Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

54% россиян мечтают об увольнении токсичного начальника: что делать, если он не уходит

Больше половины россиян не хотят работать с токсичным начальником и мечтают о его увольнении. Изучили, ради чего они готовы терпеть его деспотизм, и что делать, если покидать свой пост он не собирается.

«Начальник обещал премию, а теперь говорит, что я ее не заслужила»

«Когда меня брали в сферу продаж, обещали премию и повышение. Премии нет, начальник заявил, что нужно было больше стараться, хотя показатели у меня не хуже, чем у других. Думаю, просто обманули! Мне бы уволиться, но я искала работу долго, квартиру снимаю, сбережений нет, только долги…»

Как адекватно оценивать свои услуги и не бояться называть цену: 5 советов

Большинство людей хотят жить в финансовом достатке, но не могут выйти на новый уровень дохода. Одна из причин — страх попросить повышения зарплаты или увеличить стоимость собственных услуг. С чем это связано? И по каким критериям стоит назначать себе как специалисту цену?

18+

Успешная карьера — не равно призвание: как найти работу по душе

«Сестра живет в моей квартире и не платит, копятся долги»: ответ финансиста

«Я в декрете, а муж мало зарабатывает»: ответ финансиста

Почему любимая работа превращается в каторгу — рассказывает психолог

Когда мы находим себя в работе, которая нам нравится, нас переполняет энергия и энтузиазм. Мы с удовольствием выполняем все обязанности и чувствуем себя полезными. Однако с течением времени наше восприятие себя на рабочем месте может измениться.

Как курсы актерского мастерства помогают побороть страх и обрести свободу: личный опыт

Дрожь в теле, затрудненное дыхание, сердце, выпрыгивающее из груди… Эти ощущения знакомы всем, кто хоть раз испытывал страх. Мало кто решается под их гнетом пробовать в жизни что-то новое и непривычное — например, играть на сцене. Для чего актерские курсы непрофессионалам? И как они помогают людям меняться? Разбираемся на примере нашей героини.

5 лучших практик для саморазвития, которые стоит освоить прямо сейчас

Личностное развитие — это залог роста во всех сферах жизни. Чем больше человек раскрывается и узнает себя, тем счастливее и успешнее он становится. Ускорить этот процесс помогают специальные практики, о которых рассказала эксперт.

18+

Психология лидерства: 15 качеств успешного руководителя

Как победить в конфликте на работе: секретные методы бизнес-коуча

Интерливинг: как учиться в два раза быстрее

4 вопроса, чтобы осознать свою аутентичность

Жить без масок, оставаться искренним, прежде всего с собой, принимать свои сильные и слабые стороны — все это требует смелости и внутренней работы. Что нам помогает понимать свои особенности?

Как воспринимать критику: 12 тезисов

Получать нелестные отзывы, мягко говоря, непросто. В ответ мы обижаемся, злимся, страдаем, теряем уверенность в себе или игнорируем чужую оценку. А что, если отнестись к критике конструктивно? В этом помогут советы психотерапевта.

«Бесит непрофессионализм нового начальника. Увольняться?»

«За год на работе сменилось три руководителя. Новый начальник не умеет расставлять приоритеты для организации и распределять задачи (в том числе со сроками) между отделами (последним теперь занимаюсь я, потому что так быстрее), абсолютно не интересуется статусом задач до тех пор, пока вышестоящее руководство не позвонит, подписывает документы невнимательно, в некоторые даже не вчитывается…»