Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Как провести дофаминовый детокс: 3 основных правила
Если вы не представляете, как можно бороться со стрессом или просто отдыхать без онлайн-шопинга, соцсетей, фастфуда, сериалов или алкоголя, то у вас, скорее всего, дофаминовая зависимость. Как сделать дофаминовый детокс? Давайте разбираться с психологом.
11 вопросов для работы с метафорическими картами
Как «общаться» с метафорическими картами и чем они могут помочь? Базовые правила работы с ними и вопросы помогут вам сделать первые шаги и, возможно, найти ответы на волнующие вопросы.
«Брат избивал и запугивал меня. Боюсь, что и насиловал, но я не помню»
«Мой брат старше меня на девять лет. В детстве он постоянно меня бил. Но сами эти моменты я не помню. Помню лишь синяки, которые у меня оставались, как ходила с фингалом под глазом. Помню, как он хватал меня за ногу, тащил к балкону (мы жили на восьмом этаже) и грозился выкинуть. Помню, как панически боялась с ним оставаться…»
Кто такой Николай Рерих: 5 жизненных ролей художника
Говоря о русском искусстве конца XIX — начала XX века, мы в первую очередь вспоминаем Валентина Серова, Михаила Врубеля, Исаака Левитана, Василия Поленова… А вот их коллега Николай Рерих остается в тени, хотя он успел реализоваться не только как художник, но и археолог, путешественник, писатель… К 150-летнему юбилею великого мастера Третьяковская галерея подготовила выставку, посвященную разным периодам и аспектам его творчества. Предлагаем погрузиться в биографию этого несомненно выдающегося человека, а затем закрепить знания с помощью теста.
3 реальные причины, почему вы еще не достигли своих целей
Мечтать о лучшей жизни и строить планы — это отлично. На гребне энтузиазма мы готовы сворачивать горы, но время идет, а спорт так и не становится привычкой, отношения такие же скучные, повышение получил коллега. Обидно, правда? В этой статье поговорим о том, как провести самоанализ, чтобы идти в правильном направлении.
Всему свое место: правила умного хранения вещей
Если вы пытаетесь навести дома красоту, а беспорядок по-прежнему остается, знайте: от него можно избавиться раз и навсегда. Если вы считаете, что в доме ничего уже не помещается — уверяем вас, место есть. Если кухня, детская или гардеробная больше похожи на склад магазина — их можно преобразить. И сейчас самое время этим заняться!
Экстремальная откровенность: почему некоторые превращают свою жизнь в сериал
Почти каждому из нас встречался человек, готовый рассказывать о своей жизни с чрезмерной открытостью. Что скрывается за потребностью распахнуть все двери частной жизни для окружающих и чем это может быть чревато для рассказчика?
10 цитат Натальи Водяновой, которые помогут не сдаваться перед трудностями
28 февраля Наталье Водяновой исполняется 42 года. Сталкиваясь в жизни с непростыми ситуациями, например, с бедностью, болезнью сестры, переездом в другую страну в 17 лет, она всегда находила в себе смелость справляться с ними. О том, как ей это удавалось — в нашей подборке.
10 цитат Даниеля Канемана, которые помогут вам принять любое решение
Израильско-американский психолог несколько десятилетий изучал, как мы принимаем решения и чем при этом руководствуемся. Рассказываем о главных наблюдениях, которыми он поделился в своих трудах.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
- Убийство Салтанат Нукеновой и закон о домашнем насилии: что об этом думают казахстанцы
- Как женщине понять мужчину: рекомендации психолога
- Как сохранить любые отношения: мнение психолога
- Михаил Лабковский рассказал, как принять решение о расставании
- Как отвечать на резкую критику: урок Стива Джобса
- 9 признаков того, что ваш партнер до сих пор зациклен на своей бывшей
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ