Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Всему свое место: правила умного хранения вещей

Если вы пытаетесь навести дома красоту, а беспорядок по-прежнему остается, знайте: от него можно избавиться раз и навсегда. Если вы считаете, что в доме ничего уже не помещается — уверяем вас, место есть. Если кухня, детская или гардеробная больше похожи на склад магазина — их можно преобразить. И сейчас самое время этим заняться!

8 незаметных признаков того, что в отношениях что-то пошло не так

Вполне возможно, что ваш партнер несчастлив в отношениях с вами, но до поры до времени эти подсознательные ощущения не облекаются в слова. Однако легкие намеки на начавшееся отчуждение можно заметить и без слов. Если вы хотите сохранить отношения, вот на что стоит обращать внимание и действовать на опережение, пока все не зашло слишком далеко.

Что значат украшения: психологический разбор

Как с помощью броши или кольца «прочитать» их владельца? Почему мы выбираем и носим то или иное украшение? Что кулон расскажет нам о своем хозяине? Психотерапевт Римма Ефимкина объединила тему украшений и психологии в одной книге.

Что подарить на 8 Марта: универсальные идеи для подарка до 3000 рублей

Как научить ребенка учиться: 10 советов

Назван простой способ увеличить в 2 раза шансы на свидание

Экстремальная откровенность: почему некоторые превращают свою жизнь в сериал

Почти каждому из нас встречался человек, готовый рассказывать о своей жизни с чрезмерной открытостью. Что скрывается за потребностью распахнуть все двери частной жизни для окружающих и чем это может быть чревато для рассказчика?

Сексуальная скука: 4 совета, как вернуть страсть в отношения

Часто в парах наступает период «сексуальной засухи». В это время партнеры замечают обоюдное или одностороннее ослабление влечения. С одной стороны, потребность в близости сохраняется, с другой — наблюдается пассивность и слабая эмоциональность. Секс становится частью рутины и больше походит на простое удовлетворение физиологических потребностей. Почему так случается и что с этим можно сделать, разбираемся с психологом.

10 цитат Даниеля Канемана, которые помогут вам принять любое решение

Израильско-американский психолог несколько десятилетий изучал, как мы принимаем решения и чем при этом руководствуемся. Рассказываем о главных наблюдениях, которыми он поделился в своих трудах.

Психологи вывели формулу долгих романтических отношений

«Это не эгоизм!»: 3 шага, чтобы начать заботиться о себе

«Приливы кельтов»: что такое розацеа и как избежать ее развития

Как реагировать на бытовую грубость и самому не стать хамом?

Нахамить вам могут где угодно: на кассе в магазине, на работе, в ресторане и даже во время прогулки с собакой. Как с честью выйти из ситуации и не корить себя за то, что застенчиво промолчал или — наоборот — накричал на обидчика?

«Деньги не приносят счастья»: почему мы гонимся за большими заработками в ущерб себе

Когда кто-то произносит фразу «Не в деньгах счастье», так и тянет продолжить: «…а в их количестве», не правда ли? Возможно, кто-то с этим не согласен, но в глубине души большинство людей уверены, что станут счастливее, если их доходы увеличатся. Увы, это иллюзия.

Выбросить все ненужное: 6 сфер в жизни, в которых необходимо навести порядок

Размышляя над своей жизнью, многие из нас в первую очередь думают о том, чего в ней не хватает. Карьерный коуч предлагает поступить иначе: для начала удалить все лишнее и только потом приниматься за изменения.