Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Психологическое бесплодие: 5 причин, почему мужчины и женщины не могут завести ребенка

Бесплодие — актуальная проблема для множества семей по всему миру, которые испытывают трудности с зачатием ребенка. Этот неприятный феномен может быть вызван различными причинами, включая генетику, окружающую среду и состояние здоровья. Однако не менее значимым фактором считаются и психологические причины. Разбираемся в этой непростой теме вместе с экспертом.

Как принимать трудные решения: 5 психологических техник

Все мы сталкиваемся с необходимостью принимать трудные решения в жизни — и зачастую из двух зол приходится выбирать меньшее. Рассказываем, как справиться со страхом ответственности и провала.

Что делать, если партнер не хочет секса: 7 шагов

Отношения с человеком, который потерял интерес к интимной близости, могут вызывать чувство одиночества. К сожалению, несоответствие сексуальных потребностей партнеров встречается чаще, чем мы думаем.

Изменить будущее: что такое трансформационные игры

4 способа удержаться от измены

Как адекватно оценивать свои услуги и не бояться называть цену: 5 советов

Что делают психологи, чтобы радоваться жизни: 4 совета

Хорошее настроение семь дней в неделю, 24 часа в сутки — вещь невозможная. Однако если понять, что приносит радость и повышает настроение именно вам, можно выработать полезные привычки и практиковать их ежедневно, и в результате жизнь будет приносить куда больше удовольствия. Психологи рассказывают о том, что помогает им сохранять позитивный настрой и твердо стоять на ногах в периоды повышенного стресса.

Стрелка Нижнего Новгорода: точка, которую нельзя пропустить

Нижний Новгород отметил свой восьмисотлетний юбилей в 2021 году. К этой дате было восстановлено множество городских достопримечательностей, включая Нижегородский кремль с Чкаловской лестницей, исторические здания на пешеходной Большой Покровской улице и территорию ярмарки, которая является важной частью культурного наследия города.

Родитель на дистанции: как мужчине не потерять связь с ребенком после развода

После развода в большинстве случаев дети остаются с матерями. Как мужчине, который стремится участвовать в воспитании, не допустить отдаления и поддерживать эмоциональную связь с ребенком? Рекомендации семейного психотерапевта.

8 психологических трюков в ресторанных меню

ГЭС-2 в Москве: история, вода и искусство

Оргазм: хочу или надо — 3 способа начать получать удовольствие от секса

«Как тебе не стыдно?!»: как избавиться от деструктивного чувства

Человек — социальное существо. Одним стыдно радоваться в кризисные времена, а другим стыдно рассказывать о своих достижениях на собеседовании или использовать красную помаду… Корневая причина таких проблем — в деструктивном проявлении чувства стыда.

«Ваш сын попал в аварию»: 5 фраз, указывающих на мошенника

Социальная инженерия набирает обороты: по данным «Ингосстраха» и Национального агентства финансовых исследований, в 2023 году 91% россиян пострадали от аферистов или столкнулись с попытками мошенничества. Рассказываем, как распознать обман в самом начале общения с незнакомцем.

Что такое бежевые флаги в отношениях: 2 примера

Про красные флаги в общении с партнером сегодня говорят все чаще — главное, вовремя заметить их, пока отношения не стали по-настоящему тяжелыми и токсичными. Но что, если недостатки человека раздражают лишь слегка — стоит ли обращать на них внимание? В соцсетях это явление прозвали бежевыми флажками.