Статьи

Утро вечера мудренее: наш мозг решает проблемы, пока мы спим

Все мы знаем примеры великих открытий, совершенных во сне. А жизненная практика подтверждает поговорку: утром действительно голову посещают более светлые мысли, чем накануне вечером. Почему и каким образом мозг ищет решения задач, когда мы отдыхаем?

Быть вместе: 12 книг о гармонии в паре

Дружить, проявлять нежность и проводить время вместе, уметь восхищаться друг другом и делиться переживаниями… Секреты крепких отношений в паре кажутся простыми, но в действительности они доступны лишь тем, кто открыт и настроен на диалог с партнером. Делимся подборкой из 12 книг, которые помогут разобраться в своих чувствах и наладить диалог.

Как любить того, кто не любит себя

Сегодня все чаще можно услышать риторический вопрос: «Как тебя полюбят другие, если ты не любишь сам себя?» И он недаром так популярен: ведь быть в отношениях с человеком с низкой самооценкой действительно непросто. Как быть, если вы оказались именно в такой ситуации?

Что нам мешает разбогатеть

Психосоматика у детей: как это работает

Дружба: простить или нет?

6 причин, по которым мужчины уходят из семьи

Мужчины нередко становятся инициаторами разводов. Но что заставляет их идти на такой отчаянный шаг? Психотерапевты рассказали, по каким причинам их клиенты разрушают свои браки чаще всего.

«Вы нам тут не нужны»: женщина пыталась прогнать с площадки детей с аутизмом

«Больные дети здесь гулять не будут. Вы отсюда съедете», — угрожает на скандальном видео жительница Санкт-Петербурга женщинам, которые гуляют с детьми с особенностями развития. Почему люди так боятся тех, кто чем-то от них отличается? И как инклюзивность может решить эту проблему?

4 упражнения, которые помогут вам справиться с вербальной агрессией

Кто-то из окружения часто иронизирует над вами, делает бестактные замечания или грубо подшучивает, а вы теряетесь и не можете сразу придумать хороший ответ? Находчивость можно натренировать. Научитесь отражать вербальную агрессию с помощью шуток и остроумных ответных реплик.

Я слишком много говорю о себе

5 мудрых слов племени масаев

5 неявных признаков психических расстройств

Время для нового старта: о чем стоит задуматься в 35 лет?

К этому возрасту мы успеваем многое изучить и выходим на новый виток во всех сферах жизни. Настал подходящий момент, чтобы подвести итоги прошлых лет и понять, как начать жить еще лучше. Для этого нужно задать себе правильные вопросы.

Фразы, по которым можно распознать нарциссов

Они идеализируют нас — так, что мы чувствуем себя на седьмом небе от счастья. Затем незаметно начинают обесценивать — и вот мы уже сомневаемся в себе, а потом отвергают, перекладывая всю ответственность за случившееся на наши плечи. Они — нарциссы, и отношения с ними неизбежно совершают один и тот же цикл. Распознать их можно по определенным фразам, мы собрали их для вас.

8 утренних ошибок, которые портят весь рабочий день

Первые 10 минут рабочего дня влияют на нашу эффективность в течение последующих 8 часов. Разбираемся, чего не надо делать по утрам, чтобы быть продуктивным в течение всего дня.