Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Как справиться с гиперконтролем: 3 стратегии для отношений с детьми, партнером и коллегами

Чем объяснить чрезмерный контроль по отношению к ребенку, зашкаливающую ревность в паре или стойкое ощущение, что коллегам совершенно ничего нельзя доверить? Объясняет психолог.

Воры времени: как вести себя с людьми, которые могут разговаривать часами напролет

Кто это такие? Это ваши друзья и знакомые, в сущности, милые люди, готовые, однако, просидеть за пустой болтовней часов 6-8 кряду. «Сотни верст пустынной, однообразной, выгоревшей степи не могут нагнать такого уныния, как один человек, когда он сидит, говорит, и неизвестно, когда он уйдет», — говорил писатель Антон Чехов. Как отстоять свои границы в общении с ними? Рассуждает наш автор Елена Погребижская.

«Темная психология»: как нами манипулируют, используя «умные» термины

Разбираемся, каким образом психологические термины превращаются в способ насилия над другими и есть ли способ защититься от этого.

9 способов вывести себя из апатии

Коллективная травма, или «эффект бабочки» в психологии

«Не жили богато, нечего и начинать»: 7 поговорок, программирующих бедность

4 причины чаще заниматься сексом

Почему для здоровья важно регулярно заниматься сексом и как сделать процесс еще более полезным и приятным для организма? Разбираемся вместе с врачом.

Почему ваша собака все грызет и нужно ли ей это запрещать: мнение кинологов

Если не решить вопрос с активным грызением вещей в период щенячества, то ремонт в квартире вам придется делать очень часто. И так же часто, возможно, возить собаку к врачам.

Как приучить ребенка к труду: 3 идеи, которые помогут в воспитании

Интерес к тому, чтобы приложить усилия, удовольствие от достижения цели, чувство долга… Как передать все это ребенку? Мы предлагаем основные ориентиры.

Сказать и не обидеть: 4 важные темы для разговора с партнером о сексе

Высокочувствительным людям: как оставаться спокойными в конфликте

5 цитат Оливера Сакса, которые раскроют пользу музыки

Иллюзия дефекта: 4 принципа общения с особыми детьми

Педагог и психолог Кристель Манске работает с детьми с нарушениями интеллектуального развития уже больше 40 лет. Ее необычный взгляд на подопечных — яркий, свободный от стереотипов — восстанавливает нашу собственную целостность и человечность.

Выученная беспомощность: почему мы думаем, что от нас ничего не зависит

Насколько мы способны повлиять на свою жизнь? Ответ на этот вопрос у каждого свой и зависит от жизненного опыта, вероисповедания, характера и многого другого. Человек с выученной беспомощностью ответит: «Ни насколько». Что это за состояние и как с ним бороться?