Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

6 шагов к счастливым отношениям

Над отношениями надо работать, но ведь ими еще и наслаждаться хочется! Как создать союз, в котором будет не только труд, но и удовольствие?

5 упражнений на сострадание к себе

Все, кто интересуется саморазвитием, знают, как важно научиться поддерживать себя, относиться к себе с добротой. Но что это значит на самом деле? С чего начать? Несколько простых практик помогут понять, что это такое и как уже, наконец, проявить к себе сострадание.

Как превратить инфантильную любовь в зрелую: 3 шага

Что мы имеем в виду, говоря другому «люблю» и «хочу быть с тобой»? Как отличить инфантильную мечту о том, чтобы о нас позаботились, от зрелого и искреннего чувства? Разбираемся вместе со специалистом.

Всему свое место: правила умного хранения вещей

8 незаметных признаков того, что в отношениях что-то пошло не так

Что значат украшения: психологический разбор

Что подарить на 8 Марта: универсальные идеи для подарка до 3000 рублей

Не знаете, что подарить на 8 Марта маме, подруге или жене? Закопались в каталогах интернет-магазинов и уже замучили окружающих вопросами в духе «А ей точно понравится?»? Понимаем и готовы помочь: вещи из нашей подборки может и не удивят оригинальностью, зато вряд ли будут передарены или заброшены в дальний угол.

Как научить ребенка учиться: 10 советов

Стремление узнавать новое заложено в нас природой. Любопытство подталкивает получать опыт и информацию. Но как сохранить это естественное желание? Как поддержать интерес ребенка к познанию, развить креативность и способность думать?

Назван простой способ увеличить в 2 раза шансы на свидание

От вас не потребуется ни лишних затрат, ни серьезных усилий.

Экстремальная откровенность: почему некоторые превращают свою жизнь в сериал

Сексуальная скука: 4 совета, как вернуть страсть в отношения

10 цитат Даниеля Канемана, которые помогут вам принять любое решение

Психологи вывели формулу долгих романтических отношений

Любовь должна быть похожа на сбалансированную диету, в которой каждый партнер получает весь спектр «питательных веществ».

«Это не эгоизм!»: 3 шага, чтобы начать заботиться о себе

Забота о себе помогает выдерживать интенсивный ритм жизни и оставаться полноценным членом общества. В ней нет ничего общего с эгоизмом, хотя многие из нас до сих пор путают эти понятия. Специалист по бихевиоризму делится приемами и практиками, которые доступны каждому из нас.

«Приливы кельтов»: что такое розацеа и как избежать ее развития

Некоторое время назад указать женщине на яркий румянец или алые щеки значило сделать ей весьма приятный комплимент. А вот в наши годы, когда об анатомии кожи и сосудистой системы известно намного больше, краснота, которая уже 30 минут не сходит с лица, не кажется поводом для приятных слов — ведь может говорить о такой патологии, как розацеа.