Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Что подарить на 8 Марта: универсальные идеи для подарка до 3000 рублей

Не знаете, что подарить на 8 Марта маме, подруге или жене? Закопались в каталогах интернет-магазинов и уже замучили окружающих вопросами в духе «А ей точно понравится?»? Понимаем и готовы помочь: вещи из нашей подборки может и не удивят оригинальностью, зато вряд ли будут передарены или заброшены в дальний угол.

Как научить ребенка учиться: 10 советов

Стремление узнавать новое заложено в нас природой. Любопытство подталкивает получать опыт и информацию. Но как сохранить это естественное желание? Как поддержать интерес ребенка к познанию, развить креативность и способность думать?

Назван простой способ увеличить в 2 раза шансы на свидание

От вас не потребуется ни лишних затрат, ни серьезных усилий.

Экстремальная откровенность: почему некоторые превращают свою жизнь в сериал

Сексуальная скука: 4 совета, как вернуть страсть в отношения

10 цитат Даниеля Канемана, которые помогут вам принять любое решение

Психологи вывели формулу долгих романтических отношений

Любовь должна быть похожа на сбалансированную диету, в которой каждый партнер получает весь спектр «питательных веществ».

«Это не эгоизм!»: 3 шага, чтобы начать заботиться о себе

Забота о себе помогает выдерживать интенсивный ритм жизни и оставаться полноценным членом общества. В ней нет ничего общего с эгоизмом, хотя многие из нас до сих пор путают эти понятия. Специалист по бихевиоризму делится приемами и практиками, которые доступны каждому из нас.

«Приливы кельтов»: что такое розацеа и как избежать ее развития

Некоторое время назад указать женщине на яркий румянец или алые щеки значило сделать ей весьма приятный комплимент. А вот в наши годы, когда об анатомии кожи и сосудистой системы известно намного больше, краснота, которая уже 30 минут не сходит с лица, не кажется поводом для приятных слов — ведь может говорить о такой патологии, как розацеа.

Как реагировать на бытовую грубость и самому не стать хамом?

«Деньги не приносят счастья»: почему мы гонимся за большими заработками в ущерб себе

Выбросить все ненужное: 6 сфер в жизни, в которых необходимо навести порядок

Секс-контроль: как определить «на глаз», сколько партнеров было у мужчины или женщины

При знакомстве с противоположным полом у многих в голове возникает мысль: а сколько у него (у нее) было сексуальных партнеров до меня? Точного количества никто не скажет, но, по мнению автора статьи, существуют некие маркеры, которые помогут это понять.

Как расположить к себе людей без хитростей и манипуляций: 10 секретов

Многие думают, что легко сходиться и поддерживать дружеские отношения с любыми людьми — некое врожденное умение, которое невозможно освоить. Однако эксперт в области эмоционального интеллекта уверен, что для этого вовсе не нужны суперспособности — достаточно обычной наблюдательности и некоторых знаний об удивительных свойствах человеческого мозга.

«Нечего надеть»: 7 главных причин этого состояния

Такое время от времени случается с каждой женщиной: утром мы стоим перед раскрытым шкафом и не понимаем, что надеть. В период смены сезонов года состояние «нечего надеть» особенно обостряется. Специалист по стилю и осознанному шопингу выделяет семь причин этой повторяющейся ситуации и рассказывает, как с ними справиться.