Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Хотите подарок — попросите напрямую: 5 советов психолога

Знакома ли вам ситуация: подарки на праздники не подарили, или подарили не то, что хотелось? Это вызывает неприятные чувства. Мы сомневаемся в отношении к нам партнера, в собственной ценности. Однако не стоит спешить с выводами, ведь чаще всего это зависит и от нас самих. Статья для тех, кому сложно говорить о личных потребностях.

«Мой мозг не всегда понимает, что делать с тем, что он слышит»: как психолог живет с аудиальной дислексией

Представьте: вы пытаетесь поймать радиостанцию, но сигнал все время сбивается, и в итоге вместо любимой песни вы слышите лишь странный шум, обрывки слов и помехи. Каково бы вам было, если бы так работало ваше восприятие звука в повседневной жизни? Наш эксперт — об этом феномене и как он с ним справляется.

Как научить ребенка наводить порядок: 5 советов

Трудно сосчитать, сколько раз родителям приходится повторять «собери игрушки», «положи все на место». Как объяснить ребенку, зачем заботиться о своих вещах, и как ненавязчиво вовлечь его в процесс уборки, рассказывает японская писательница Тацуми Нагиса в книге «Магическая уборка для детей».

5 типов людей, от которых нужно держаться подальше

6 шагов, которые помогут справиться с тревогой неопределенности

Что стоит за желанием покупать ненужные вещи: 4 психологические травмы, которые приводят к шопоголизму

5 качеств партнера, которые важны для счастливых отношений

В самом начале отношений мы с легкостью закрываем глаза на проступки партнера и для многого готовы найти оправдание. Но стоит ли все прощать? Может быть, эти поступки показывают, какими будут отношения в будущем?

Как анализировать рисунки: добираемся до сути проблемы с помощью арт-терапии

Как узнать, почему недоволен муж, попросив его нарисовать что-то? И можно ли изменить плохое настроение с помощью арт-терапии? Разобраться в этих вопросах помогает детский и семейный психолог.

«Сила женщины в ее слабости»: как к этому утверждению относятся мужчины

Эта реплика из комедии Шекспира «Укрощение строптивой» долгие годы оставалась негласным залогом построения успешных отношений и символом патриархальных ценностей. Мы спросили мужчин, что она означает для них сегодня. Публикуем наиболее частые ответы и комментарий психолога.

Как правильно сказать «до свидания» работодателю и уйти с работы

10 принципов успешных и счастливых людей

Стареть круто: 57 вещей, которые можно понять лишь с возрастом

Памятка тем, кто собирается жениться на женщине с ребенком

Наш читатель написал этот ироничный текст, опираясь на собственный опыт. Он уверен: если собираешься жениться на женщине, у которой есть дети, невозможно подготовиться ко всем приключениям, которые тебя ожидают. Но любую ситуацию можно пережить, если умеешь от души посмеяться над собой.

Искусство делать подарки: как избежать ошибок?

Думая о том, какое впечатление произведет наш подарок, мы рискуем ошибиться. В преддверии 14 и 23 февраля и 8 Марта в интернете можно найти много советов о том, что, кому и как следует дарить. Мы решили пойти другим путем: собрать данные исследований и предоставить вам самим вывести формулу идеального подарка.

Как понять, что мужчина влюблен: 13 признаков

Если мужчине нравится женщина, чем он себя выдает? Как понять, что коллега оказывает нам знаки внимания, потому что мы действительно вызываем симпатию? Как узнать, мужчина с вами только ради секса или влюбился по-настоящему? Рассказываем, какие признаки могут выдавать влюбленного мужчину.