Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

10 ситуаций, когда человеку нужен не психолог, а психиатр

Ощущение непонимания относительно вопроса «А нужен ли мне психиатр или пока достаточно психолога?» абсолютно естественно. Как распознать, когда именно пора обратиться к психиатру?

«Мать наказывает молчанием, друзей нет, а скоро еще и поступление. Сил ни на что не хватает, хочу покончить с собой»

«Так что я осталась одна, наедине со своими мыслями. Начала заниматься хобби, вести блог, но и это не всегда спасает. Рисование меня хоть чуточку успокаивает, но недавно ситуация стала критичной, не помогает уже ничего. Я перестала есть, плохо сплю, постоянная тревожность и иногда панические атаки, я перестала рисовать, потому что нет сил совсем. Я все делаю через „не могу“ с чем уже не справляюсь…»

5 типологий любви: как любят невротики, пограничники и нарциссы

А какую любовь испытываете вы? Психолог рассказывает, как выглядят здоровые и нездоровые отношения.

Синдром Феникса: 4 причины, почему вы перегораете и копите нереализованные идеи

Кто особенно склонен к изменам: 3 ключевые психологические черты, подталкивающие к неверности

«Если это не любовь, то что?»: созависимость в отношениях

Что за жест скрещенные большой и указательный пальцы — новая мода показывать сердечко

Рассказываем о K-heart — модном жесте звезд и тиктокеров и его обновленном варианте 2025 года.

«Не обижайся, а то появятся морщины!»: как эта эмоция влияет на нашу внешность

Как эмоции оставляют на лице отметки в виде разных морщин и какая из них сигнализирует о наличии обиды в вашем психологическом профиле?

«Я выбираю, с кем мне можно быть раздетым»: психолог Илья Латыпов рассказал, почему уязвимости не стоит стыдиться

Гештальт-терапевт Илья Латыпов стал гостем первого выпуска подкаста «Человек уязвимый», который ведут главный редактор Psychologies.ru Александр Акулиничев и нарративный психолог Елена Помазан. Вместе они обсудили, когда уязвимость превращается из силы в слабость, почему мы бежим от желанной близости и как можно справляться со стыдом.

«Мне никогда не везет»: можно ли «прокачать» удачу и стать любимчиком фортуны

Почему ваши отношения всегда развиваются по одному (плохому) сценарию: 7 причин

Как травма покинутости вредит вашему здоровью: 7 последствий

«Завтра же уволюсь»: 5 шагов, которые помогут победить профессиональное выгорание

Эксперты уверены: 2025 год станет рекордным по числу увольнений из-за выгорания. Почему сотрудники не могут (и не должны) работать как раньше и почему самим руководителям и собственникам невыгодно оставлять все как есть? Разбираемся с клиническим психологом.

Как научиться пользоваться интуицией в стрессовых ситуациях

Даже опытные профессионалы, имеющие доступ ко всем необходимым данным и аналитике, нередко полагаются на интуицию, принимая ответственные решения, — особенно когда время на раздумья ограничено!

Как продлить молодость мозга: советы невролога

С возрастом проблемы с памятью и концентрацией становятся все серьезнее, и многие из нас ищут способы улучшить свою мозговую деятельность: от витаминов до ноотропов, от кроссвордов до сочинения стихов. Но что действительно работает, а что — всего лишь миф?