Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Бизнес, наука, творчество: где работают нарциссы — ответ ученых

Завышенная самооценка, нетерпимость к критике, убежденность в собственной уникальности, требование восхищения и признания — все это известные признаки нарциссической личности. Однако карьерные предпочтения тоже могут многое рассказать о наших особенностях. Вот какие профессии особенно интересуют таких людей.

«Лишний»: что такое моббинг и какие у него бывают последствия

Необоснованная критика, высмеивание, распускание слухов, социальная изоляция — вот лишь некоторые приметы моббинга или травли на рабочем месте. Безболезненно проработать острую ситуацию и найти лучшее решение можно в формате форум-театра — у каждого зрителя спектакля «Лишний» Центра толерантности есть шанс стать его участником и включиться в действие.

Что такое прокрастинация и как с ней бороться: практические советы от предпринимателя

Термин «прокрастинация» появился не так давно: первые упоминания о нем встречаются в ряде работ в 1977 году. Но в последнее время он приобрел невероятную популярность. Чем же это поведение отличается от ленивого? И что может быть причиной прокрастинации?

Газлайтинг на работе: как распознать и защититься

Что делать, если близкие не поддерживают ваши начинания: 7 шагов

Менструальный отпуск: почему женщины могут не работать во время месячных — ответ гинеколога

9 внутренних установок, которые сделают из вас неудачника

Одни добиваются успеха во всем, за что бы ни взялись, другие же вынужденно довольствуются малым — хотя зачастую трудятся не меньше первых. Виновато везение и другие внешние обстоятельства? Иногда. Но во многом успех зависит от внутренних установок — осознав, какие из них обрекают нас на провал, мы можем освободиться от комплекса неудачника.

Пыль в глаза: 9 признаков, что человек лжет о своей успешности

Небольшое приукрашивание своих достижений свойственно многим и в целом не считается серьезным пороком. Хуже, когда собеседник пытается доказать, что он значительно лучше, чем есть на самом деле.

Как вернуться в рабочий ритм после долгих выходных: 5 шагов

Долгие выходные закончились, и многие из нас вернулись к работе — только вот уставшие, подавленные и медленно выполняющие даже привычные задачи. В чем причина такого состояния: в неправильном отдыхе или в самой работе? И как проще преодолеть постпраздничную тоску? Разбираемся вместе с психологом-консультантом.

«Вы уверены только в своей неуверенности»: что мешает нам двигаться вперед — история клиента психолога

«У меня есть все, что нужно. А жизнью я все равно не удовлетворена»

Четырехдневная рабочая неделя: как новый распорядок меняет жизнь сотрудников — шокирующие выводы ученых

«Учусь на психолога, но хочу все бросить и стать бортпроводником»

«Я учусь на психолога, иду на третий курс. Мне все нравится, но в то же время меня настолько это опустошило изнутри… А учиться еще 3,5 года. Не знаю, как я справлюсь. Хочется вообще все бросить и стать бортпроводником. Мама явно не поймет и не поддержит…»

Защита от старения и успех в переговорах: 5 причин носить очки

Среди множества фобий эта, пожалуй, самая распространенная, хотя у нее и нет своего названия. Не поддающееся никакой логике нежелание носить очки. Лучше щуриться, натыкаться на предметы, нервничать, переходя дорогу, смиренно принимать насмешки друзей, которых не узнал на улице, но ни в коем случае не надевать их… Узнаете себя? У нас для вас кое-что интересное.

Есть ли жизнь после выгорания: 5 фактов об этом непростом периоде

В 2019 году ВОЗ признала синдром профессионального выгорания медицинским диагнозом, и он был включен в перечень Международной классификации болезней. Это значит, что людям, столкнувшимся с выгоранием, не помогут рекомендации из серии «отдохнуть, взять отпуск, снизить рабочую нагрузку». В этой статье мы не будем рассматривать причины выгорания и то, что можно сделать, чтобы минимизировать его риски, а поговорим о том, есть ли жизнь после выгорания и какой она может быть.