Личный опыт
«Бросил пить, но подавленное состояние не проходит»
«Раньше я сильно злоупотреблял спиртным. Три года назад бросил пить, но чувствую себя как-то неуверенно, постоянно в депрессии...»
«Боюсь расстроить близких и забываю о своих интересах»
Почему нас гложет чувство вины, как только мы проявляем каплю разумного эгоизма и делаем то, что хотим? И можно ли выстроить отношения в семье так, чтобы не оказаться заложником своей социальной роли — например, «хорошей матери»? С такой проблемой на сеанс к психотерапевту Владимиру Дашевскому пришла 35-летняя Наталья, преподаватель иностранных языков из Москвы.
«Вижу в людях только плохое»
«С кем бы я ни общалась, начинаю обращать внимание на то, какие у человека недостатки. Я в отчаянии. Отношения всегда заканчиваются по моей инициативе…»
«Боюсь, на новой работе опять решат, что готова пахать за копейки»
«Хочу уволиться, меня не устраивают график, количество выполняемой работы и низкая оплата. Хотя, если говорить откровенно, я сама в какой-то момент решила стать ответственным заместителем директора, который всегда все успевает, не берет больничные и не просит отгулов...»
«Сильно волнуюсь, когда защищаю проект перед заказчиком»
«Я дизайнер, и мне важно уметь «продавать» свои проекты: убеждать заказчика, что моя работа самая лучшая. Но мне трудно выражать мысли…»
«Продолжать ли общаться с бывшим, если он чувствует ко мне влечение»
«Недавно молодой человек, с которым мы решили остаться друзьями, признался, что испытывает ко мне влечение. Хотя сам сейчас встречается с моей одноклассницей…»
«Устала выслушивать советы окружающих, какой мне быть»
«Последнее время часто хочу побыть одна. Мне тяжело подстраиваться под других, не готова мириться с их мнением…»
«Руководитель закидывает дополнительными задачами»
«Руководитель всегда говорит, что необходимо расставлять приоритеты. При этом сам же про них и забывает. После очередного важного поручения вдогонку дает еще десяток не особо значимых заданий, но результаты требует в течение дня...»
«Пишите, чтобы жить стало легче»
Письменная терапия — один из самых простых и доступных способов улучшить настроение, справиться с трудностями, решить сложную проблему. Понадобится ручка, тетрадь и желание писать. Как освоить технику самостоятельно?
новое на сайте
Тест для «иксеров»: Какая песня была популярна в СССР в год вашего рождения?
«Как найти работу, на которой я смогу получать от 100 тысяч рублей и не упахиваться?»
«Жена 25 лет не работала, а тут „по работе“ куда-то исчезла на 4 месяца. Прав ли я, что хочу уйти?»
Стало неинтересно вместе: что делать в таком случае
«С ужасом думаю, что с сентября придется еще целый год ходить в школу»
«У всех мамы молодые, а я как будто с бабушкой…»: как «возрастной» матери поддержать себя и ребенка
Любите шопинг? Возможно, вы мазохист!
Тест Айзенка на IQ: Проверьте логику и внимательность
Сегодня читают
Psychologies приглашает
11 признаков психологической зрелости, которые мы часто не замечаем
«Парень просит вызывать ему такси и помогать деньгами. Стоит ли начинать переживать?»
Тест: Почему вы все время влюбляетесь в избегающих партнеров?
Тест: Угадаете ли вы название советского мультфильма по эмодзи?- Тест Айзенка на IQ: Проверьте логику и внимательность
Признаки внутренней неуверенности: 7 фраз, которые выдают вашу низкую самооценку
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
