Статьи
Как снова найти себя после абьюзивных отношений: 7 шагов
Когда вы постоянно купаетесь во лжи абьюзера — постепенно начинаете ему верить и в итоге теряете представление о том, кто вы на самом деле. Чтобы вернуть себя себе после выхода из абьюзивных отношений, нужно пройти процесс «разгазлайчивания». Восстановление после причиненного психологического ущерба может длиться месяцы, годы и даже десятилетия. Рассказываем, как это сделать.
7 шагов, чтобы безболезненно вернуться к бывшему партнеру
Вы долго взвешивали «за» и «против» и все-таки пришли к выводу, что прежние отношения были для вас дороги и вы не готовы от них отказываться. Но чтобы вторая попытка не закончилась так же, как первая, стоит предпринять несколько шагов, прежде чем окончательно решиться на воссоединение.
10 цитат Фридриха Ницше, которые помогут выбраться из рутины и начать действовать
Порой жизнь становится похожа на замкнутый круг, из которого никак не получается выбраться. И тогда мы тонем в рутине, связанные по рукам и ногам. В этот момент появляется апатия, которая сопровождается отсутствием желания что-либо делать и куда-либо двигаться. Иногда человеку нужен толчок со стороны, чтобы вырваться из тупика и начать действовать. Вот 10 цитат известного немецкого философа XIX века, которые станут вашей мотивацией.
Почему наша память становится хуже и как ее улучшить: 5 советов от невролога
Невролог объяснил, что приводит к ухудшению памяти и что стоит сделать, чтобы улучшить ее, а заодно и другие когнитивные способности.
5 правил хорошей ссоры
Как вы думаете, какие самые частые запросы звучат в кабинете психолога? Правильно. Про отношения. Про негативные эмоции в этих отношениях. Про ссоры и конфликты. И про то, как сохранить себя и отношения после очередной душераздирающей ссоры.
Нейросеть vs тревога: 3 простых упражнения, которые помогут справиться со стрессом
Тревога в современном мире неизбежна. Но, к счастью, вместе с развитием технологий появляются и новые способы борьбы с ней. Когда-нибудь слышали про арт-терапию? Рассказываем, как усовершенствовался данный метод с появлением нейросетей!
Работа, здоровье и дети: россияне рассказали, что тревожит их больше всего
В День психолога делимся результатами опроса, в ходе которого россияне рассказали, что вызывает у них беспокойство и как они справляются со стрессом.
Я в отношениях, но не чувствую любви: как ее вернуть?
Это частая проблема, с которой многие из нас сталкиваются. Даже в самых близких отношениях иногда возникает пустота, и мы начинаем задавать себе вопрос: «Где же любовь?» Психолог рассказывает, почему это происходит и как вернуть чувства.
Эксперты назвали самые популярные виды психотерапии в России
В День психолога рассказываем, какие методы психотерапии оказались самыми распространенными и как они могут дополнять друг друга.
новое на сайте
«Из огня да в полымя»: почему побег от проблемы может сделать вашу жизнь еще хуже
5 рассказов Михаила Зощенко, которые стоит прочитать каждому
Тест на молодость мозга: он точно моложе 25 лет, если вы найдете 15 слов за 30 секунд
«После смерти мамы меня забрала тетя, но она все время с дядей, а я одна. Как соседи. Мне плохо»
7 лет брака, 4 новых правила: добавьте в свою жизнь, чтобы избежать кризиса
«Сожитель привел в наш дом 18-летнюю дочь, так как ее избила мать. Но я не хочу с ней жить, когда он в рейсах»
«Я призналась мужу в давней измене и разрушила наш брак»: всегда ли нужно говорить правду
«Как пережить менопаузу? В 48 лет начались приливы и скачки настроения. Вот у подруги все легче проходит»
