Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Спортивная анорексия: чем опасны интенсивные тренировки

«Гипергимназия», «спортивная булимия», «атлетическая анорексия»... Мы не встретим эти термины в медицинском справочнике, но врачи все чаще используют их в практике. Так неофициально называют компульсивную и избыточную потребность в физических упражнениях ради поддержания низкого веса. Так что это: тренд современного общества или диагноз? И чем нам это грозит?

23 АВГ 2016 12:00

5 самых полезных специй согласно аюрведе

Пряности и специи делают вкус еды интересней и богаче. Но на этом их достоинства не заканчиваются. Известный врач-эндокринолог и пропагандист аюрведы Дипак Чопра уверен, что специи могут благотворно влиять на наше здоровье и психоэмоциональное состояние.

21 АВГ 2016 10:00

Эдди Редмэйн: «Я боюсь стать сумасшедшим отцом»

Он сыграл первую роль в 12. Стал известен в 20. Получил «Оскара» в 32. Он не переживал провалов. Никогда не ссорился с родителями. Счастлив в браке. Он икона для модников и «самый стильный британец года». Одноклассник принца Уильяма. Эдди Редмэйн сыграл трансгендера в фильме «Девушка из Дании» и гения в картине «Вселенная Стивена Хокинга». Какой он, этот баловень судьбы?

Психология большого спорта: быть заводилой и трезво мыслить

Летняя усталость или сезонная депрессия?

Моника Беллуччи: «Я могу быть совершенно собой только с женщиной»

6 причин, по которым мы переедаем

Часто заглядываете в холодильник, хотя на самом деле есть не хочется? Вы столкнулись с одной из самых распространенных проблем современности. Нашему организму для полноценного функционирования нужно не так уж много. Каковы причины нашего безудержного переедания и как с этим бороться, рассказывает психолог Сергей Смелов.

30 ИЮЛЯ 2016 10:00

Переедание: почему мы не можем остановиться?

Каждому, кто сидел на диете, знаком порочный круг: голодовка, срыв, переедание, чувство вины и снова голодовка. Мы истязаем себя, но в длительной перспективе вес увеличивается. Почему же ограничивать себя в еде так сложно?

19 ИЮЛЯ 2016 12:00

Зачем я пью кофе, если я его не люблю?

«Вот идет Аня, срочно ставим кофе». Или: «Вот идет Аня, большая любительница кофе, сейчас мы ее угостим классным эспрессо». Никто так не говорит – потому что я не люблю кофе так, как, например... лимонад. Тем не менее лимонад я пью десять раз за сезон, а кофе ежедневно по многу раз. Зачем же я пью кофе, если я его не люблю?

15 ИЮЛЯ 2016 10:00

Счастье в моменте: почему фотографировать полезно?

Там, где нет табу: репортаж с секс-вечеринки

5 причин принимать БАДы

«Йога спасла мне жизнь»: три истории исцеления

Йога – не просто разновидность гимнастики. Это целая философия, которая помогает разобраться в себе. Читатели The Guardian поделились своими историями о том, как йога буквально помогла им вернуться к жизни.

30 ИЮНЯ 2016 18:00

Антидепрессанты по анализу крови

Подобрать правильные антидепрессанты сложно. Действуют они не сразу, и часто приходится ждать несколько недель, чтобы в итоге обнаружить, что лекарство не помогает. Психолог Анна Каттанео нашла способ определить верное лечение в самом начале.

26 ИЮНЯ 2016 14:00

Прогулки на природе — профилактика депрессии

Лес, парк, морской берег — пейзаж не имеет значения. Пребывание на природе всегда помогает остановить навязчивое «пережевывание» тягостных мыслей, способное спровоцировать психическое расстройство. И просто благотворно влияет на нас. Почему?

25 ИЮНЯ 2016 10:00