Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Расстаться с ненужными вещами: 10 идей японца Фумио Сасаки

Оглядев захламленную студию, 35-летний Сасаки понял: из-за обилия предметов, копившихся годами, он потерял контроль над своей жизнью. За несколько лет японец избавился от 95% имущества и почувствовал себя гораздо счастливее. Рекомендации из его книги «Прощайте, вещи!» помогут тем, кто завален скарбом и не способен выкинуть то, что ему мешает.

Как перекроить семейный бюджет и сделать его эффективнее

Вы сняли деньги со вклада и спрятали в сейф? Или перевели все в валюту? Или потратили наличность на покупку впрок любимых товаров? Будем считать, что период импульсивных трат завершен — настало время спокойно и трезво пересмотреть привычные финансовые стратегии. Как оптимизировать расходы, подсказывают психолог Владислав Чубаров и финансовый консультант Анастасия Веселко.

Стресс, гормоны и лекарства: 6 причин ранней седины

Мы привыкли считать седину неизбежным спутником старения, однако потеря пигмента в волосах может произойти в любом возрасте. Так, седина часто появляется после сильного пережитого стресса, страха или горя. Кроме того, серые волоски могут быть обусловлены генетикой или гормонами. Разбираемся вместе с трихологом в основных причинах ранней седины.

Начинаем прямо сейчас: 5 советов и упражнений для регулярных тренировок

Психологи о войне: 5 терапевтических книг

«Слишком травмоопасно» и другие мифы о скейтбординге

Философия кайдзен: 5 шагов к совершенству

Бывает, полные энтузиазма, мы строим планы, но бросаем их выполнение на полпути. Довести задуманное до конца поможет японская методика кайдзен, принципы которой можно успешно применять как в бизнесе, так и в повседневной жизни.

Эпоха гиперинфляции: как в Германии времен Ремарка расцвела молодость

Себастьян Хафнер — немецкий журналист и историк, написавший книгу «История одного немца» в эмиграции в 1939 году (вышла на русском в «Издательстве Ивана Лимбаха»). Представляем вам отрывок из произведения, в котором автор рассказывает о молодости, любви и вдохновении в период тяжелейшего экономического кризиса.

Кто агрессивнее: Рианна или Марго Робби? Психологи нашли ответ

Дело в том, что у этих знаменитостей разная форма лица — от нее зависит, насколько агрессивными мы выглядим в глазах других людей.

Ученые выяснили, почему так трудно найти машину на парковке

5 современных методов лечения рака: на что надеяться в 2020-е годы

Синие ресницы и длинные стрелки: как изменились тренды в макияже?

О сложных чувствах, повторном браке и потере ребенка: 7 психологических книг

В последнее время многим из нас приходится сталкиваться с чувствами, которые тяжело «переварить». Сегодняшняя подборка книг поможет справиться с трудностями бережнее и эффективнее.

7 правил жизни Уилла Смита

Сейчас мы знаем Уилла Смита как одного из известнейших голливудских актеров, но когда-то он был простым мальчиком из небогатой семьи в Филадельфии. Историю своего триумфа сам Смит описал в автобиографической книге «Will. Чему может научить нас простой парень, ставший самым высокооплачиваемым актером Голливуда». Представляем вам цитаты из нее.

Как образ жизни влияет на здоровье сердца: 7 факторов

Часто ли вы задумываетесь о том, как сильно образ жизни может влиять на состояние организма? Дело в том, что многие наши привычки способны спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний. А они, к слову, являются одной из ведущих причин смертности в России. Какие факторы нужно учитывать, чтобы не навредить сердцу? И от чего точно стоит отказаться, чтобы продлить себе жизнь? Рассказывает врач-кардиолог.