Личный опыт

«Кажется, я недостаточно хороша для того, чтобы меня любили»
«У меня никогда не было длительных отношений. Мои первые отношения начались в 20 лет. Я была студенткой, мужчина был старше, но это я узнала спустя время. Наши отношения строились только на сексе: я не хотела его, но согласилась, чтобы не потерять этого человека. В итоге он изменял, настоящей близости не было…»
«Как отучить сына делиться подробностями жизни нашей семьи в детском саду?»
«В группе моего 5-летнего сына в детском саду каждый понедельник обсуждают, как прошли выходные. Все узнают, как поссорились мама с папой или пригорела каша. Мне не нравится, что моя личная жизнь выставляется напоказ. Как отучить сына делиться подробностями жизни нашей семьи в детском саду?»
«Сестра считает, что у меня игровая зависимость. А я не хочу так считать, хочу жить как все нормальные люди»
«У меня плохое настроение уже несколько дней. Даже элементарные вещи не приносят мне радости и удовольствия. Сестра забрала мой игровой ноутбук и до сих пор не хочет отдавать. Подозревает, что я лгун, обманщик, часами сижу в играх и об остальном никогда не задумываюсь, не умею себя контролировать…»

«В детстве папа пугал меня скрытыми камерами. Теперь мне все время кажется, что за мной следят»
«Мне все время кажется, что за мной кто-то следит из дверей или щелей…»
«Устала быть мужу второй мамой. Как вернуть баланс в наши отношения?»
«Мне постоянно приходится заботиться о муже: собирать обед на работу, помогать в бизнесе. Когда в его компании сбивается график, продумываю схему доставки заказов водителями. Я устала быть его второй мамой. Хочу стать равной и иногда „маленькой“, чтобы он позаботился обо мне. Подскажите, как вернуть баланс в отношения.»
«Невестка хочет оставить годовалую дочку с отцом и поехать в горы. У ребенка не будет стресса?»
«Я бабушка 10-месячной девочки. Мы все любим путешествия. Невестка купила год назад путевку в горы и хочет оставить дочь с папой. Ребенку будет год на этот момент. Сейчас хочет отлучить от груди, но у девочки еще нет зубов. Я переживаю — наверное, будет для ребенка стресс…»

«Боюсь, что Бог заберет маму. Как избавиться от этих навязчивых мыслей?»
«Я человек с ОКР (возможно) и очень большой тревожник. Мне становится страшно, что бог заберет мою маму, что навязчивые мысли просят это сделать, хотя я не хочу. Скажите, мама останется со мной?»
«Ругаю себя за любую оплошность. О чем сигналит эта привычка?»
«У меня есть одна привычка, которая портит мне жизнь. Я часто себя ругаю, даже по мелочам. Пролил кофе на стол — „вот какой растяпа!“, не успел сдать отчет — „таких ленивых еще поискать!“. Эта страсть к самобичеванию у меня с детства. Только пятерки в дневнике вызывали восхищение мамы, и я стремился их получать. Как изменить настрой?»
«Я стеснительная, но заставляю себя общаться, потому что боюсь одиночества. Из-за этого я постоянно в тревоге»
«Я очень стеснительная с самого детства. А после самоизоляции, кажется, стала еще и тревожной. Но я заставляю себя общаться, несмотря на страх, потому что мне очень одиноко. Я боюсь, что обижаю или отталкиваю людей, если не пишу часто. Просто не остается сил на еще одну борьбу, помимо учебы, которая и так отнимает много сил…»
Psychologies приглашает

Psychologies ВКонтакте

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерНОЯБРЬ — ДЕКАБРЬ 2025 №87
204Подробнее

спецпроекты