Человек среди людей

Общение с окружающими может ранить, заставить чувствовать смущение, вину или зависть. А может вдохновлять и давать силы. Нам не всегда легко распознать ложь или манипуляцию, отстоять собственные границы, простить или самим попросить прощения. Нашу жизнь трудно представить без отношений с родными, друзьями, коллегами и, похоже, умение находить общий язык с окружающими - едва ли не самый востребованный навык в современном мире.

«Похмелье интроверта»: что делать, когда общения слишком много

Случалось ли вам в разгар вечеринки с друзьями вдруг почувствовать себя совершенно измотанным и испытать острое желание «свернуть лавочку»? Если да, то такие мысли и чувства не должны вас пугать — скорее всего, вы просто интроверт и у вас «похмелье». Что это такое и как быть в таких ситуациях?

Татьяна Мужицкая предложила 6 способов экстренной самопомощи

Мы провели прямой эфир с психологом и автором тренингов Татьяной Мужицкой. Она поделилась с нами несколькими инструментами, которые помогают справиться со страхом, тревогой и беспокойством.

Беззащитность, одиночество и отчаяние: как с ними справиться

В тяжелые времена легко почувствовать себя один на один со своей болью. Однако с ощущением беззащитности можно справиться — наши эксперты поделились полезными психологическими и телесными техниками.

Как определить эффективность работы психолога: 5 критериев

«Дочь покончила с собой и оставила записку, в которой обвинила нас»

Как поступать с сильными эмоциями? Мнение психолога

Быть родителем своему родителю: что такое парентификация и что с ней не так

Рассказываем, как происходит смена ролей родителя и ребенка, что такое парентификация и какие джедайские техники помогут выйти из порочного круга.

3 мифа о посещении психиатра: почему нам страшно к нему обращаться

С посещением психиатра до сих пор связано множество мифов и предубеждений. К сожалению, они могут препятствовать получению профессиональной помощи, когда она необходима. Чего на самом деле ожидать от визита к врачу?

Николай Цискаридзе: «Я могу позволить себе меняться»

«Чем бы у меня получилось заниматься с той же страстью, что и танцем? Вышиванием, — признается Николай Цискаридзе, ректор Академии Русского балета имени Вагановой и премьер Большого театра. — А еще я мог бы работать консьержем. Для меня важно, чтобы работа была статичная»

Люди, с которыми полезно общаться: как привлечь их в свою жизнь?

Как не стать жертвой «эффекта ореола»?

Беженцы: как поддержать себя и других в чрезвычайной ситуации

Как контактировать со своей Тенью

Принять свои плохие качества — значит научиться работать со своей Тенью. Что это такое? И как черты, которые мы традиционно считаем плохими, могут быть нам полезны?

Ученые поняли, на каких лицах «написаны» угроза и доминирование

Люди, принадлежащие разным культурам, воспринимают нахмуренные брови и взгляд исподлобья как желание показать свое превосходство.

Как справиться с тревогой и поддержать себя в трудные времена: топ-10 статей

В тревожной ситуации, когда мучают страхи и неопределенность перед будущим, важно сохранять психическое равновесие. Мы составили подборку экспертных текстов Psychologies, в которых вы найдете практические советы и рекомендации, как помочь себе и близким в трудный период жизни.