Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Основы нейролингвистики: что можно узнать о человеке по его письменной и устной речи

Почему она постоянно пишет с ошибками? Когда ему надоест делиться «приколами»? Она смущается и путает слова, потому что врет? Этими и другими вопросами задавались многие из нас, пытаясь вычислить по речи, с каким собеседником имеют дело (или что с ним не так). Ответы на них, а также советы по анализу чужих слов — в нашей статье.

15 привычек, которые помогают стать счастливее

Кто из нас не хочет радоваться жизни и чувствовать себя счастливым? Для этого нужно обзавестись привычками, которые помогут сохранять внутреннее спокойствие, замечать хорошее и уверенно двигаться вперед, что бы ни творилось «за бортом».

7 вопросов, которые нужно задать себе, чтобы избежать ошибок в воспитании ребенка

Даже самое безоблачное детство не обходится без триггеров, которые мы получаем от родителей. И самое сложное — не перенести их на собственную семью.

Кто такие скуфы: полная инструкция по применению нового термина из соцсетей

Психопаты, социопаты, нарциссы: в чем разница

11 вопросов для работы с метафорическими картами

Пожалей меня: как отличить нужду в сострадании от манипуляции

Многие из нас порой усиленно заботятся о любимых. И зачастую излишнее рвение в этом не идет на пользу отношениям. В какой момент можно отказать партнеру в помощи и как это сделать, не обидев его? Могут ли манипулирование и игра на жалости сочетаться с любовью и уважением? С этими и другими вопросами помогает разобраться психотерапевт.

6 шагов к счастливым отношениям

Над отношениями надо работать, но ведь ими еще и наслаждаться хочется! Как создать союз, в котором будет не только труд, но и удовольствие?

5 упражнений на сострадание к себе

Все, кто интересуется саморазвитием, знают, как важно научиться поддерживать себя, относиться к себе с добротой. Но что это значит на самом деле? С чего начать? Несколько простых практик помогут понять, что это такое и как уже, наконец, проявить к себе сострадание.

Как превратить инфантильную любовь в зрелую: 3 шага

Всему свое место: правила умного хранения вещей

8 незаметных признаков того, что в отношениях что-то пошло не так

Что значат украшения: психологический разбор

Как с помощью броши или кольца «прочитать» их владельца? Почему мы выбираем и носим то или иное украшение? Что кулон расскажет нам о своем хозяине? Психотерапевт Римма Ефимкина объединила тему украшений и психологии в одной книге.

Что подарить на 8 Марта: универсальные идеи для подарка до 3000 рублей

Не знаете, что подарить на 8 Марта маме, подруге или жене? Закопались в каталогах интернет-магазинов и уже замучили окружающих вопросами в духе «А ей точно понравится?»? Понимаем и готовы помочь: вещи из нашей подборки может и не удивят оригинальностью, зато вряд ли будут передарены или заброшены в дальний угол.

Как научить ребенка учиться: 10 советов

Стремление узнавать новое заложено в нас природой. Любопытство подталкивает получать опыт и информацию. Но как сохранить это естественное желание? Как поддержать интерес ребенка к познанию, развить креативность и способность думать?