Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Рискнуть здоровьем ради прогресса: 7 вопросов об участии в клинических испытаниях и ответы на них

Фильм «Экспириенс», новая работа Натальи Урмацких, знакомит зрителей с опытом добровольцев, осмелившихся стать участниками клинических испытаний.

Потеря питомца: как прожить боль, которую не все поймут

Приходишь домой и по привычке ждешь стук когтей по полу. Хочется протянуть руку и наткнуться на мокрый нос. Но дома тихо. Пусто… Как пройти через этот сложный период? Почему смерть питомца может ощущаться такой разной — иногда «естественной», а иногда как настоящая трагедия? И как объяснить ребенку, что его пушистый друг больше не вернется?

Что такое афантазия: признаки неспособности представлять визуальные образы и тест

«Предложите человеку не думать о розовом слоне и вот увидите: он не сможет думать ни о чем другом, кроме как об этом звере», — утверждал американский писатель Курт Сиодмак в романе 1974 года «Город в небе». Исследования подтверждают, что для большинства из нас попытки подавить какие-то образы усилием воли часто заканчиваются неудачей. Но что меняется, если человек страдает афантазией — неспособностью представлять визуальные образы?

«Он не такой, как вы думаете»: 4 истории женщин, которые влюбились в серийных убийц

Три составляющие любви по Хелен Фишер: биология чувств и архитектура страсти

«Мы лишь раз пересеклись с учителем взглядами, а я уже не могу представить жизни без него»

Почему после долгих отношений с одной женщиной мужчина быстро женится на другой

В известном советском фильме «Мужики» главный герой говорит подруге своей бывшей невесты, что женщинам не дано понять, почему мужчины с одними живут, а на других — женятся. И правда, почему? Пробуем разобраться вместе с психологом.

«Мы так увлеклись сексом, что забыли, что такое настоящая близость»: колонка психолога

Как встретить любовь? Как найти отношения? Когда у меня будет счастливая семья? Мы задаемся этими вопросами и не понимаем, что можем сами прятаться от настоящей близости. Она пугает. Она требует смелости. Но только с ней возможна настоящая глубокая связь. Об этом — колонка нашего эксперта.

«Переживаю из-за спора в интернете, где меня облили грязью»

«Я пыталась объяснить свою позицию, но человек постоянно перефразировал и искажал мои слова, доводил их до абсурда, приписывая мне суждения, которые я не выносила. В итоге перешел на мою личность, оценку профессиональных качеств. Мне было так неприятно…»

7 секретов, как сделать квартиру уютнее

«Обижаю других и в то же время тону в печали. Что со мной?»

«Мне 54, и с 20 лет я ни разу не назвал мать мамулей, а отца — батей. Почему?»

Как перестать себя накручивать: 6 простых шагов, которые успокоят ваш беспокойный мозг

Кажется, наш мозг тайно работает в новостной редакции, иначе зачем каждые 15 минут он выпускает тревожные сводки? На нас кто-то странно посмотрел, начальник не ответил на письмо — все, в голове уже сценарий увольнения и билета в один конец. Почему мы так себя накручиваем и что действительно может помочь не сойти с ума от собственного воображения?

Уйти в изоляцию: что такое ретриты и почему их так любят зумеры

Объясняем простыми словами, что такое ретрит и каким он бывает, а также разбираемся, чем он так привлекателен для представителей поколения Z.

Расстройство избирательного питания: что это такое и можно ли с ним справиться

Существует мнение, что крайне избирательными в еде бывают только дети, но это не так, порой такая проблема касается и взрослых. И это не блажь — иногда она может по-настоящему испортить жизнь. Подробнее о таком типе нарушения пищевого поведения в колонке психотерапевта Татьяны Галич.