Стиль жизни
Находитесь в безвыходной ситуации? Медитация поможет найти решение
По китайскому календарю год Быка наступает 12 февраля. А пока на дворе год Мыши. В течение переходного периода между первым и вторым мы можем чувствовать неуверенность и смятение. Расставить приоритеты и понять, куда двигаться, помогут практики осознанности.
Как правильно готовить: принципы здорового питания
Какой смысл выбирать качественные и свежие продукты, если во время готовки они потеряют большую часть своих питательных свойств? Эксперты рассказывают, как приготовить еду, чтобы она была не только вкусной, но и полезной.
Юноша из Индии рассказал, как ему удалось похудеть на 40 килограммов
Многие набрали вес на самоизоляции и до сих пор, спустя полгода, так и не могут расстаться с лишними килограммами. Как же похудеть? Ответ на этот вопрос точно знает 18-летний Читранш Гупта.
Послеобеденный сон: 7 неожиданных плюсов
Дневной сон принято считать роскошью — мало кто может позволить себе поспать в середине дня. Но сделать паузу очень полезно: десяти-двадцатиминутная сиеста после обеда усиливает внимание и креативность, нормализует давление, укрепляет силу воли и повышает работоспособность.
Еда на ночь: как я отучилась перекусывать перед сном
Как приятно съесть шоколадку поздним вечером перед экраном телевизора. Или сделать бутерброд и отправиться с ним в кровать. Но есть перед сном — не самая полезная привычка. Как от нее избавиться?
Пожилая пара разгадала во время пандемии кроссворд из 28 тысяч слов
«Дареному коню в зубы не смотрят», — думаем мы, выбирая очередной презент для родственников или друзей. Но если вы подошли к вопросу с долей юмора, будьте готовы к тому, что получатели могут принять ваш подарок всерьез.
Лев присоединился к пикнику, но люди испугались дикого гостя
Неожиданным сюрпризом для туристов в Африканской саванне стало появление гостя — к столику для пикника пришел лев и как ни в чем не бывало попытался позавтракать тем, что бог послал. Фотограф успел сделать уникальные и смешные кадры c царем зверей.
27 ЯНВ 2021 13:09
Любовь и дыхание: что у них общего
Любовь невозможно описать, ее можно лишь почувствовать. Она так же естественна, как наше дыхание. Ее секрет в том, что нужно не забывать выдыхать, если вдохнули слишком глубоко.
Пролежавшая 6 лет на дне океана видеокамера нашла своего хозяина
Все мы не раз находили на пляжах пластиковые стаканчики или пакеты и негодовали от возмущения. Но задумывались ли вы, что хранится под водой? Оказывается, там можно найти весьма любопытные вещи, что и произошло с одним из волонтеров Союза защитников океана на Гавайях.
новое на сайте
Центр современного искусства «М’Арс» запустил специальные программы для детей
Гид по Международному фестивалю театральных искусств имени Достоевского
«Он уже не тот»: почему перемены в партнере воспринимаются как предательство
20 глубоких цитат из романа «Чума» Альбера Камю, которые заставят больше ценить жизнь
Россиянка, чей новорожденный ребенок погиб в туалете аэропорта, скончалась
«Я Джейн Доу»: как групповое изнасилование студентки в Корнеллском университете спровоцировало вторую волну #MeToo и #ЯНеБоюсьСказать
«Мне стало очень грустно»: как бабушка, которая общается с ИИ в автобусе, открыла нам наше истинное одиночество
«Всю жизнь только и делаю, что переписываюсь с другими мужчинами. Я 11 лет замужем»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Герман Субботин рекомендует: «Ромашка» из 7 самых популярных букв русского алфавита
«Ромашка» дня: найдите 43 слова и докажите, что вы готовы к рабочей неделе
Первые звоночки: как не пропустить деменцию за бытовыми отговорками
Тест ко Дню учителя: Кто вы из великих педагогов?
Мобильный развод: как защитить себя от мошенников в телефоне, мессенджере и электронной почте
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
