Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Какие овощи помогут пережить холодное время года

Кажется, что в холодное время года невозможно питаться правильно и полезно, но это не так. Осенние овощи и фрукты дадут возможность восполнить нехватку витаминов и энергии и наслаждаться красотой осенних и зимних месяцев.

Когда нет времени: косметические экспресс-средства, которые помогают нам жить

Снять макияж одним движением, освежить волосы за пару секунд, быстро успокоить воспаление... И это далеко не полный перечень возможностей экспресс-средств, самого активно развивающегося сегмента в мире красоты.

Профессии будущего: какие навыки детям нужно развивать уже сегодня

Футурологи считают, что в ближайшие 20 лет исчезнет 47% современных профессий. Попытаемся ответить на вопрос, какие специальности появятся в ближайшие десятилетия и какие навыки ребенку стоит развивать уже сейчас, чтобы он стал востребованным специалистом в будущем.

5 причин чаще писать от руки

Злобный ЗОЖ: почему страху и чувству вины не место в оздоровлении

«Джокер»: человек, который смеется

Как бороться с гиперпигментацией

С каждым новым днем осени запас накопленных за лето впечатлений и витаминов уменьшается, чего, увы, не скажешь о не самом приятном побочном эффекте загара — пигментных пятнах. Как от них избавиться?

Как сосредоточиться: упражнения для тела, которые повышают концентрацию

Состояния тела и ума связаны. Беспокойство и тревожные мысли провоцируют в теле характерные напряжения: в ответ на волнение мы напрягаемся физически. Специалист по китайской медицине Анна Владимирова уверена: научившись расслабляться, мы сможем справиться с переживаниями, повысить концентрацию внимания, вернуться к спокойному размышлению над задачами и принятию обдуманных решений.

Как мозг заставляет нас объедаться

«На голодный желудок», «кусок в горло не лезет», «от голода в животе урчит» — наш язык богат на идиомы, которые связывают потребление пищи с самыми разными органами тела. Голова среди них не упоминается ни разу, а зря: за нашу способность питаться правильно или объедаться отвечает вовсе не горло или желудок, а мозг.

Дыхание на удачу: как с его помощью регулировать эмоции

«Yesterday» Дэнни Бойла: однажды ты проснешься и поймешь

Лучшие диеты со всего света

Успех по-китайски: даосские лайфхаки для достижения целей

В некоторых культурах принято считать, что бедность или, например, отсутствие семьи полезны для духовного роста, однако даосы уверены: практики — инструмент для строительства личного успеха на самых разных фронтах. Более того: в китайской даосской традиции можно найти ценные советы о том, как стать успешным.

Лучшие процедуры и методики для повышения жизненного тонуса

Жизнь требует от нас быстрого принятия решений: сию секунду, сейчас. Это приводит к возникновению стрессовых ситуаций, результатом которых становятся апатия и упадок сил. «Подзарядить батарейки» можно с помощью особых процедур и методик.

Как развить силу голоса?

Спокойный, уверенный, приятный голос — огромное преимущество и в личной жизни, и на работе. Голосовые способности даны нам от рождения, но каждый из нас может их улучшить. Владеть своим голосом учат актеров, радиожурналистов, телевизионщиков. Несколько простых приемов из их арсенала.