Статьи
Моя профессия — телефонный мошенник: история от первого лица и комментарий психолога
Они названивают вам на мобильный, представляясь то «голосовым помощником банка», то сотрудниками госорганов, то представителями Пенсионного фонда. Если вы им верите — в результате мошеннической схемы ваш счет в банке может опустеть. Кто занимается телефонным мошенничеством и как не попасться на крючок — рассказывает психолог.
«Я почитала аффирмации и не выздоровела»: почему не стоит слишком увлекаться психосоматикой
Психосоматическая медицина изучает влияние психологических факторов на физическое здоровье (а точнее, нездоровье) человека. Но роль психосоматики в последнее время явно преувеличена, считает наш эксперт. И объясняет почему.
Как уснуть за несколько минут по методу «4-7-8»
Если подсчеты овец и теплое молоко уже не помогают, попробуйте дыхательную гимнастику.
Что мешает нам любить себя?
В нашем обществе еще силен стереотип, что любить себя стыдно и «так делают только эгоисты». Но психологи уверены, что в любви к себе мы нуждаемся не меньше, а часто даже больше, чем в любви к другим. Любовь к себе — это постоянная практика принятия себя и заботы о себе. Рассказываем, как ей научиться.
Исследование показало, какую сексуальную практику предпочитают устойчивые пары
По мере развития социальных норм различные сексуальные практики в западных культурах становятся более приемлемыми. Среди них — секс втроем, который предполагает интимные отношения между тремя людьми одновременно и включает участников более чем одного пола.
3 привычки, которые помогут партнерам стать ближе
Заводить новые привычки интересно и несложно, если сосредоточить внимание только на одном маленьком изменении и не менее 30 дней делать крошечные шаги на пути к нему. А также продумать вариант «Б» на случай внезапных помех или внутреннего сопротивления. Помните об этих правилах, если решите следовать нашей инструкции по укреплению отношений.
Как одолеть раздражительность и научиться выдержке
Терпеливость — редкая добродетель в наши дни. У нас слишком много обязанностей и ни на что не хватает времени. Неудивительно, что любая мелочь способна вывести из себя. Можно ли научиться реагировать на повседневные неурядицы спокойно, сохраняя самообладание? Вот что рекомендуют специалисты.
Почему нам все время снятся кошмары и что можно с этим сделать
Регулярные ночные кошмары без явных причин — это всегда очень неприятно. Ночной сон должен помогать нам восстановиться и подготовиться к новому дню, а не создавать дополнительный стресс, провоцируя страх и тревогу. Как найти причину и справиться с проблемой?
Забыть и отпустить: 5 сигналов, что это не ваш мужчина
Попытки найти идеального партнера нередко приводят к ровно противоположному результату — отношениям с максимально неподходящим мужчиной. Но все атрибуты спутника мечты на него уже «надеты», и разглядеть за ними проблемы и конфликты сложно. Как определить, что это не ваш мужчина?
новое на сайте
Какое вы созвездие по характеру?
«Коллега возомнила себя начальницей, командует и унижает меня. Как технично послать ее?»
3 привычки, которые лежат в основе счастливых отношений
5 признаков того, что вам мешает жить синдром Чебурашки
«Любовь превращается в сделку»: как определить, равномерно ли вы вкладываетесь в отношения
«Подруга ничего не дарит на мой день рождения, но всегда говорит, что хочет получить на свой»
32+ фото глупеньких котиков для поднятия настроения — попробуйте не засмеяться!
А можно развестись, но не разменивать ипотечную квартиру? Что такое birdnesting