Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Балерина Капучино и Тралалело Тралала: что такое итальянский брейнрот и почему эти мемы нравятся зумерам

Абсурдные животные и вымышленные итальянские слова заполонили соцсети — рассказываем, кто стал новыми героями зумеров и почему эти странные существа вызывают смех миллионов пользователей соцсетей по всему миру.

Синдром самозванца: что это в психологии простыми словами, причины, как избавиться

Иногда нам может казаться, что все наши достижения — это не более чем удача, а не результат наших усилий. Или мы можем бояться браться за проекты в новых сферах, так как все вокруг «разоблачат» в нас новичка. Все это — признаки синдрома самозванца: рассказываем, что это значит и как от него избавиться.

Надежда Кадышева вновь популярна: в чем феномен бешеной зумерской любви?

Соцсети наводнили посты о зумерах, которые раскупают билеты на концерты Надежды Кадышевой. Мы попросили психолога проверить, так ли это на самом деле, и объяснить секрет новой волны популярности певицы.

Как быть, когда тревожность не отпускает: психологический разбор популярной песни «Anxiety»

Кто такие DINK: бездетные люди, которые любят беззаботную жизнь

«Не могу найти работу»: почему так происходит и при чем здесь неправильный настрой

Как оставаться спокойными, когда все идет не по плану: 10 советов

Любая непредвиденная ситуация может эмоционально и ментально выбить из колеи, привести к стрессу и борьбе с реальностью. Сопротивляясь, мы упускаем возможности, которые могли бы использовать для себя и оставаться в выигрыше. Вот несколько вариантов того, как получать максимум для себя и своей жизни вне зависимости от окружающих вас обстоятельств.

Раскрыта неожиданная причина того, что человек умеет быть счастливым

Ученые выяснили, что способность быть счастливым «записана» в генах — так же, как и черты характера.

«Постоянно ищу в людях недостатки и обидно шучу над ними — не остановиться. Почему?»

«Это происходит уже как-то на автомате. Замечаю недостатки даже в тех людях, которые мне нравятся и к которым я очень хорошо отношусь.Часто подшучиваю над всеми. Над подругами могу очень обидно подшутить, но задумываюсь только потом, когда вижу, что им стало обидно, а в итоге все равно продолжаю так делать. И в семье тоже подшучиваю над всеми (им обидно)…»

Бьет — значит бьет, а не «любит»: когда пора бежать из отношений

Как принимать правильные решения: маленькие шаги — к большим изменениям

«Всю жизнь борюсь с лишним весом — мне уже 50 лет, а я так и не похудела»

«Мне противно от секса с парнем. Раздражает все: от его прикосновений до поцелуев»

«Мне противен секс с парнем. Когда дело доходит до полового акта, у меня возникает сильное желание закончить то, что и так не началось. Раздражает абсолютно все: от прикосновений до поцелуев. Он хороший человек. Как мне быть с этим?..»

Что такое резонанс и как развить к нему способность: 4 шага

Помните цитату из «Алисы в стране чудес»? «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!». Вместе с экзистенциально-аналитическим психологом предлагаем разобраться, как подобная установка стала нормой современной реальности — и как концепция резонанса может спасти нас от неудовлетворенности своей жизнью.

«Все время хочу заработать денег и как-то помочь родителям, хотя у нас все и так хорошо»

«Здравствуйте, у меня есть одна проблема. Чувствую вину перед родителями, хотя они у меня очень хорошие, и я хороший ребенок. Мне все время хочется заработать деньги, хочется внести свой вклад, хочется как-то им помочь. В нашей семье проблем с деньгами нет, у нас все хорошо…»