Главная / Точка зрения

Точка зрения

Что хотел сказать автор — например, русский классик? Этого мы, пожалуй, никогда не узнаем наверняка. Но можем хотя бы попробовать разобраться, что стоит за теми или иными поступками его героев.

Почему мы ссоримся на праздниках и можно ли предотвратить конфликты?

Для тех, кто привык «ночевать» на работе, а с близкими проводить лишь выходные, новогодние каникулы могут стать настоящим вызовом. Мы внезапно замечаем, что раздражаем друг друга, или чувствуем необъяснимую тревогу, с которой не в силах справиться. Так как же обезопасить себя от разногласий и ссор в праздники?

«Расстаться» с матерью, чтобы обрести себя

Обращаясь за помощью к психотерапевту, рано или поздно мы сталкиваемся с необходимостью анализировать свои детские воспоминания и подвергать переосмыслению отношения с собственной мамой. Почему именно образ матери так важен для понимания нашего внутреннего мира? Мы обратились с этим вопросом к психотерапевтам.

Позитивная психология: наука о том, как найти смысл

Дайте место отцу!

«Вишневый сад»: победа сказки над рассудком

К какому типу относится ваша пара?

«Детки в лесу», «Кошка и собака», «Родитель и ребенок»… При всей своей неповторимости любовные союзы строятся по тому или иному шаблону. Рассказываем о шести самых распространенных типах пар. Найдите себя.

Урок толерантности... от бабуинов

Мы привыкли думать, что человек — самое разумное существо на планете. Казалось бы, чему нас могут научить обезьяны? Однако, как обнаружили ученые, кое-что у них получилось гораздо лучше, чем у нас.

Поддержание традиций делает нас моложе

«Мимоза», «оливье» и все те же лица родственников — иногда кажется, что каждый Новый год мы встречаем по одному сценарию, и становится скучно. Но поддержание традиций дарит нам очень мощный заряд поддержки и помогает почувствовать себя моложе, пишет психотерапевт Кимберли Кей.

Почему большие ожидания могут отравить отпуск

Когда пора учить подростка брать на себя обязательства

Вы не можете предсказать будущее своих детей

Работа vs. совесть: как сделать выбор?

Мы посвящаем работе так много времени, что видеть в ней лишь источник дохода значило бы обесценивать большую часть жизни. Но как быть, если наши ценности противоречат той обстановке, которая окружает в офисе?

Как наши мысли и чувства влияют на ход психотерапии

Какие ощущения и переживания у вас возникают непосредственно перед сеансом психотерапии, во время и после него? Психотерапевт Ричард Зволински называет весь этот сложный букет мыслей и чувств сеансом внутренней терапии. Он уверен: благодаря ей в нас зарождается колоссальное количество энергии, хотя мы не всегда это ощущаем.

Как спортивные упражнения снижают тревогу?

Тревога может быть хронической или связанной с предстоящими событиями — например, экзаменом или важной презентацией. Она выматывает, мешает думать и принимать решения и в итоге может погубить все дело. Нейропсихиатр Джон Рэйти пишет о том, как справляться с ней при помощи физической нагрузки.