Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Масловка, спектакли проекта «Оттепель. Несезон» и выставка создателя «Смешариков»: где отдохнуть душой 19–25 сентября

Хотя теплые сентябрьские дни заканчиваются, в столице все так же много интересных событий: причем как на улице, так и в крытых пространствах. В этот раз предлагаем отдохнуть культурно: в нашем дайджесте выставки, концерты, творческие фестивали. И даже Мальдивы — для тех, кто уже очень устал и хочет в отпуск.

Что скрывает ваша злость

Злость часто кажется разрушительной, и мы привыкли ее подавлять. Но психологи говорят: это важный сигнал! Если научиться понимать и выражать злость экологично, она станет вашей опорой и улучшит отношения с собой и другими.

6 простых шагов, после которых вы прекратите себя накручивать

Шесть простых шагов позволяют прекратить зацикливаться на проблеме и придать своим мыслям новое, позитивное направление.

Тест: Что на самом деле вызывает ваш гнев?

В тисках чужих ожиданий: 4 шага, как сохранить брак, если семья мужа вас не принимает

Психология денежных примет: 7 странных ритуалов, которые программируют мозг на богатство

Мотивация к учебе: что делать родителю, чтобы школа для подростка была в радость

«Ребенок не хочет учиться!» — это одна из самых частых жалоб родителей. Но почему дети не любят ходить в школу и как сделать так, чтобы они, если не бежали туда со всех ног, но хотя бы ходили с пониманием, зачем это нужно? Размышляет психолог.

«Долг платежом красен»: одалживать ли деньги друзьям?

Конечно, ответ на этот вопрос не может быть дан без контекста ситуации, однако давайте все же попробуем поразмышлять на эту тему.

Тест: Встретили ли вы свою половинку?

Как понять, что человек, который находится рядом с вами, — «тот самый»? Действительно ли вы предназначены друг другу богом, вселенной, судьбой? Пройдите наш тест, чтобы понять, что партнер — действительно ваша «вторая половинка».

Как расхламление дома поможет любому понять свои истинные желания

Чем заняться осенью: 64 уютные открытки с вдохновляющими идеями для отличного настроения

Не спешите расставаться! 5 ложных «красных флагов» в отношениях

12 простых правил жизни от эксперта по счастью

Кто ж не хочет жить счастливее, уметь радоваться моментам жизни и испытывать от нее удовлетворение? Психологи и духовные лидеры предлагают разные пути. Признанный в мире эксперт по изучению счастья предлагает свои 12 простых правил.

День города, казаки и «Хадн дадн»: что делать в Москве 12–18 сентября

В эти выходные Москва отмечает День города. Скучать точно не придется: на разных площадках столицы пройдут интересные мастер-классы, экскурсии, лекции, концерты и кинопоказы. В этом дайджесте рассказали, куда сходить в День города и в течение всей недели.

Откуда берется герпес на лице и теле и как от него избавиться: объясняет дерматолог

Герпес — один из самых распространенных вирусов, с которыми мы сталкиваемся на ежедневной основе. Почему он обычно обостряется осенью? Можно ли предотвратить заражение герпесом? А если уберечься не удалось, то вылечить его? Собрали ответы на главные вопросы.