Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

6 советов тем, кто ищет счастья

Большинство из нас хочет быть счастливыми, но на пути к этой мечте, увы, совершает одни и те же ошибки. Да и жизнь порой вносит в наши планы свои коррективы: с нами случаются разводы и болезни, увольнения и потери. Как же быть?

Внутренний «вампир»: 6 способов, как перестать высасывать энергию у самого себя

Общаясь, мы отдаем и получаем энергию. И, если вдруг ее стало мало, ищем причину в окружении и пытаемся определить, кто из знакомых — «вампир». Но что если это мы сами?.. Наш эксперт расскажет, как поддерживать запасы сил выше критической отметки и находить источники восполнения и вдохновения.

«Почему мне стало плевать на всех, кроме себя? Я же раньше помогала людям»

«Всю жизнь я была очень эмоциональным и понимающим человеком. Многое успевала, старалась всем помочь… Сейчас у меня очень много знакомых из разных сфер жизни, но я совершенно не хочу контактировать с ними. У меня есть партнер, мы встречаемся уже полтора года, из которых последние шесть месяцев мне тяжело уделять ему время. Просто не хочу…»

3 причины, почему не растет уровень нашего дохода

«Чувствую себя ничтожеством на фоне других женщин, когда рядом со мной находится партнер»

«Теперь меня никто не тронет»: история женщины, которая стала монахиней

«Я в шаге от того, чтобы послать ее куда подальше»: история влюбленности, которая рушит дружбу подруг

Из-за чего некоторые люди не могут жить без сильных эмоций и спонтанных, нездоровых, а то и выдуманных романов? И почему они могут негативно сказаться не только на их романтических, но и на дружеских отношениях? Семейный психолог анализирует историю читательницы, чья подруга потеряла связь с реальностью из-за иллюзорной любви — и может из-за нее лишиться близкого человека.

6 вопросов, чтобы понять, какую жизнь вы действительно хотите прожить

Чтобы в этом разобраться, нужно создать мысленный образ своей идеальной жизни. Рассказываем, как именно.

«Мама бросила меня, но я все еще жду ее»: история отвергнутой дочери

Юлии тридцать лет, у нее своя семья, муж и дочь, но она до сих пор ищет маму, которой она совсем не нужна. Психолог комментирует ее историю и дает советы, как отнестись к такой ситуации.

Что такое субмарининг и как его распознать в отношениях

Перфокарты таро: способен ли искусственный интеллект познать человеческое счастье

Дегуманизация врага и нормализация насилия: как в нацистской Германии стал возможен Холокост

«Как жить с эпилепсией? Как нормально существовать, не пугая людей приступами?»

«Диагноз „малые эпилептические абсансы“ был поставлен мне в два года, к девяти годам удалось добиться ремиссии. Но спустя какое-то время на ЕГЭ у меня случился первый рецидив — и вот уже лет десять никак не удается победить болезнь. Приступы возникают непонятно от чего и непредсказуемо. Из-за этого я очень стесняюсь (пугаю людей), когда такое случается…»

По ту сторону жизни: 3 истории о клинической смерти

Смерть окутана тайной. Но есть те, кто побывал по ту сторону — и вернулся. Как это событие повлияло на них? Три человека, побывавших «по ту сторону», рассказали нам о своем опыте.

Как найти свое «Я» в цифровой реальности: советы киберпсихолога

Интернет с его соцсетями уже стал отдельным миром. И каждый из нас представлен в нем каким-то образом. Как показывать себя в Сети и как сохранять там свою идентичность — умный, полезный и очень интересный текст от киберпсихолога, преподавателя МГУ.