Человек среди людей

Общение с окружающими может ранить, заставить чувствовать смущение, вину или зависть. А может вдохновлять и давать силы. Нам не всегда легко распознать ложь или манипуляцию, отстоять собственные границы, простить или самим попросить прощения. Нашу жизнь трудно представить без отношений с родными, друзьями, коллегами и, похоже, умение находить общий язык с окружающими - едва ли не самый востребованный навык в современном мире.

Неадекватные люди: как найти к ним подход

Шеф-параноик, напарник-манипулятор, нервный сосед по столу в офисе… Некоторые люди отравляют нашу профессиональную жизнь. Предлагаем вам руководство по поведению во враждебной среде: как выжить с неадекватными коллегами.

3 стратегии отказа для интровертов и застенчивых людей

Когда близкий просит помочь, отказывать всегда непросто. Сложно вдвойне, если вы интроверт или стеснительны от природы. Коуч Престон Ни о том, как сказать «нет» и никого не обидеть.

Чего ждать от социопата?

Ничего хорошего, разумеется. Вернее, в начале общения — или пока ему от вас что-то нужно — социопат будет радовать добродушной маской. Но как только поймет, что вы попались на крючок или ваша «полезность» исчерпала себя, покажет истинное лицо.

14 ОКТ 2018 21:00

Интеллектуальная скромность: признайте, если чего-то не знаете

«Из-за постоянных унижений я перестал уважать себя»

«После переезда в другой город я замкнулась в себе»

«Боюсь разочаровать окружающих своим поведением»

«Мне часто кажется, что люди из моего окружения как будто «следят» за мной и за тем, как я себя веду. Я чувствую, что должна вести себя «хорошо» и «правильно». Это происходит даже тогда, когда никого из них нет рядом...»

08 СЕНТ 2018 04:00

3 типа коллег: как выстроить границы

Вы не представляете, как напомнить начальнику о своих правах? С трудом говорите «нет» и избегаете объяснять коллегам, что вас не устраивает? В книге «Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать» психотерапевт Дженни Миллер подсказывает решения, которые помогут выстроить более гармоничное взаимодействие в рабочем коллективе.

03 СЕНТ 2018 10:00

5 типов токсичных отношений с родителями (и как их исправить)

Наши связи с родителями и другими старшими родственниками формируются годами. Менять эту устойчивую систему очень трудно, но иногда необходимо. Психотерапевт Дженни Миллер выделяет пять типов отношений с родителями, границы в которых нарушены.

31 АВГ 2018 10:00

С кем мы сводим счеты в соцсетях?

«Мне плохо от чужой зависти»

Новые ошибки по Фрейду

Новое мужество — быть собой

На работе, с друзьями, в семье от нас часто требуются уверенность в себе, умение твердо говорить «да» и «нет», готовность занять открытую позицию или взять на себя обязательства, не прибегая к насилию и агрессии. О новых формах доблести и мужества рассуждают психотерапевт Маргарита Жамкочьян и философ Мишель Лакруа.

Как жить с тревожным человеком

Он старается все предугадать, беспокоится по любому поводу и всегда готовится к худшему… Как помочь такому человеку и не поддаться влиянию его тревог, если живешь с ним под одной крышей? Об этом говорит семейный психотерапевт Анна Варга.

«Не умею общаться с мужчинами»

«Родители развелись, когда я была совсем маленькой, с отцом почти не общаюсь. Мать воспитывала меня одна, и поэтому дома у меня никогда не было модели поведения с мужчиной…»

23 АВГ 2018 01:00