Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Я эмпат, но не могу сочувствовать близким — только притворяюсь, что волнуюсь»
«Кто бы ни болел, кто бы ни чувствовал себя плохо из моего окружения, я просто притворяюсь, что волнуюсь, но представлять, что этого человека больше не будет в моей жизни, я не могу, потому что у меня в этот момент только страх внутри, что я не смогу без него и все…»
Жизнь без голоса в голове — суперспособность или проклятие: что такое анендофазия
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что разговариваете сами с собой? Проговариваете в уме предстоящий разговор, ругаете себя за неудачный ответ или мысленно ведете спор с коллегой, который вас, конечно же, не слышит? Для многих этот процесс кажется естественным. Однако не все люди живут с таким «внутренним радио». Исследования показывают, что у некоторых людей отсутствует внутренняя речь. Как это влияет на их мышление, восприятие и принятие решений? Давайте разбираться.
«Мы реагируем даже не на саму опасность, а на ее возможность»: наш эксперт — к годовщине теракта в «Крокусе»
Теракт в «Крокус Сити Холле» 22 марта 2024 года потряс всю страну и многих неравнодушных за ее пределами. Полторы сотни человек, среди которых были дети, погибли от рук террористов. Но даже те, чьих близких не было в числе пострадавших, пережили ужас от осознания того, что подобное просто могло произойти. Давайте вместе вспомним это событие, почтим память погибших и поймем, как жить в этом пугающем, непредсказуемом мире.
«Отец постоянно лезет в мою личную жизнь и настраивает против меня дочь и мать»
«Живу с родителями, братом и 13-летней дочерью. У отца нет каких-либо границ: он не понимает, что у меня может быть личная жизнь, постоянно вмешивается в нее, настраивает дочь и мать против меня. Что мне делать, подскажите…»
Как вернуть любовь к близким людям: советы психолога на примерах из жизни
Воспоминания о явных и скрытых конфликтах мешают нам любить себя и близких. Как вернуть в отношения гармонию? Наши читатели поделились личным опытом, а психолог рассказал, как найти выход из самых непростых ситуаций.
«Приснился кошмар, что я оставила сына в камере хранения и он задохнулся»
«Приснилось, что я пошла к стоматологу, а сына положила в камеру хранения, потому что не с кем было оставить. Я открыла камеру, а он весь синий, не шевелится, на лице пакет целлофановый и пеленка, хотя я его не в таком виде оставляла…»
«Говорят, что надо рожать, но от кого? От мужчин, которые ничего умного сказать не могут?»
«Мне перестал нравиться мужской мир и мужчины. Жизнь среди них — вынужденная мера, так как в мире присутствуют оба пола. Я не замужем и не была никогда. Каждый раз, когда начинаю слушать мужчин, из их ртов выходит что-то безумное и мне противное…»
«Мне 40 лет. Ни мужа, ни детей, ни друзей. Как перестать завидовать тем, у кого это есть?»
«Я одинока. У меня не складываются отношения. Много общения, но мало друзей. Я постоянно плачу, злюсь, проявляю агрессию и завидую. Мне самой не хочется быть такой. И я не знаю, как помочь себе…»
Как перестать казнить себя за проступок: 4 этапа раскаяния
Испытывая обжигающий стыд за собственный проступок, мы можем казнить себя даже сильнее того человека, которому причинили вред. Но отвращение и ненависть к своей личности разрушительны, ведь они отдаляют нас от себя, лишают устойчивости и свободы. Как отпустить себя из вины?
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
