Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
С какими проблемами люди старшего возраста чаще всего обращаются к психологу
Хотя каждый из нас уникален, многие проблемы, с которыми мы сталкиваемся в старшем возрасте, довольно типичны. И, какими бы тяжелыми они ни казались, важно помнить, что с ними можно справиться. Посмотрим, с какими проблемами люди старшего возраста чаще всего обращаются к психологам.
«Друг парня вызывает у меня неоднозначную реакцию. Это гормоны?»
«У моего парня есть лучший друг, он младше нас по возрасту. Их обоих все называют привлекательными, но у друга уже сложившаяся репутация „Дона Жуана“, так как он часто менял партнерш, и у меня такое поведение в принципе не вызывает уважение к нему. Он из довольно богатой семьи, знает, как быть очаровательным, но мне также всегда была очевидна какая-то дешевая наигранность…»
«О чем говорит сон, в котором ко мне в дверь кто-то ломится?»
«Снится один и тот же сон про то, как ко мне в дверь кто-то ломится. Я пытаюсь закрыть ее на все щеколды, а человек или существо (не ясно, кто это) хочет ее открыть. Я держу дверь, пытаюсь не впустить его. Такой сон был уже пять раз, но снится не каждый день. Помогите, пожалуйста…»
Носят подгузники и играют в куклы: кто такие эйджеры — люди, осознанно впадающие в детство
В соцсетях набирает обороты новый тренд, объединяющий людей, которые не хотят жить по-взрослому: придерживаться делового стиля, жениться и заводить детей. Рассказываем о нем подробнее.
«Я как будто застряла в подростковом возрасте. Что делать?»
«Я осознаю, что я будто застряла в 16-летнем возрасте. Я не могу посмотреть в глаза соседям и избегаю любого контакта с ними, не могу открыться и произнести тост среди родственников. Я не крашусь, поэтому меня с 18 лет путают со школьницами. Я открытая, веселая девушка, но в новой среде я всегда боюсь показаться странной, доступной дурочкой…»
«Приснился сон про то, как старшая дочь умирает от инфекции»
«Мне приснилась смерть старшей дочери от какой-то инфекции — ее тошнило, была температура. Она спала с лучшей подругой, я не придала этому значения. Дочь умерла. Я чувствовала себя очень виноватой, постоянно ходила и искала что-то, все напоминало о ней. Я рыдала много, одно то, что нужно ее вещи упаковать, вызывало истерику…»
«Свекровь стала жить с нами. Ее вид и звук ее шагов вызывают во мне лютое раздражение»
«Я замужем уже 31 год. Отношения с мужем хорошие, есть любовь, доверие, забота. Шесть лет назад мы привезли к себе на проживание свекровь, тогда ей было 82 года (сейчас 88). Примерно год наши с ней отношения были ровные, спокойные. Но дальше я стала жутко раздражаться на нее…»
Программа борьбы со стрессом и тревогой: долой информационный яд!
Как выжить в мире, который лихорадит каждый день? Как не сойти с ума от тревоги, если новости всегда подкидывают поводов для беспокойства? Авторы книги «Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой» (Комсомольская правда, 2024) Роман Бузунов и София Черкасова предлагают действенную программу.
«Ну и кто теперь кому не пара, Володенька?» — что значит новый мем и почему он стал вирусным
В соцсетях россияне снимают видео, в которых показывают перемены в своей внешности и обращаются к некоему «Володеньке». Что происходит?
Сегодня читают
Psychologies приглашает
- Михаил Лабковский назвал три качества женщин, в которых влюбляются мгновенно
- Зумеры мечтают работать, не работая: что такое ресентеизм
- Как перестать быть прислугой в собственном доме: 5 шагов
- 10 фраз, которые нельзя говорить пожилым родителям
- 5 «недостатков», которые делают вас привлекательными
- «Как избавиться от мысли, что если бы мы не спасали сына, то он бы сейчас не мучился?»
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ