Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.
Программа «12 шагов»: как она работает и кому может помочь
Избавиться от зависимости непросто, особенно если она живет в человеке на протяжении многих лет — можно сказать, прописалась и не планирует выселяться. За все время было создано и испробовано множество различных техник по борьбе с ней, и одна из наиболее известных — это программа 12 шагов. О ней мы и поговорим сегодня.
«Мне ни на что не хватает!»: 4 типа отношения к деньгам
Есть два фокуса работы с деньгами. Первый — нормализация отношений с ними, второй — выработка правильных действий. Рекомендацию по правильным действиям дают финансовые консультанты. А с налаживанием отношений может помочь психолог.
К чему снится свадьба — толкование сна по соннику
Свадьба — не только ключевое событие в жизни, но и архетипический символ, олицетворяющий слияние женского и мужского. С точки зрения символики это событие имеет множество значений. Разбираем, что означает свадьба во сне, с помощью сонников и психолога.

Что такое информационный пузырь и почему не надо закрываться от неприятных тем
В современном мире, где информация доступна в огромных объемах, мы все чаще сталкиваемся с понятием «информационный пузырь». Это явление, при котором человек окружает себя только той информацией, которая подтверждает его существующие убеждения и взгляды. Психотерапевт объяснила, что такое информационный пузырь и почему не надо закрываться от неприятных тем.
Что такое духовность и как ее развивать: 6 способов
В условиях постоянного стресса и информационной перегрузки вопрос духовности приобретает особое значение. В поисках баланса многие начинают обращать внимание на свое внутреннее состояние, стремятся к более глубокому пониманию себя и окружающего мира. Что же такое духовность и как ее развивать?
6 советов женщине, муж которой не хочет детей
Вы всегда мечтали стать матерью, а ваш партнер хочет «пожить для себя»? Мы спросили у психолога, что делать в такой ситуации.

Культурный дайджест 14–20 марта: 5 бесплатных мероприятий в Москве
На этой неделе столица предлагает насыщенную культурную программу и что самое приятное — абсолютно бесплатно. Вот, чем можно заняться: узнать секреты кинематографа от профессионалов, исследовать наше бессознательное через искусство, прикоснуться к высокой моде, попасть в музеи без билета и увидеть яркое ледовое представление. А вот что, где и когда — подробнее в нашем дайджесте!
Борьба за власть: почему не складываются отношения с тещей или свекровью и что с этим делать
Кто в доме хозяин? Иногда в борьбе за «скипетр и корону» в наших семьях разгораются страсти похлеще, чем в «Игре престолов». Разберемся, как стать менеджером своего семейного проекта, настроить тонкие связи со свекровью, тещей и другими «приближенными».
5 простых техник, с помощью которых вы научитесь слышать друг друга в отношениях
В современном мире умение не просто слушать, а слышать друг друга становится настоящей редкостью — даже в отношениях. Мы часто воспринимаем речь, но не улавливаем ее подлинного смысла, скрытых эмоций и потребностей партнера. Давайте разберемся, с чем это связано и какие простые приемы могут почти сразу улучшить ваши отношения.
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерСЕНТЯБРЬ — ОКТЯБРЬ 2025 №86
203Подробнее

спецпроекты