Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Как убедить родителей пойти к психологу: 8 шагов

За последние годы отношение к психотерапии изменилось в лучшую сторону. И звезды, и простые люди охотно делятся своим опытом. Но для многих представителей старшего поколения психотерапия — до сих пор табу. Что делать, если ваши родители именно такие, а им, по вашему мнению, нужна помощь специалиста?

Мужчина вами не увлечен: 5 признаков равнодушия

Стоит ли писать мужчине, если он не ответил на ваше предыдущее сообщение? Уместно ли первой предлагать встретиться? Какую паузу между свиданиями стоит выдержать? Возможно, если вы вообще задаетесь этими вопросами, мужчина просто не слишком заинтересован в продолжении общения с вами. Наблюдения нашего анонимного читателя.

9 проверенных шагов к совместному оргазму

Совместный оргазм — это не просто физическое событие. Это глубокая эмоциональная связь между партнерами, которая приносит удовольствие и укрепляет союз. Достичь великолепного результата непросто, но с правильным подходом и пониманием друг друга — вполне возможно. Какие приемы помогут вам и вашему партнеру? Мнение сексолога.

Как показать собеседнику, что мы его понимаем: 8 приемов психологов

«Мои дети ежедневно дерутся и разносят весь дом. Помогающих бабушек нет, схожу с ума»

Как оставить мысли о работе за порогом дома: 6 советов нейропсихолога

6 стратегий, которые помогут влюбленным выразить свои чувства

Когда мы влюблены, нас переполняют эмоции. Нам хочется рассказать о своих чувствах всему свету, но прежде всего — поделиться ими с «тем самым» человеком. Как это сделать?

Как найти идеального партнера для секса?

На самом деле особого секрета здесь нет — просто нужно понять и принять, что идеальный секс начинается с вашего мозга, а не с физиологических потребностей. Мнение сексолога.

9 защитных механизмов психики, которые мешают жить счастливо

Почему нам бывает сложно понять истинную причину своих проблем без помощи психолога? Потому что при попытке разобраться в них нередко срабатывают бессознательные защиты, которые не позволяют нам встретиться с собой. Рассмотрим девять таких механизмов.

4 правила самосохранения для эмпатов

Чем заменить молоко: 7 альтернативных растительных напитков

4 стиля коммуникации: как нам понять друг друга

5 сигналов, указывающих на то, что у собаки депрессия

С октября по май люди ведут куда более активный образ жизни, чем их питомцы, которые оказываются заключенными в коробке квартиры. Присмотритесь, в каком настроении пребывает ваша собака, — дело может дойти до депрессии.

Если вы хотите завести питомца: 8 вопросов, которые стоит задать себе

Если вы подумываете о том, чтобы купить или взять из приюта животное, не спешите. Сначала стоит понять, действительно ли вы готовы к этому шагу. Будьте честны с собой, отвечая на эти вопросы, — это приблизит вас к верному решению.

«Я вышла замуж по расчету»: откровенная история

Сегодня большинство девушек вступает в брак по любви. 35-летняя Юлия Эльдеева — исключение из правила: она слушала не веление сердца, а голос рассудка. Счастлива ли она?