Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

«Прекрасно выглядишь! Только из отпуска?» Самое дорогое в таких словах — то, что за ними подразумевается. Золотой загар, сияющая кожа, ясные глаза без следов усталости — для нас это свидетельства благополучия, физического и душевного. Почему одно лишь изменение тона кожи помогает нам чувствовать себя лучше?

Ходить и(ли) бегать?

Чем быстрее мы движемся, тем быстрее достигаем своей цели? Ответ не так очевиден — как в загадке о зайце и черепахе. Попробуем сравнить два различных взгляда на жизнь, два способа познавать мир и собственное тело.

Как сделать свое путешествие безопасным?

Мы совместно с универсальным антисептиком «Мирамистин»® выяснили, с какими проблемами чаще всего сталкивается путешественник и как защитить себя от ожогов, микробов и простуды во время поездки.

14 ФЕВ 2019 14:00

Узнать характер мужчины по носкам: 10 простых правил

Как восстановить ресурсы за три дня

Самые важные моменты детства

«Полнота не значит болезнь!»

Большой вес не всегда говорит о плохом здоровье. Более того, он может служить залогом долголетия! О новости, способной удивить современный мир с его консервативным взглядом на лишние килограммы, рассказал врач-нутриционист Жан-Мишель Лесерф.

21 день, чтобы изменить себя

Известно, что на формирование новой привычки человеку необходим 21 день. Это обусловлено психологически и физиологически. Как за это время приучить себя к правильному питанию и регулярным тренировкам, рассказывает инструктор студии персонального тренинга Pro Trener Руслан Ивахненко.

Мандала, путешествие вглубь себя

Мандалу, буддийский сакральный символ, сегодня все чаще используют в техниках личностного развития. Несколько простых упражнений, которые помогут начать странствие в наш внутренний мир.

Горнолыжный курорт: медитация вместо физкультуры

3 повода пойти в кино в феврале

Как выстроить рацион на вегетарианской диете?

Цветовая гармония: как создать правильную атмосферу в доме

Цвет и его восприятие играют важную роль в жизни. Сочетание определенных оттенков может побудить к действию или, наоборот, успокоить. Одна цветовая гамма вернет в прошлое, другая заставит задуматься о будущем. Эксперт в области дизайна интерьера Виктория Киорсак рассказывает, как с помощью цвета управлять настроением и задавать динамику жизни.

Массаж лица, который продлевает молодость

Этот массаж лица знаменитый французский косметолог Жоель Сиокко рекомендует своим клиентам, среди которых — Моника Белуччи и Рената Литвинова. Его хорошо делать каждый день. Что совсем не трудно, ведь процедура занимает всего три минуты.