Статьи

Девять фраз, которые помогут в трудные времена

Нет человека, который бы не сталкивался с потерями, не переживал болезни или финансовые трудности. Если накатило уныние, скажите себе: «Я сильнее, чем я думаю. Я преодолевал трудности, сделаю это и сейчас». Иногда мы забываем об этом, а ведь это чистая правда.

Как понять, что вы ведете себя с ребенком токсично

Благими намерениями иногда вымощена дорога к самому что ни на есть вредоносному поведению. Особенно часто эту истину иллюстрируют отношения детей и родителей. Ведь токсичное поведение не всегда выглядит как насилие, иногда оно маскируется под заботу. Как понять, что мы, возможно, травмируем самых любимых на свете людей?

6 фактов о ночных кошмарах

Многие из нас хотя бы раз в жизни в ужасе просыпались среди ночи. Холодный пот, сердцебиение, сложно дышать — снова приснился страшный сон. Наука до сих пор не знает, почему нам снятся кошмарные сны, но зато ей известно многое другое.

«Не знала, как отказать»: почему жертвам домогательств бывает сложно дать отпор

Вы не можете изменить эти 11 вещей, но можете перестать о них думать

Почему в семьях повторяются негативные сценарии

Как стать смелей: 7 важных шагов

Многие ситуации в жизни требуют от нас действовать, но нам... страшно. Мы знаем, что это в наших интересах, но оттягиваем момент до последнего. Как стать смелей даже тем, кто робок?

10 вещей, о которых вы можете пожалеть в старости

Возможно, знакомство с этим списком поможет вам провести «калибровку» вашей жизни, сместить фокус и иначе расставить приоритеты.

8 способов успокоить ребенка в самолете

Сезон отпусков подходит к концу, а значит, многим из нас в ближайшее время предстоит перелет домой. В самолете мы редко радуемся соседству с детьми, особенно если ребенок сидит сзади нас. Он шумит, дергает спинку нашего кресла, стучит по ней ногами. Знакомо? Предлагаем несколько советов, которые помогут как родителям во время перелета с детьми, так и и пассажирам, ставшим их невольными жертвами.

Кто кого: как обуздать неконтролируемый стресс

«Деньгами распоряжается муж»: что такое экономическое насилие

Как вырваться из одиночества

Почему нарциссы не принимают нас такими, какие мы есть

Общение с нарциссической личностью — болезненный и травматичный опыт. Оно может ввергнуть в состояние стресса и даже депрессии, особенно если речь о ком-то близком — партнере, родителях. Такие люди просто не готовы понять простую истину: все мы разные и имеем право на любовь и уважение. И вот почему они не способны это осознать.

Что вам нужно на самом деле?

Как избавиться от ненужных сложностей жизни и стать счастливее? Путь к простоте начинается с осознания истинных потребностей. Как это сделать? Пошаговая инструкция.

18+

«Честный оргазм»: фильмы с настоящими постельными сценами

Миллионы женщин ведут себя в постели как настоящие актрисы — симулируют и превращают секс в театральную постановку. Почему они делают это и в каких кинофильмах найти вдохновение для настоящего удовольствия?