Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
5 популярных крещенских гаданий: польза, вред и психологический смысл
Если не придавать им большого значения, а воспринимать как развлечение или способ поразмышлять о себе и своей жизни, то они могут принести определенную пользу. Главное — не увлекаться. Разбираем психологический смысл нескольких наиболее распространенных гаданий.
«Хорошо, что ты все-таки родилась»: почему ребенок не должен знать, что мать планировала аборт
Не все матери встречают «две полоски» с радостью или облегчением: у некоторых женщин начало беременности сопровождается метаниями между мыслями об аборте или рождении ребенка. Нужно ли рассказывать об этом подросшему сыну или дочери? К чему это приведет? Объясняет клинический психолог.
20 привычек, которые помогут прокачать себя
По статистике, около 45% наших ежедневных действий мы совершаем по привычке. Это двигатель прогресса: без привычек каждый шаг отнимал бы у нас массу времени и сил. Вот почему так важно, чтобы они были здоровыми и полезными.
5 ошибок, за которые стоит себя простить
Все мы знаем, что ошибаться нормально. Но чувства вины и стыда гложут нас, заставляют сомневаться в себе, снова корить себя за сделанное или несделанное. Только вот легче от этого груза не становится — ни нам, ни тому, кого мы, к примеру, обидели. Поэтому так важно признать, постараться исправить свои ошибки, если это возможно, и в любом случае простить себя за них.
7 ошибок, мешающих вам стать увереннее в себе
Как поднять низкую самооценку? Кажется, что для этого обязательно нужно что-то привнести в свою жизнь: пройти какие-нибудь тренинги, опробовать новые методики, делать хоть что-то. Но, возможно, секрет не в том, чтобы пробовать новое, а в том, чтобы отказаться от вредного или отжившего себя старого.
«Меня отчисляют с учебы. Как уговорить маму и остаться в городе, где друзья и интересно?»
«Мне 19 лет, живу с бабушкой в небольшом городке, учусь здесь же. Родители живут в далекой пустой деревне. Из-за некоторых личных проблем меня, возможно, отчислят на четвертом курсе техникума. Родители и бабушка грозятся что как только это произойдет, меня отправят прямиком в деревню, без моего спроса и решения. А я не хочу…»
«Стала зависима от публикации фото в соцсетях: важно не то, что происходит, а как я это сняла»
«Я очень люблю фотографироваться. Мы с мужем часто путешествуем и привозим много красивых фото из путешествий. Еще я часто фотографируюсь, когда мы где-то отдыхаем. Проблема в том, что я слишком увлеклась процессом — моя цель уже не увидеть места, не услышать интересный рассказ гида, а сделать максимум красивых снимков и обязательно после делиться в соцсетях…»
«Были моменты, когда я теряла веру»: Агата Муцениеце — о себе и своей семье
Актриса Агата Муцениеце, чье участие в «Туре с Иванушками» вернуло нам хиты этой группы, о том, какой мамой, сестрой, дочерью и внучкой она хотела бы быть.
«Кажется, что любимый меня бросит. Неконтролируемый страх мешает радоваться жизни»
«Мне все время кажется, что близкий мне человек меня бросит. Это уже длится почти два года. Со временем я стала это чувство контролировать. Но иногда наступает неконтролируемый страх…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
Тест: Кто вы в отношениях с жизнью?
5 признаков, что вас используют как эмоциональную батарейку
Успеть в последний момент: 5 романтических подарков на День святого Валентина 2026 (даже если вы опоздали)
Большое исследование о похудении: результаты нашего опроса и советы экспертов
«Когда я встречу настоящую любовь?»: пройдите тест и узнайте ответ
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
