Статьи

5 признаков того, что вы злее, чем думаете

Даже если вы считаете себя человеком предельно спокойным и хладнокровным, велика вероятность того, что внутри вас живет гнев — эмоция, которую общество не всегда одобряет и которую многие из нас вынуждены прятать. Однако проблема в том, что, сколько ни подавляй свою злость, рано или поздно она вырвется наружу.

Как научиться все успевать

«Времени нет, и приходится мучиться, тут без меня ничего не исполнится, там без меня ничего не получится…» — больше тридцати лет назад произнес актер Андрей Миронов. И с тех пор, похоже, ничего не изменилось. Мы по-прежнему бежим и спешим, переживая, что времени ни на что не хватает…

Три способа лучше узнать себя

Когда мы понимаем себя, нам легче достичь успеха. Мы понимаем, где наши настоящие желания, а где — навязанные другими. Узнать себя бывает нелегко. Психотерапевт Шэрон Мартин предлагает 3 простых способа понять свои желания.

Почему жертвам сексуальных домогательств сложно просить о помощи

13 способов успокоить ребенка

Почему не стоит пренебрегать своей темной стороной?

Нужно ли выходить из зоны комфорта, чтобы быть счастливым?

Мы регулярно слышим призывы выйти из зоны комфорта. Так ли это нужно на самом деле? И можно ли жить счастливо и быть успешным, не покидая пресловутой «зоны»? И когда нам все-таки и правда пора «на выход»?

12 признаков человека, неспособного любить

Тот, кто не может полюбить другого человека, в первую очередь не любит самого себя. Причина обычно кроется в психологических травмах, полученных им в детстве или в предыдущих отношениях. Но иногда это лишь особенность характера. Как узнать человека, который олицетворяет собой «нелюбовь»?

Как понять, что перед нами плохой психолог?

Слишком фамильярный, осуждающий или холодный – так иногда описывают своих психотерапевтов разочарованные пациенты. Но правы ли они в своих претензиях? Ведь профессиональную компетенцию психотерапевта оценить сложно. И все же есть явные признаки, указывающие на то, что он не заслуживает доверия.

Подростковый суицид: как распознать опасность

Взрослые дети алкоголиков: как их перфекционизм влияет на отношения

4 упражнения, чтобы успокоиться

«Счастье не купишь»: так ли это на самом деле?

Счастье не купишь, гласит поговорка. Большинство просто не умеет этого делать, возражает психолог из Гарварда Дэниел Гилберт. По его мнению, деньги вполне могут обеспечить возможность стать счастливыми — хотя бы потому, что у богатых людей есть шанс прожить более долгую жизнь, оставаясь здоровыми, независимыми и позволяя себе разные удовольствия.

30 принципов общения: чтобы о вас вспоминали с улыбкой

Мы все умеем общаться — с родственниками, друзьями, коллегами, продавцами и врачами. Но не всегда задумываемся о том, как именно это делаем. А ведь это целая наука — сделать так, чтобы собеседник не только не забыл о вашей беседе, но и с удовольствием вспоминал о вас. Рассказываем, что для этого нужно.

20 типичных ошибок родителей

Мы хотим для своих детей самого лучшего, но иногда наши благие намерения им только вредят. Семейный психотерапевт Майк Лири составил список распространенных родительских заблуждений.