Статьи

Перестаньте думать, что вы все делаете неправильно. Ваш жизненный путь не похож на путь других, потому что этого не может быть, не должно быть и никогда не будет. Автор книги «Вдох-выдох — и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины» (МИФ, 2023) Сара Оквелл-Смит доказывает, почему сравнения с другими для нас опасны.

«Он оплачивал моей картой свои роскошные ужины»: история одного финансового абьюза и комментарий психолога

Чаще всего жертвами финансового абьюза (когда один злоупотребляет контролем над финансами другого) становятся ушедшие в декрет или решившие стать домохозяйками женщины. Однако такое случается и с финансово обеспеченными представительницами женского пола, чьи партнеры тем или иным способом вытягивают из них деньги. Делимся историей героини и разбираемся, как можно выявить и прекратить финансовый абьюз.

Мужской взгляд на воспитание: как стать хорошим отцом

«У каждого из нас два крыла: отец и мать. И пока они есть, мы летаем». Этот афоризм как нельзя лучше подчеркивает важность обоих родителей в жизни человека. Согласитесь, очень сложно лететь с одним крылом, еще тяжелее идти пешком. Но если роль матери в воспитании ребенка для каждого очевидна, то позиция отца гораздо менее устойчива. С какими вызовами сталкиваются современные папы и как их преодолевать? Разбираемся вместе с экспертом.

3 жизненных урока, которые мы извлекаем из отношений родителей

Можно ли плакать на работе: влияние и последствия

«Любовь невозможна без боли»: зачем сталкиваться с фрустрацией в отношениях

6 признаков того, что алкоголь уже разрушает ваш мозг

Спиртное довольно органично вплетается в нашу повседневную жизнь — бокал вина к пасте за ужином, бутылка пива вечером с друзьями, пара шотов в баре… Но если не контролировать употребление алкоголя, можно заработать себе массу проблем с памятью и не только.

Путь к излечению: как формируется и проявляется самокритика

Самокритика, переходящая в самобичевание, бесконечные упреки в свой адрес — нередко нашими худшими врагами становимся мы сами. Действительно ли суровый внутренний критик делает нас лучше? Не пора ли нам наконец смягчиться и… пожалеть себя?

3 причины пойти на парную терапию

В каждой паре может случиться кризис, который двоим трудно преодолеть самостоятельно. Чем в такой ситуации ценна помощь постороннего человека? Может ли психолог сохранить любовный союз, или его задача — облегчить расставание?

Как сказать «нет» и остаться в хороших отношениях с людьми

«Мода на фальшь прошла»: психотерапевт о тренде на достигаторство и нарциссической травме

«Я просто тонко чувствую»: еще одна тактика, которую используют нарциссы и психопаты

Как избежать психологической травмы: простое упражнение

Травмирующие психику события долго не стираются из памяти и влияют на наше самоощущение и поведение. Однако можно попробовать предотвратить это, проделав лишь одно упражнение.

«Уят болады!»: как стыд стал культурным кодом казахского общества

Его часто используют люди старшего поколения и традиционных ценностей, с ним борется молодежь, о нем ставят спектакли и делают комиксы… Все это «уят» — казахское явление, которое дословно можно перевести как «стыд». Что это такое? Рассказываем в нашей статье.

«Ребенок партнера — лучший тест на зрелость»: история отношений и комментарий психолога

Любые начавшиеся отношения, даже самые близкие, в которых мужчина и женщина хорошо друг друга понимают, проходят кризисные периоды. И на их развитие неизбежно повлияют дети, если они есть у одного или обоих партнеров. Наш герой признается, что в какой-то момент считал ребенка досадным препятствием, пока не понял, что его появление стало для него важным жизненным уроком.