Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Не занимаетесь ли вы флудлайтингом? Разбираем новый термин, описывающий поведение людей на свиданиях

Флудлайтингом может заниматься и ваш дейт — и есть целых четыре причины, почему надо сразу его останавливать.

5 плюсов быть единственным ребенком в семье

Многие по-прежнему считают таких детей избалованными и эгоистичными, но исследования доказывают, что эти стереотипы давно пора оставить в прошлом.

Когнитариат: что значит новый термин, описывающий работников интеллектуального труда

Работа мозгом объединяет представителей нового класса — а вместе с ним и выгорание, профессиональная деформация и депрессия с отсутствием дохода.

Никаких «вообщем», «зделал» и «вдохновление»: 4 хитрости, как перестать писать с опечатками

Будущее за «калибраторами»: нарисован психологический портрет наиболее эффективного пользователя ИИ

Если у вас манкимайнд: 5 способов укротить обезьяну в своей голове

«Я жил жизнь своего отца»: история исцеления от белой депрессии в 47 лет

Психоаналитик Андре Грин считал, что депрессия имеет цвет — черный, красный или белый, в зависимости от происхождения и симптомов. С последней столкнулся Конрад, герой книги Сесиль Лётц и Якоба Мюллера «Кабинет психотерапевта. Самоисследование и самоисцеление через опыт проходящих терапию». Бесконечная пустота в душе и незнание, куда и зачем двигаться, — все, что у него было. Что изменила психотерапия?

Обострилось чувство собственничества? Вот 7 способов, которые помогут его преодолеть

Когда партнер в шутку зовет вас «контролером», а вы не можете вспомнить, когда он в последнее время ходил куда-то один, это тревожный звоночек. Или даже колокольный звон. Предлагаем взглянуть на собственничество в ваших отношениях чуть внимательнее — с иронией, но по существу.

«Кто-то постоянно за мной наблюдает и оценивает меня»

«Хочу обратиться с такой проблемой. Мне всегда кажется, что за мной наблюдает кто-то. Не важно где и с кем я нахожусь: школа, улица, дом. Везде ощущение, что за мной смотрят и оценивают мои действия. Я живу на шестом этаже — и, понятно дело, в окно за мной смотреть никто не может. Но даже в полностью закрытом пространстве у меня есть это чувство…»

Оральная, генитальная и другие стадии: как формируется сексуальность

«Потеряла себя, но где? Была общительной красоткой, а теперь чувствую себя невидимкой»

«Мне 35 лет, и у меня есть странность: тяну в рот то, что подбираю на улице»

В соцсетях завирусился видеоролик популярной игры, в которой персонажи смотрят новости и ведут себя так, как говорят СМИ. В чем ее смысл и что по ней можно сказать о нашем обществе?

Почему психолог не должен давать советы, учить жить и выступать в роли гуру

Обращаясь к психологу, многие надеются получить ответы на свои вопросы. Но правда заключается в том, что найти их придется самостоятельно. Объясняем, почему специалист не может и не должен учить вас жить.

Почему установки из детства отравляют вам жизнь: 2 причины

«Не суй пальцы в розетку», «деньги зарабатываются тяжелым трудом», «завидовать плохо» — большинство выросло на этих и других популярных фразах из словаря родителей. Часть из них служит нам опорой, другая мешает двигаться вперед. И не всегда их влияние зависит только от заложенного посыла.