, самый популярный салат в мире) не имеет отношения ни к Гаю Юлию, ни вообще к Риму. Продолжаем рассказывать о блюдах, появившихся случайным образом.
Тело говорит: как научиться его слышать?
Наше отношение к любой жизненной ситуации отражается на состоянии тела. Малейшее напряжение или дискомфорт — следствие какого-то чувства или нерешенной проблемы. Как научиться распознавать эти сигналы и зачем это нужно, рассказывает телесно-ориентированный терапевт Юрий Сопильниченко.
Четыре признака сахарной зависимости и один способ от нее избавиться
Ученые все чаще сравнивают сахарную зависимость с наркотической. В чрезмерном количестве сладости вызывают унас чувство эйфории и дают дополнительную энергию. Проверьте, не превратился ли для вас сахар в допинг.

Как «запрограммировать» себя на легкую беременность и роды
У некоторых женщин беременность проходит идеально: тело работает как часы, ребенок растет, ничего у них не болит. И к моменту родов они подходят в таком благостном состоянии, будто впереди не несколько часов схваток, а приятная прогулка вдоль моря. «Ведьмы!» — подумаете вы. Но все проще: у них выставлены правильные «настройки» мозга. Как такое возможно? Давайте разбираться.
8 шагов к пробуждению вкуса: как научить ребенка питаться правильно
Здоровое питание не сводится только к выбору полезных и разнообразных продуктов. Какие привычки стоило бы привить нашим детям? Как разнообразить палитру их вкусов и превратить формальный прием пищи в ситуацию приятного общения, в ритуал, приносящий истинное удовольствие? Советы наших специалистов.
Жизнь после карантина: как пандемия повлияла на нас и наши отношения с близкими
Когда-нибудь этот вирус пройдет. Но что останется? Вместе с авторами проекта «Многоголосие» говорим о том, как локдаун и удалёнка изменили наше самовосприятие, взгляд на семейные ценности и общение с домочадцами.
22 НОЯ 2021 20:01

Как справиться со стрессом, если источники повсюду?
Тоже ощущаете, как за последние годы сгустилась атмосфера вокруг? Бесконечные волны пандемии и локдаунов, страх за свое здоровье и состояние близких, тревоги относительно экономической ситуации и финансового благополучия… Сегодня мы расскажем, что делать, если стресс стал незваным спутником жизни.
18 НОЯ 2021 16:15
Невеста заплатила официантке за то, что та испортила свекрови платье
Мало кого может порадовать неуклюжая официантка на свадьбе: испачканная одежда, испорченное настроение, плохие воспоминания... Все меняется, если неловкий сотрудник портит платье свекрови, которая нарушила свадебные традиции и явилась на мероприятие в белом. Невеста из этой истории по сей день благодарна работнице ресторана, которая выручила ее на торжестве.
Что скрывает наша спальня: причины нарушения сна
А вы знали, что кошмары могут становиться реальностью, когда мы спим? С одной стороны, сон — это неотъемлемая часть нашей жизни, и мы стремимся проводить его в максимальном комфорте. С другой — редко кто задумывается о правильном обустройстве спальни для полноценного отдыха. Тем временем незаметные для нас крошечные детали, присутствующие в спальне, приводят к нарушениям сна и ухудшению здоровья. Сегодня попробуем разобраться, о каких кошмарах наяву идет речь.
18 НОЯ 2021 13:40
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерСЕНТЯБРЬ — ОКТЯБРЬ 2025 №86
203Подробнее

спецпроекты