Статьи

Как вернуть себе желание просыпаться по утрам: 7 советов

Будильник звонит уже в пятый раз, а вы все еще лежите в кровати и не знаете, для чего вам вставать, ведь работа, домашние дела и даже встречи с близкими не вызывают с особого энтузиазма? Вполне возможно, что вы стали жертвой апатии — и она сигнализирует, что нужно пересмотреть свои приоритеты и образ жизни.

«Затупил ножницы и оставил котам набор инструментов»: как быть, если партнер портит ваши вещи?

Девушка в своем блоге рассказала, что муж портит ее личные вещи, сам того не замечая. Ее пост быстро стал вирусным, а сама блогерша призналась, что надеется благополучно разрешить кризис в отношениях.

Незаметные ловушки: 3 причины, почему ваши цели и мечты становятся токсичными

Чтобы избежать выгорания и разочарования, эксперты рекомендуют сосредоточиваться на процессе, а не на результате.

Как перестать казнить себя за проступок: 4 этапа раскаяния

Должны ли бабушки и дедушки сидеть с внуками?

Случайный поцелуй: измена или нет?

3 самые частые причины супружеских ссор

И что делать, чтобы перестать ссориться.

Как терапия, сфокусированная на сострадании (CFT), помогает победить внутреннего критика

Нас часто заботят отношения с другими людьми: по мере сил мы стараемся быть вежливыми, отзывчивыми или полезными. Но как мы обходимся с человеком, с которым проведем всю жизнь, — с самим собой? От этого ведь зависит то, насколько комфортно и спокойно мы будем себя чувствовать, станем ли наслаждаться происходящим или впадем в депрессию. Сегодня предлагаем обсудить, как можно сделаться своим лучшим другом.

Как забыть обиду и отпустить прошлое: теория и практика

Пережитая боль нередко заставляет нас возводить внутренние стены, которые со временем превращаются в нашу же тюрьму. Может ли прощение нас освободить, особенно если речь идет о самых тяжелых переживаниях?

«Заставляли целовать обувь на камеру»: как сверстники довели 14-летнего подростка из Калмыкии до самоубийства

«Мне так хотелось, чтобы кто-то оценил мою прилежность»: почему «хорошие девочки» верят в таро и астрологию

Что делать, если питомцу не нравится ваша «половинка»: 6 важных правил

«Я победила гниение мозга»: британка рассказала, что помогло ей остановить брейнрот и крепко спать

Старое любимое хобби, по словам девушки, помогло ей значительно повысить качество своей жизни и избежать «брейнрота», о котором все говорят.

Что делать, если вы боитесь заболеть раком: канцерофобия и способы справиться с ней

Иногда боязнь заболеть раком превращается в навязчивое состояние и начинает мешать жить. О том, почему мы боимся онкологии и как можем себе помочь, разобрались с онкопсихологом.

Подруга не позвала на день рождения, муж опоздал, коллега подвел: как пережить обиду

Жгучая и непростительная, мелкая и нелепая — обиды бывают разными, и обходится с ними каждый по-своему: отпускает или упивается, копит или пытается подавить, ведь «на обиженных воду возят!» А еще говорят, нельзя обидеть — можно обидеться. Так ли это? Разбираемся, в чем смысл этого послания.