Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Долголетие лишь на 5% зависит от физической активности, на 15% — от правильного питания и на 80% от уровня интеллекта, как недавно выяснили исследователи из Гарвардского университета. Хотите «отодвинуть старость»? Тренируйте мозг!

Так говорит Ким Кардашьян: почему хриплые женские голоса стали популярными

Ким Кардашьян, Кэти Перри, Зои Дешанель — этих женщин объединяет необычный скрипучий голос. Разбираемся, почему vocal fry (или штробас) стал трендовым.

Pro Art’s‎: первое арт-пространство в Калуге

Калуга, расположенная в двух часах езды от Москвы, известна как колыбель космонавтики и город со множеством архитектурных памятников. Но этим дело не ограничивается — благодаря арт-пространству Pro Art’s‎ современное искусство здесь себя чувствует так же комфортно, как классическое.

Новый тренд: как короткая стрижка вновь стала популярной у женщин

5 правил, которые помогут вернуться к здоровому режиму питания

«Каменка»: арт-резиденция в Красноярске

Десятки килограммов долой: как препарат от диабета поставил на уши западный шоу-бизнес

На чем «сидят» стройные звезды? Как семаглутид помогает бороться с ожирением? И в чем подвох «волшебной таблетки», ставшей одним из главных научных прорывов 2023 года? Расследуем историю невероятной популярности необычного средства для похудения.

5 приложений, которые помогут начать питаться осознанно: подборка от нейропсихолога

Распознавать свои потребности, есть, сколько хочется, и не набирать лишний вес, подружиться с суперфудами и больше не объедаться (ну, или только чуточку)… Трудно? Легко! Если использовать приложения для тренировки сознательного пищевого поведения.

10 фильмов, которые должен посмотреть каждый, кто увлекается психологией

В этом списке могло бы быть и 20, и все 200 позиций: развитие кино шло бок о бок с развитием психологии, и актуальные открытия науки быстро воплощались на экране в форме ярких и понятных примеров. Впрочем, нам никто не помешает когда-нибудь выпустить продолжение списка — а пока взгляните на те 10 кинокартин, которые мы считаем важными для любителей психологии.

Зачем мы смотрим кулинарные шоу: 2 психологические причины

5 книг, в которых внутренние монологи героев захватят вас сильнее сюжета

Предательство, разочарование и депрессия: как сломалась жизнь Сильвии Плат

6 цитат из книг, которые помогут решиться на перемены

Когда на пути к изменениям остается немного, мы можем впасть в ступор, а то и вовсе отказаться от планов. Предлагаем цитаты из шести книг, которые помогут решиться на перемены.

5 мифов о пользе воды

Диетологи в один голос утверждают: чтобы сбросить вес или просто хорошо выглядеть, нужно пить минимум два литра воды в день. А занятия спортом без нее и вовсе грозят обезвоживанием. Так ли это? Отвечают врачи.

«Нити х Нити»: от сукна к современному искусству

Арамиль, спутник Екатеринбурга, на первый взгляд — типичный уральский моногородок: сохранившиеся купеческие дома, зеленые холмы, пруд. Но все же одна деталь его выделяет — основой индустриального развития была не тяжелая промышленность, а текстиль. Большая суконная фабрика давно не работает, но на ее месте появились «Нити», связавшие воедино прошлое и настоящее.