Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Чтобы жить счастливо и наполненно, нам нужна далеко не вся информация, которая поступает извне. Поэтому многие избавляются от телевизоров или отказываются читать новости. Но как быть, если поставщиком угнетающей (и явно лишней) информации становятся окружающие, причем часто — близкие люди?

«Триггер»: а вы точно психолог?

Артем Стрелецкий — человек с неясным прошлым (одно только УДО чего стоит) и профессиональный провокатор. Обладая наблюдательностью доктора Хауса, распознает болевые точки людей на «раз-два» и отточенными движениями давит на них. Резкий, циничный, он интуитивно вызывает у окружающих весь спектр негативных эмоций. Ах да, самое интересное: Артем Стрелецкий — профессиональный психолог. Вернее, персонаж многосерийного фильма «Триггер», премьера которого состоится на Первом канале 10 февраля.

Больше ходить пешком!

Эта идея не оригинальна, и все же... Не все из нас отдают себе отчет в том, что ходьба — самый простой и естественный вид физической активности, который способен помочь каждому из нас восстановить контакт с собственным телом.

«Врач, исцелись сам»: как психологи справляются со стрессом

«Спорт помогает мне быть счастливой и добиваться целей»

Скажем отекам «нет»: восстанавливаем циркуляцию лимфы

Пение помогает нам жить

Караоке-party, студии вокала — все больше людей сегодня хотят и пытаются петь, и не только наедине с собой, под утренним душем. Что это — модное явление? Не только. Специалисты подтверждают: пение действительно «жить помогает».

Криотерапия: что лечит экстремальный холод

Депрессия, боли в суставах, лишний вес и преждевременное старение —оказывается, все эти проблемы можно победить с помощью низких температур. Как это работает, рассказывает заместитель главного врача по реабилитации «Medical Spa Лапино» Елена Сергеевна Силантьева.

Состояние красоты: как его запустить?

Есть такие удивительные люди, которым от природы не даны идеальные пропорции, но, несмотря на это, мы воспринимаем их бесконечно красивыми вопреки несовершенствам кожи, фигуры, речи. Они транслируют самоощущение, которое нас покоряет. Как они это делают? Красота — состояние, и ее можно культивировать в себе: научиться находить, принимать и делиться ею. И есть упражнения, которые помогают освоить эти навыки.

Позвоночник, проводник наших эмоций

Мэтью Макконахи: «Я сам прокладываю свою колею»

Самые полезные для здоровья продукты

Китайская медицина: параллельная реальность

Иглоукалывание, пилюли из трав и сушеных ящериц, загадочные меридианы тела, по которым течет энергия ци… Этой удивительной целительской практике подвластны многие сложные заболевания. Сегодня западная медицина готова усвоить ее уроки и пользоваться ее достижениями.

Медитация на каждый день

Все знают о пользе медитации, но не все знают, как научиться медитировать. Что значит отключить все мысли, правильно дышать или отдаться потоку? Практик множество, и в них легко запутаться. Предлагаем пошаговую инструкцию по медитации на каждый день.

Это не Голливуд: учимся психологии здоровых отношений в кино

Фильмы были и остаются зеркалом «болезней» общества и своего рода ориентиром для людей, работающих над отношениями. Отталкиваясь от матрицы поведения своих экранных двойников, мы учимся выстраивать диалог с партнером, а иногда действуем наперекор протагонистам, чтобы достичь личного благополучия: например, отказываемся от типичного Гоши (он же Гога, он же Жора) из страха очутиться в манипулятивной ловушке. Чему можно научиться у героев новой романтической комедии «(НЕ)идеальный мужчина»?