Главная / Точка зрения

Точка зрения

Женщинам свойственно возводить мужчину на пьедестал и забывать о собственных интересах. Почему опасно растворяться в партнере и как этого избежать?

Как справиться с депрессией без таблеток

Наши мысли определяют чувства и поведение. И именно они чаще всего доводят нас до депрессии. Самый простой способ начать с ней бороться — прибегнуть к медикаментам, что большинство и делает. Автор бестселлера «Терапия настроения» Дэвид Бернс уверен, что во многих случаях справиться с депрессивным состоянием поможет когнитивно-поведенческая терапия и даже отдельные простые приемы.

08 МАЯ 2019 19:00

Вы и они: как складываются ваши отношения с деньгами?

Деньги — цель или средство? Источник удовольствия или тяжкое бремя? Инструмент, который позволяет осуществлять самые смелые мечты, или «обманка», которая отдаляет нас от себя? И, наконец, что мешает вам получать столько, сколько вы хотите?

Почему нам постоянно не хватает времени

Почему важно извиниться перед детьми за развод и как это сделать

Способность прощать: как привить ее детям?

Грамотный шопинг как средство от стресса

Депрессивное состояние связано с ощущением потери. Конкретной: человека, отношений, работы, или же утраты чего-то неизмеримого: тонуса, вдохновения, смысла жизни. Нам кажется, что это навсегда, перспективы «схлопываются». Главное в такой ситуации — запустить механизм качельного мышления. Раз качели на стороне потери, надо толкнуть их в сторону приобретения. И для этого лучше совершить прямое действие. Проще всего — покупку. О том, как это сделать, рассказывает психолог Елена Мкртычан.

Какие друзья хороши для нас?

Возможно, вы чувствуете, что вас окружают люди, чьи ценности и поведение вам не по нраву. Может быть, кто-то из них слишком жесток, навязчив или циничен, бездушен или ненадежен… Расстаться с таким человеком — значит предать его? Психолог Джордан Питерсон уверен: стоит выбирать тех людей, которые хотят сделать мир лучше, а не хуже.

05 МАЯ 2019 14:00

Можно ли простить мать, которая нас не любила?

Наверное, никто не способен ранить нас так глубоко, как мать, которая не любит. Кому-то эта обида отравляет всю последующую жизнь, кто-то ищет пути к прощению — но возможно ли оно в принципе? Небольшое исследование писательницы Пег Стрип на эту больную тему.

С милым рай и в шалаше?

Сказкотерапия: когда логика не помогает

Находить в каждом дне что-то хорошее

Хюгге по-русски: можем ли мы освоить датскую науку счастья?

Хюгге — тренд последних лет. О датском искусстве быть счастливым пишут статьи и книги, выпускают ролики и подкасты. Но по-настоящему понять и тем более опробовать этот рецепт получается не у всех. Проведя несколько лет в Скандинавии, наша читательница рассказывает о том, из чего на самом деле складывается хюгге и какому русскому понятию этот термин ближе всего.

01 МАЯ 2019 19:00

Как прокачать эмоциональную стабильность

В китайской медицине эмоциональная устойчивость — показатель и психологического, и физического здоровья. Что «ломается» в нашем теле, если мы постоянно испытываем перепады настроения, и как это «починить»?

30 АПР 2019 19:00

Почему нас раздражают «идеальные матери»?

Вы наверняка встречали их на детской площадке или в соцсетях. Их дети всегда отлично себя ведут, с трех лет учат английский и помогают по дому. Сами «идеальные матери» знают все о воспитании детей, успевают работать, заниматься семьей и ходить на йогу. Казалось бы, они достойны восхищения. Но вместо этого они раздражают «обычных» женщин. О том, почему, рассуждает писатель Мари Больда-Фон.