Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Медитация: 3 техники, которые используют психологи

Для буддистов медитация — основа религиозных практик. Но это еще и эффективный способ преодоления психологического напряжения, стресса, смягчения сильных переживаний. Психологи взяли на вооружение медитативные техники. Представляем вам три из них.

Какие фильмы мы пересматриваем осенью и почему: киноподборка и мнение психолога

Чем ближе осень, тем больше нас тянет на меланхоличные фильмы вроде «Сладкого ноября» или «Осени в Нью-Йорке». Стриминговый сервис Movix выяснил, какие фильмы россияне выбирают с приходом самого дождливого сезона чаще всего. Вместе с психологом разобрались, почему мы смотрим именно эти картины и что за желание психики — погрузиться в еще большее уныние.

Антистресс-питание: что есть, чтобы помочь психике

Новости тревожные, на работе обстановка напряженная, дома свои проблемы… В общем, стресс повсюду, конца-края не видно. Чтобы с ним справляться, организму нужны ресурсы. Откуда из взять?..

Даже если неизлечимо больны: почему важно всегда верить в то, что вы здоровы — 3 аргумента

«Продолжатель чеховских традиций»: кто такой Юн Фоссе и почему он выиграл Нобелевскую премию по литературе

Что такое йога по-русски: личный опыт и мнение экспертов

Шизотипический взгляд на мир: посмотрите на картины художников-аутсайдеров

Аутсайдерское искусство — художественное направление, представители которого имеют ментальные особенности. Они создают самобытные произведения, свободные от эстетических, этических и социально-политических стереотипов. Поговорим об этом в контексте выставки мужского аутсайдерского искусства «За стеной».

Жена Брюса Уиллиса призналась, что актер может не знать о своей болезни

В вечернем шоу телеканала NBC супруга Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, сказала, что не уверена, знает ли актер о своем состоянии здоровья. В начале 2023 года у звезды «Крепкого орешка» диагностировали лобно-височную деменцию.

Циркадные ритмы: когда лучше вставать, есть, работать и заниматься фитнесом?

Циркадные ритмы — внутренние часы организма, которые регулируются Солнцем. Оказывается, они меняются, когда мы становимся старше: для каждого возраста есть оптимальное время, когда лучше всего заниматься разными делами.

Теледильдоника, секспросвет и лубриканты без ароматизаторов: как феминизм меняет индустрию красоты

На смену омикрону: что известно о пироле — новом штамме коронавируса

Как изменился стиль общения с появлением мобильного интернета

10 цитат педагога Василия Сухомлинского, которые помогут в воспитании детей

Советский педагог и детский писатель Василий Сухомлинский известен авторской педагогической системой, в которой главное — признание личности ребенка наивысшей ценностью. Он утверждал, что физические наказания в школах должны уйти в прошлое, а обучение должно строиться на уважении к детям и поощрении их интереса к знаниям.

Как контролировать эмоции во время ПМС: 4 способа

Предменструальный синдром, или ПМС, — целый комплекс симптомов: от болевых ощущений до заметных перепадов настроения. Большинство женщин отмечают, что в эти дни сложно сдерживать эмоции. Как контролировать себя, рассказывают врачи.

«Великая ирония»: каким получился новый фильм Вуди Аллена

Сегодня в российский прокат выходит «Великая ирония» — 50-й фильм Вуди Аллена, который был снят во Франции, с французскими актерами и на французском языке. Кому и чем может понравиться картина, вобравшая в себя элементы мелодрамы, комедии, драмы и даже триллера? Рассуждают редакторы Psychologies.