Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Как утолить эмоциональный голод, если у вас нет партнера: 5 сфер, на которые стоит обратить внимание женщине

В мире, где так много говорят о любви, одиночество нередко воспринимается как недостаток. В действительности же отсутствие партнера — это не пустота, а пространство для наполнения своей жизни разными смыслами. Где их искать? Разбираемся с клиническим психологом.

Почему женщины бегают к тарологам в 30, а мужчины верят в теории заговора после 50 лет

В соцсетях невероятно популярны аккаунты гадалок, ведьм и им подобных. Основная аудитория — женщины до 35 лет. При этом главная напасть более «взрослых» мессенджеров, таких, как вотсап, — бесконечные пересылки видео с теориями заговора от пап и дедушек за 50. В этом материале мы пытаемся понять, почему женщины склонны впадать в экзальтацию от эзотерики в молодом возрасте, а мужчины — ближе к пенсионному.

«Не предъявляйте жизни претензии»: 3 стратегии достижения счастья

С одной стороны, океан, вулканы и сногсшибательная природа. С другой — суровый климат, постоянная сейсмоопасность, культурная оторванность от «материка». Можно ли быть счастливым в депривационном регионе и от чего зависит уровень качества жизни — выясняли ученые Камчатского государственного университета имени Витуса Беринга.

«Пережила два развода, финансовый крах и алкозависимость. Теперь — эмоциональная атрофия»

Если люди пользуются вашей добротой: как не поддаться на манипуляции с эмпатией

5 признаков вашей нерешительности, которые видят все окружающие

«Подруга — это мать, которую мы выбираем»: тайны женской дружбы

Женская дружба — это гораздо больше, чем просто теплые разговоры и поддержка. Это сложная психологическая игра, в которой подруга становится отражением наших скрытых чувств, страхов и желаний. Почему мы так часто видим в ней не только союзницу, но и собственную тень?

Синдром отличника: что это в психологии, симптомы и признаки, как избавиться

Если в школе вы были круглой отличницей, вполне вероятно, что и во взрослой жизни вы стремитесь выполнить любую работу идеально. Однако такой подход не всегда безвреден: в определенных случаях это может указывать на синдром отличника. Вместе с психологом разбираем, как проявляется синдром отличника у взрослых и можно ли от него избавиться.

3 главные причины, по которым мы остаемся в токсичных отношениях

Уйти из таких отношений может быть невероятно сложно.

Призрак прошлого или работа подсознания: почему снится умерший родственник — мнение ученых

Эстетика «чистой девушки»: кто такие clean girl и почему их обвиняют в токсичности

Синдром отложенного лета: что это такое и как с ним справиться

«Карикатурная попытка справиться с эйджизмом»: кто такие перенниалы — люди, отказывающиеся стареть

Что, если возраст — это не цифра, а состояние ума? В эпоху, когда бэби-бумеры осваивают TikTok, а миллениалы переосмысливают карьеру в 40+, на сцену выходит новый термин — перенниалы. Это люди, которые отказываются быть заложниками своего возраста, выбирая вечную молодость духа и гибкость мышления. Но так ли все радужно? Является ли эта концепция прорывом в борьбе с эйджизмом или просто новой ловушкой, заставляющей нас вечно гнаться за идеалом? Разберемся, где заканчивается свобода и начинается иллюзия.

«Я беременна в 16»: психолог прошла новую игру для подростков и сделала неожиданные выводы

В соцсетях обратили внимание на выход игры «Я беременна в 16». Чтобы понять, как она устроена и чему может научить школьников, мы попросили психолога сыграть в нее и поделиться своими впечатлениями.

5 мудрых советов, как научиться быть честным с собой

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что говорите «у меня все хорошо», хотя внутри бушует буря? Или убеждали себя, что довольны жизнью, хотя на сердце кошки скребут? Мы филигранно умеем лгать окружающим, но самая опасная ложь — это ложь самому себе. Как научиться говорить правду, даже если она неудобна? И зачем это вообще нужно? Давайте разбираться вместе. Честно.