Главная / Точка зрения

Точка зрения

У многих из нас есть та самая подруга, которая, попадая в свою «больную» тему, не может остановиться. «Нет, ну ты представляешь…» — начинается знакомое до нервного тика повествование. А мы уже и не представляем, как можно представлять одно и то же в сто восемнадцатый раз. Просто у нее срабатывает присущий каждому из нас механизм зацикленности на неоправданных ожиданиях. В самом тяжелом, патологическом случае эта зацикленность может перерасти в одержимость.

«Не выходи из комнаты»: 5 способов избежать перемен

Уклоняться от перемен, избегать решения проблем и смелых шагов — все это тормозит наше развитие. Оставаясь в знакомом «болотце» привычного мирка, мы можем лишить себя шансов на счастье и самореализацию. Психотерапевт Мэри Хартвелл-Уокер описывает пять механизмов, которые служат блоками на пути к росту и обновлению.

Как научиться сочувствовать себе

Вы опаздываете на встречу или понимаете, что допустили в разговоре бестактность, и сразу слышите осуждающий внутренний голос. Он жестко критикует, заявляя: нет человека грубее, ленивее, бесполезнее, чем вы. Как защититься от этих разрушающих посланий и научиться быть добрее к себе, объясняет психолог Кристин Нефф.

Если дома война: как изменить стиль общения с детьми

Какие мультфильмы полезны детям? Мнение психолога

Как говорить с ребенком о деньгах?

Почему ребенок нас не слышит?

Мы не задумываемся о том, что у детей своя реальность, они по-другому чувствуют, по-своему видят мир. И с этим нужно считаться, если мы хотим наладить с ребенком хороший контакт, объясняет клинический психолог Эрика Рейшер.

Как не позволить чужим суждениям сбить вас с пути

Мы не можем избежать встреч с чужими суждениями о себе. Но в наших силах сделать так, чтобы они не влияли на то, как себя воспринимаем мы сами. Коммуникационный стратег Джоселин Даффи — о том, как самим писать историю собственной жизни.

Эмоциональные ловушки, которые мы расставляем для детей

Помните, как в детской книге Винни-Пух и Пятачок устраивали ловушку для Слонопотама, из которой потом сами не могли выбраться? А теперь представьте себе такую ловушку, как невидимый эмоциональный капкан. Наверняка каждый из нас оказывался в подобной ситуации. А если речь идет не о взрослом, а о ребенке? Как помочь справиться с этим, разбираемся вместе с Александрой Кабалевской, семейным психотерапевтом.

Сквернословить при детях — можно? Мнение лингвиста

Как оставаться в здравом уме, живя в жестоком мире

5 шагов к счастливым отношениям

Как пережить эмоциональное насилие и влюбиться снова

Столкнувшись в близких отношениях с психологическим насилием, невероятно трудно открыться кому-то снова. Вы искренне хотите влюбиться, но страх опять оказаться объектом унижений и навязчивого контроля мешает довериться другому человеку.

Господин с собачкой: секрет его привлекательности

Этот трогательный образ для многих женщин может стать маркером «своего» человека. Или, во всяком случае, мужчины, заслуживающего доверия. Так ли это на самом деле? Профессор психологии Стенли Корен, большой знаток отношений человека и собаки, объясняет, почему наличие питомца делает мужчину более привлекательным.

Можно ли хорошо наказать своего ребенка?

Нас пугает само слово «наказание»: в нем слышится отзвук времен, когда отношения в семье строились лишь на подчинении. Сегодня мы убеждены в необходимости любви и диалога в воспитании. Но как правильно установить границы, без которых ребенку трудно сохранить душевное равновесие?