Стиль жизни
«Антираковая» тарелка
Чтобы уменьшить риск раковых заболеваний, надо среди прочего задуматься о своих привычках. Вот некоторые советы, которые можно не только прочитать, но и сохранить на будущее.
7 способов сделать дом уютнее
Порой мы так устаем от дневного стресса, что, даже вернувшись с работы, не можем расслабиться. А может, попытаться оживить привычную обстановку, чтобы она помогала нам восстановить силы?
Какая йога мне подходит?
Айенгара, классическая хатха, аштанга или силовая йога — даже при самом искреннем желании приобщиться к этой популярной практике выбрать для себя один из ее стилей непросто. Для начала эксперты советуют понять: чего мы ждем от занятий йогой?
«Я это не перевариваю»: какие болезни возникают из-за обиды?
Китайская медицина рассматривает человека как единое целое. Согласно трактатам, эмоции напрямую связаны со здоровьем. Например, склонность к обидам, плаксивость, вечная вражда на пустом месте связаны с работой пищеварительного тракта. Человек, который «не переваривает» окружающую действительность, с трудом переваривает и пищу.
«Закройте окно»: как перестать бояться сквозняков
В китайской медицине ветер считается «причиной ста болезней». И многие из нас знакомы с ними очень хорошо: небольшой сквозняк — и здравствуй, насморк. Или ангина. Или еще что-нибудь воспалительное. Как «подружиться» с ветром, чтобы уверенно чувствовать себя в любую, даже самую пронизывающую погоду?
Диета против морщин
Эта система питания изначально предназначалась не тем, кто хочет похудеть, а тем, кто хочет улучшить состояние кожи. Но оказалось, что можно прекрасно совместить одно с другим. Во всяком случае, так говорит автор диеты, американский врач Николас Перриконе.
10 способов превратить скучный урок английского в развлечение
Однообразные занятия с учебниками не нравятся никому. Но урок английского может быть самым крутым событием недели! 10 способов добавить веселья и азарта в учебный процесс.
Счастливый случай: как не упустить шанс изменить жизнь к лучшему
Кто из нас не хотел изменить свою жизнь?! При этом очень часто мы сами закрываемся от любых изменений: не пускаем в свой круг новых людей, опасаемся любых новшеств и стараемся поменьше рисковать. Как выйти из этого замкнутого круга?
Шанс изменить жизнь к лучшему есть у каждого. Но чтобы позитивные изменения начались, нужно сделать шаг вперед. Вернее, пять шагов. Дерзайте!
29 ОКТ 2018 15:00
Гладкое, нежное, шелковистое — секреты ухода за телом
С наступлением холодов мы рефлекторно сосредотачиваемся на уходе
за лицом и волосами, считая, что тело, прикрытое одеждой, подождет
и до весны. А ведь именно сейчас ему необходима особая забота.
новое на сайте
«Попала в 10 класс вместе с обеими подругами, которые больше не ладят. Как мне быть, не разорваться же?»
Люди исчезли, деньги остались: что будет с миллионами семьи Усольцевых
Магия возвращается: 5 причин не пропустить второй сезон сериала «Библиотекари: Следующая глава»
«Где же мой Прекрасный принц?»: почему одинокие женщины ждут идеального мужчину
«Я первая у своего нового парня, и его гложет, что у меня уже кто-то был. Говорит, что сам не нагулялся»
«Если русский не плачет, то Бог его забыл»: психолог объяснила, почему люди в России так не хотят жить «легко и счастливо»
Милая чудачка из Парижа: 25 лет «Амели» — фильму о мире, где у человека еще не отняли право быть загадкой
«С детства наивно мечтала о любви. Как я ее найду, когда у мужчин такие высокие запросы к внешности девушек?»
