Статьи

«Мой лучший друг — моя жена»: почему мир захлестнула эпидемия мужского одиночества

Разговоры об эпидемии мужского одиночества не первый год циркулируют по соцсетям и вызывают неоднозначную реакцию — как у мужчин, так и у женщин. Мы решили разобраться, как оно выглядит и почему возникает.

Почему не нужно избавляться от тревоги: разбираемся на примере двух простых метафор

Тревога отнимает у нас силы, время и возможность радоваться жизни, это правда. Но зачастую мы сами позволяем ей сделать это, так как слишком спешим избавиться от переживаний. Почему такой порыв только вредит и какие инструменты помогут выстроить отношения с тревогой? Объясняет когнитивно-поведенческий терапевт.

Что такое майндфулнес и как его развить?

Mindfulness — это не модное увлечение, а научно подтвержденная практика. Она помогает снижать стресс, развивать концентрацию и улучшать качество жизни. Поговорим, в чем суть осознанности и как ее развивать.

«Всем привет. Я Настя, и я — алкоголик»: как выглядит путь от развития алкоголизма до выздоровления

Как понять, что она на тебя запала: 10 фраз, которые выдадут чувства любой женщины

«Мальчики вырастают в хикикомори»: почему жизнь без рисков делает мужчин инфантилами

«Вы не хотите копать глубже, поэтому заболели»: в Сети поспорили, нужно ли платить психологу за отмененную встречу

С одной стороны, в России многие люди все еще относятся к психотерапии как к хобби, а не как к научно доказательному методу решения внутренних проблем и лечения психических расстройств. С другой, и среди специалистов немало тех, кто, прикрываясь незнакомыми тонкостями работы, берет слишком много власти над «пациентами». Например, финансовой.

«Подруга обиделась на то, что я не пригласила на день рождения ее парня»: личный опыт читательницы и комментарий психолога

Иногда выставление границ приводит к разрушению отношений. Что делать в таком случае: предавать себя или смириться с потерей?

Исчезновение семьи Усольцевых: зачем родители взяли 5-летнюю дочь в опасное путешествие по тайге

Вместе с психологом Psychologies попытался разобраться, что толкнуло родителей взять пятилетнего ребенка с собой в опасную поездку, во время которой семья бесследно исчезла.

«Я покупала нижнее белье и плакала, что кроме меня его никто не увидит»: как принять свое одиночество после развода

Семья в моей голове: какие субличности управляют нашим поведением

Как тип личности влияет на отношение к секонд-хенду: краткий разбор всех 8 типов

Травма развода: как ее пережить и снова ощутить свою силу

По данным статистики, в России на 10 браков приходится 8 разводов. Печальные цифры, свидетельствующие о значительном числе людей, переживающих травму расставания. Что же важно помнить каждому из них?

Что будет, если на протяжении 3 недель заклеивать рот на ночь?

Журналистка провела смелый эксперимент: три недели она перед сном заклеивала рот специальным пластырем. Странный ритуал сулил крепкий сон и бодрость на утро. А что в итоге?