Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Как принять себя в 60 лет — одинокую, без любимого, без детей, без семьи?»

«Как принять себя в 60 лет, если никогда не было семьи и нет детей? Лишь несколько коротких романов. У меня был прекрасный отец, поэтому вариант рожать ребенка „для себя“ я никогда не рассматривала. Но сейчас у меня чувство ущербности, что я ненормальная. Ну согласитесь, в нашей стране отношение к таким женщинам однозначное…»

«Не взрослей!»: 8 родительских запретов, которые портят нам жизнь

Бывает, человек вырос в благополучной семье, но во взрослом возрасте у него происходит череда неприятных повторяющихся событий, все летит под откос. Он начинает задавать себе вопрос: «Почему?!» И ответ чаще всего приходит из детства. Иногда все объясняется родительскими запретами, которые внутри нас продолжают действовать всю жизнь…

Опасное селфи: как тренды убивают личность

Залезть на самую опасную гору, чтобы сделать фото, потратить последние деньги ради иллюзии богатой жизни и наконец изменить лицо, чтобы подогнать себя под стандарты… К чему приходит желание успевать за трендами соцсетей и быть как все?

«Я хочу отношений, а мужчина на встречах говорит гадости о своей бывшей»

Сто лет одиночества: почему мы не можем построить отношения

Сон в помощь: как прогнать неприятные воспоминания

Секс-скандал в Великобритании: что известно о массовых изнасилованиях детей и при чем тут Илон Маск

В соцсетях активно обсуждаются массовые случаи сексуализированного насилия над детьми в британском Ротереме. Преступниками оказались представители национальных меньшинств, а внимание на них обратил Илон Маск, обвнивший английское правительство в бездействии и заигрывании с «повесткой».

«Не хочу лечиться от шизофрении, потому что перестану быть интересной»: мнение читательницы и врача

Романтизировать психические заболевания могут как их обладатели, так и окружающие. И хотя первым это может помочь в принятии своего диагноза, романтизация может подтолкнуть их на отказ от лечения. Наша читательница поделилась своей историей на эту тему, а психолог рассказал о том, что делать, если собственное психическое заболевание начинает восприниматься в положительном ключе.

Если не придавать им большого значения, а воспринимать как развлечение или способ поразмышлять о себе и своей жизни, то они могут принести определенную пользу. Главное — не увлекаться. Разбираем психологический смысл нескольких наиболее распространенных гаданий.

«Хорошо, что ты все-таки родилась»: почему ребенок не должен знать, что мать планировала аборт

20 привычек, которые помогут прокачать себя

«Я видела ужасный сон, в котором меня кусает змея, а боль ощутила наяву»

«Не могу принять реальность после развода»: 4 истории зрителей «Горячей линии» и комментарии психолога

Прожив определенное количество времени вместе, люди закрывают дверь и идут дальше. Но что стоит за той дверью? Существует ли счастливая жизнь без партнера? На эти и многие другие вопросы зрителей в новом выпуске шоу-подкаста ответили Алексей Жидковский и кризисный психолог, АСТ-терапевт, действующий психолог ассоциации АКПН Ксения Бекенова.

No Buy Year: почему зумеры призывают нас отказаться от лишних трат в 2025 году

В соцсетях появился тренд No Buy — в нем зумеры призывают перейти к осознанному потреблению, избегая лишних покупок и экономя деньги. Разбираемся, в чем смысл такой практики и почему она стала популярной.

5 ошибок, за которые стоит себя простить

Все мы знаем, что ошибаться нормально. Но чувства вины и стыда гложут нас, заставляют сомневаться в себе, снова корить себя за сделанное или несделанное. Только вот легче от этого груза не становится — ни нам, ни тому, кого мы, к примеру, обидели. Поэтому так важно признать, постараться исправить свои ошибки, если это возможно, и в любом случае простить себя за них.