Статьи

Расхламление друзей: как «чистить» круг общения и чем это полезно

В среднем у каждого из нас 150 знакомых. Среди них наверняка есть те, с кем нам некомфортно, есть и откровенно токсичные люди. Но здоровое общение предполагает взаимный интерес, а никак не вымученные разговоры. Рассказываем, как провести ревизию круга общения.

Как изменилась ситуация с домашним насилием в 2022 году: выводы и прогнозы

Возрастающее напряжение, стресс, тревога, утрата жизненных ориентиров, расхождение во взглядах… Это далеко не все, что может катализировать в нас агрессию по отношению к окружающим, особенно в адрес наших близких. Как спецоперация, мобилизация и кризис повлияли на ситуацию с домашним насилием? И что, по мнению экспертов, нас ждет дальше?

Как делать предложение, чтобы точно не получить отказ: 3 главных правила

Оказывается, встать на правое колено и вручить девушке кольцо во время романтического ужина в ресторане — не самый лучший план. Рассказываем, какие методы действительно работают и почему.

Почему люди не хотят создавать семью: новое исследование ученых

3 способа произвести впечатление на потенциального партнера

Как сохранить любовь и не потерять себя: 3 главных принципа отношений

Кризис и безработица: что делать, если вас уволили, — почитайте советы психологов

Оставшись без работы, мы не просто теряем источник дохода. Долгий период безработицы может серьезно повредить самооценке. Как обрести устойчивость и найти себя в новых обстоятельствах?

Лекарство от болезни Альцгеймера: при чем тут гормон любви — объясняют ученые

Возможно, в будущем окситоцин — гормон любви — будет способен восстанавливать память при болезни Альцгеймера — наиболее распространенной форме деменции. Во всяком случае, спрей с окситоцином смог улучшить память больных лабораторных мышей.

Когда жизнь — трагическая постановка: почему мы так любим драматизировать

Наш ум любит решать проблемы, сравнивать и противопоставлять, взвешивать за и против, выдумывать морковку «когда-нибудь» и манить нас ею, обещая долговременное удовлетворение. Но, пожалуй, больше всего ему нравится драматизировать. Почему? Поищем ответ в главе книги Эми Джонсон «Токсичные мысли» (МИФ).

Чего избегать во время ссоры: стоп-слово — откажитесь от него навсегда

Синдром «блестящего объекта»: когда переключаться на новые задачи — вредно

Импотент = насильник? Ученые проверили, насколько это справедливо

Магия вечера: 6 правил удачного окончания дня

Как почувствовать себя счастливыми, особенно если рабочий день складывался непросто? Секрет в том, чтобы «перехитрить» свой мозг, который запоминает самые сильные и самые последние по времени эмоции. Устроив себе приятный вечер, мы помогаем мозгу поверить, что день был не так уж плох.

Что такое алекситимия: объяснение медицинского психолога. Проверьте, знакомо ли вам такое состояние

Этот термин стал широко использоваться в популярной психологии, но его значение часто искажается. Одни говорят, что это «неспособность чувствовать любовь», другие путают его с отсутствием эмпатии. Разбираемся вместе с экспертом.

Связь поколений: как взрослым внукам выстроить гармоничные отношения с бабушками и дедушками

Крепкая семья дарит ощущение безопасности, опоры и уверенности в том, что всегда есть близкие люди, к которым можно обратиться за помощью или добрым советом. Такое взаимопонимание особенно ценно в отношениях бабушек и дедушек с их повзрослевшими внуками. Но что делать, если им договориться — сложно? Рассказываем, как наладить теплые отношения между поколениями без претензий и упреков.