Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Что такое субмарининг и как его распознать в отношениях

Непредсказуемость партнера или друга, который то обрывает контакт, то вновь выходит на связь, не объясняя причин исчезновения, называется субмаринингом. О том, что общего у подлодок и таких «исчезающих» людей, мы узнали у психолога.

Перфокарты таро: способен ли искусственный интеллект познать человеческое счастье

Последние годы человечество активно следит за развитием нейросетей. Создается множество теорий о том, как люди будут взаимодействовать с искусственным интеллектом в будущем и насколько глубокой будет наша связь. Публикуем рассказ Ольги Павловой — фантазии на тему ИИ и его влияния на человеческое счастье.

Дегуманизация врага и нормализация насилия: как в нацистской Германии стал возможен Холокост

В истории человечества немногие события вызывают столь же глубокое недоумение и даже тревогу, как поворот от культурного процветания к беспрецедентной жестокости Холокоста в нацистской Германии. Как нация, воспитанная на произведениях Гете и мелодиях Моцарта, могла дать миру одну из самых ужасающих страниц в истории? Предлагаем поразмышлять на эту тему в день памяти жертв Холокоста. Лонгрид — для тех, кто думает своей головой.

«Как жить с эпилепсией? Как нормально существовать, не пугая людей приступами?»

По ту сторону жизни: 3 истории о клинической смерти

Как найти свое «Я» в цифровой реальности: советы киберпсихолога

Опасности расстановок: взгляд психолога на их последствия

Расстановки по Хеллингеру — набирающий популярность метод решения личностных проблем. Однако научное сообщество не признает его и считает чем-то сродни шаманству. Что не так с расстановками и к каким негативным последствиям для психики они могут привести, рассказала врач, психосоматолог Екатерина Тур.

Психологическая травма: как она передается из поколения в поколение

Недавнее открытие швейцарских ученых о том, что психологическая травма может передаваться генетически, вызвало новую волну дискуссий на эту тему. Однако наши эксперты уверены, что поводов для паники нет: последствия такого «генетического травмирования» не фатальны.

5 важных навыков для достойной жизни после 50

20-летним общество позволяет совершать глупости, идти на авантюры — так молодежь ищет свое место в жизни. В 30 лет поощряется стремление создать семью и свить гнездо. А чего от нас ждут окружающие после 50? И главное, что нужно нам самим, чтобы чувствовать себя счастливыми?

Как вернуть самоценность и жить легко, если вы росли без папы?

«Маме я ничего не сказала. Наверное, просто струсила»: первая встреча с мужским предательством

Вредные советы: пошаговая инструкция, как усложнить себе жизнь

«Отказалась от карьеры ветеринара, чтобы чаще быть с детьми. Они выросли, а я грущу по своему призванию»

«По образованию я ветеринарный врач. Работала по професии, но из-за низкой зарплаты и огромной нагрузки уволилась. Потом встретила мужа, дети пошли. Чтобы быть чаще с семьей, устроилась не по профессии. Скоро детям по 18 лет. На рабочем месте я „прижилась“, но это не самая интересная работа, и я грущу по своему призванию…»

«Смерть — единственная вещь, которая всех объединяет»: Никита Ефремов о буддизме, нейросетях и кризисе среднего возраста

В онлайн-кинотеатре Wink.ru вышел фильм «Реплика» — фантастическая драма, в которой братья-ученые открывают возможность копировать сознание. Главную роль — злого гения — сыграл Никита Ефремов. После премьеры корреспондент Psychologies.ru поговорила с ним про угрозы и возможности новых технологий, буддистский взгляд на мир и работу в Голливуде.

Как снизить тревожность и обрести уверенность: 3 техники от спортивного психолога

Спокойствие и уверенность нам необходимы как в критические моменты, так и в повседневной жизни. Предлагаем проверенные техники для борьбы с тревогой и укрепления уверенности в себе.