Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

«Ушла с руководящей должности и теперь не могу найти работу. Как вновь поверить в себя?»

«После вынужденного увольнения с любимого места, где я проработала 10 лет, потеряла смысл жизни. Семья меня поддерживает, но внутри я ощущаю пустоту. Также у меня сильно упала самооценка, потому что уже три месяца не могу найти подходящую работу — и это после руководящей должности…»

Если женщина зарабатывает больше: 5 проблем в паре

В наше время случаи, когда женщины становятся главными добытчиками в семье, совсем не редкость, только вот бесследно для отношений такие перемены ролей не проходят. С какими проблемами сталкиваются партнеры — и вместе, и по отдельности? И как с ними справиться?

Как совместить карьеру и материнство: система полезных привычек

«До материнства я была электровеником. Проводила оценку менеджеров крупных компаний, работала с клиентами в качестве коуча, создавала авторскую керамику и преподавала танцы в качестве хобби. Но только после рождения дочки стала понимать реальную ценность времени, так как его стало катастрофически мало. А мои амбиции и желание самореализоваться только выросли…»

«Окно Джохари» и еще 10 способов раскрыть свои таланты

4 недели на исполнение мечты: почему марафоны желаний не работают

Самореализация: как найти смысл и делать то, что нравится

«20-летний сын не работает. Как помочь ему с самореализацией?»

«Сыну 20 лет. Он программист. Был одним из лучших в колледже. Когда учился, подрабатывал онлайн. Сейчас занимается тем, что создает свою игру. Это для него смысл жизни. Но одному это сделать сложно, а друзья, поначалу помогавшие, сейчас устали работать бесплатно. Но платить пока он, конечно, не может. О трудоустройстве на работу и слышать не хочет…»

«Чувствую себя вором, когда у меня что-то получается в жизни. За все хорошее придется расплачиваться?»

«Я не заслуживаю хорошей работы, я не заслуживаю признания, здоровых отношений. А за все улыбки и приятное общение мне придется расплачиваться. Как будто я взяла хорошие эмоции в кредит…»

Профессия мечты: чем занимается дегустатор — и почему не каждый может им стать

У всех нас в детстве были мечты об идеальной работе: одни хотели заниматься раскопками или пробивать продукты на кассе, а другие — подметать улицы или выступать на сцене. Какие-то из этих профессий во взрослом возрасте уже не кажутся интересными и перспективными, но одно исключение точно есть — это работа дегустатора. В чем она заключается? И каких навыков требует, кроме любви к еде или напиткам? Своим опытом делится профессиональный дегустатор.

Начальник — самодур? Как правильно себя вести: советы эксперта по общению

«У меня все хорошо, но будущее исчезло. Как строить планы на жизнь?»

«Постоянно всем угождаю»: 10 советов тем, кто не умеет отказывать, — для дома и работы

Кто на самом деле выгорает: вы или ваши субличности?

Наше «я» состоит из множества субличностей — внутренних частей нашей индивидуальности, о которых мы можем (не) знать. Если какая-то из субличностей не может проявиться вовне, так как не находит для себя подходящей социальной роли, то мы с большой вероятностью устаем и быстрее выгораем. Как понять, какое «я» страдает? И чем ему помочь? Рассказывает Леонид Кроль в книге «Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе» («Альпина Паблишер», 2023).

«Чувствую себя неполноценной из-за отсутствия высшего образования»

«Я бросила университет на последнем курсе и сделала свое хобби работой. Обожаю ее всей душой и делаю успехи — это отмечают руководители и я сама. За два года зарплата выросла вдвое. Однако не могу избавиться от чувства, что мои коллеги с дипломом в чем-то лучше. Бывали истерики со слезами: кто я такая, какое мне повышение…»

«Как понять, что является делом моей жизни?»

«Мне 31 год. Мать двоих детей. Есть муж. Все хорошо, достаток средний. Я работаю пекарем, работа моя мне, в принципе, нравится, но… Часто задумываюсь о том, мое ли это дело жизни. Несколько раз с детьми принимали участие в съемках фильмов, передач и там я получала истинное удовольствие…»