Человек среди людей

Общение с окружающими может ранить, заставить чувствовать смущение, вину или зависть. А может вдохновлять и давать силы. Нам не всегда легко распознать ложь или манипуляцию, отстоять собственные границы, простить или самим попросить прощения. Нашу жизнь трудно представить без отношений с родными, друзьями, коллегами и, похоже, умение находить общий язык с окружающими - едва ли не самый востребованный навык в современном мире.

Порознь, но вместе: как пережить изоляцию, не теряя связи с другими

Вирус вынуждает нас изолироваться. Но человеку необходимо общение с другими, и поэтому очень важно отличать дистанцирование физическое от социального. Психотерапевт Джо Корт настаивает на важности укрепления связей с окружающими в период карантина и дает рекомендации по социальному «выживанию» в сложный период.

«Взрослая дочь все видит в черном свете. Как помочь ей измениться?»

«Мне 67, в браке 49 лет. Дочери 48, пару лет побыла замужем, детей нет, живет отдельно, но на одном этаже с нами. Последние пять лет я не работаю, стараюсь вести активный образ жизни: экскурсии, концерты».

Человечество и пандемия: подготовила ли нас эволюция?

Настроены ли мы психологически на борьбу с эпидемиями? Подготовила ли нас эволюция к подобным событиям? И да, и нет. Эволюционный психолог Дуглас Кенрик — о причинах смертности Homo Sapiens, диких племенах, поведенческой иммунной системе и внутренних противоречиях.

Для чего нужны друзья

Лайфхаки от космонавтов: как Гагарин и Леонов справлялись с самоизоляцией

Что нам мешает обратиться к психотерапевту

Самоизоляция как путь к себе: чему нас учат отшельники

Люди, добровольно оставившие общество и жившие в полной изоляции, — кто они? Что за опыт они обрели и какое послание могут передать нам, привыкшим к социализации и близким контактам с окружающими? Историями нескольких отшельников делится когнитивный психолог Мэтт Джонсон.

9 идей, чтобы уцелеть в самоизоляции

Коронавирус распространяется, требования социально дистанцироваться становятся все строже, а дискомфорт — все сильнее. Но лучшего способа справиться с пандемией пока не придумали. Психолог Джулиана Брейнс делится научно обоснованными рекомендациями, как уменьшить страдания из-за разорванных социальных связей.

«Почему у меня не получается общаться ни с кем, кроме мужа и детей?»

«С детства была замкнутой, ни с кем по-настоящему не дружила. Были приятели, гуляла с ними, даже в гости ходила. Но никого действительно близкого...»

Мне нравится сплетничать

«Как избавиться от влияния секты?»

«Теща спаивает мою жену. Как ей противостоять?»

«Почему подруга позволяет себе меня обижать?»

«Давно дружу с одноклассницей, но мы не очень близки. В этом году я стала замечать, что она может целый день не обращать на меня внимания, но при этом общаться с моей лучшей подругой и отвлекать ее от меня...»

«Из-за отца у меня нет мужчины»

Отношения с родителями в детстве закладывают определенные шаблоны поведения во взрослом возрасте. Как строить отношения, если отец, отсутствовавший все детство, вызывает раздражение? С этим вопросом на первый сеанс к психотерапевту Владимиру Дашевскому пришла 25-летняя Полина, администратор из Москвы.

Погоня за лайками: зачем мы это делаем и как вызвать интерес к себе

Давайте признаем: все мы иногда так делаем. Делимся чем-то важным для нас в социальных сетях: мыслью, наблюдением, удачным кадром — а потом с нетерпением ждем отклика, как дети — подарка на праздник. В принципе, если знать, какие посты лучше «заходят» нашей аудитории, откликов можно насобирать побольше. Главный вопрос — зачем.