Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Проклятие рода»: как понять свои вторичные выгоды и изменить судьбу?

Вы пробовали посмотреть на свои «несчастья» как на определенный жизненный сценарий? А может, кто-то называет это проклятием рода? Давайте-ка разберемся, как это работает и как избавиться от «проклятия». Рассказывает наш эксперт, гештальт-терапевт.

Тест: Какое вы явление природы?

В каждом человеке есть природное начало: оно может отражаться на внутреннем мире, характере и даже темпераменте. Причем, как в окружающей нас среде, так и в человеке живет сразу несколько стихий. И все же какая-то из них проявляется с меньшей силой, а другая — так и рвется наружу. Пройдите наш тест и узнайте, на какое явление природы вы больше похожи.

С какого возраста вас будут считать стариком: альфы назвали точную цифру

В современном мире 50 лет — это новые 25. Многие в этом возрасте ходят в спортзал, исследуют мир, изучают иностранные языки и находят новых друзей. Вот только детям до этого нет никакого дела, и они готовы причислить вас к пенсионерам при первых жалобах на здоровье.

2 признака того, что партнер вас не любит

Мир глазами Чебурашки, или как понять друг друга

«Довела ревностью мужа с шизофренией до самоубийства»

«Сказала подруге, что лучше быть одной, чем с таким мужем, а она обиделась»: стоит ли критиковать партнеров друзей

Когда подруга часто жалуется на своего мужа, наша первая реакция — задаться вопросом, зачем она вообще с ним живет, если он так плох? Но стоит ли такие слова говорить вслух? Наша читательница решила проверить это на своем опыте, а ее историю прокомментировала психолог.

«Помоги своему внутреннему экономисту!»: почему иногда мы плохо управляем финансами и временем и что с этим делать

Почему одни люди строят успешную карьеру, накапливают капитал и при этом не выгорают, а другие годами топчутся на месте, даже несмотря на высокие доходы? Разберем психологические ловушки, которые мешают нам эффективно управлять временем и деньгами, и расскажем, как изменить подход к планированию, чтобы достичь финансовой свободы.

Материнская тирания: когда самый близкий человек становится палачом

«Мамочка расстроится, если я не приду домой пораньше…» «Мамочке нельзя волноваться, поэтому я сделаю, как она хочет…» «Мамочка меня очень любит, поэтому так и поступает…» «Мамочка рассердится, если я…» Узнаете себя или знакомых? Тогда вы понимаете, как важна эта тема.

«Лучшие годы — это не молодость»: ученые назвали неожиданный возраст пика психических функций

Тест: Альфа, бета, гамма, дельта, сигма или омега — какая вы женщина?

13 цитат нобелевского лауреата Бернарда Шоу, помогающих найти себя

«Я закончила техникум и давно работаю. Почему тогда мне снятся сны о возвращении в 11 класс?»

«Здравствуйте. В свое время я ушла со школы: проучилась 2 недели в 11 классе и бросила, хотя проблем с учебой и одноклассниками никогда не было. Часто вижу сон, что возвращаюсь в школу, чтобы закончить 11 класс, но начинаются какие-то мелкие проблемы по типу постоянных опозданий…»

«Мне не нравится моя жизнь»: какие вопросы необходимо себе задать, чтобы понять, чего не хватает для счастья

Признаться, что у вас что-то пошло не так, — не каприз и не слабость, а зрелость. И первый шаг к себе настоящему. А вот что делать дальше — рассмотрим в этой статье.

«Почему я завидую 30-летним»: откровенное письмо зумера

Кажется, что пока ты молод, жизнь ощущается проще и приятнее. Но, как показывает практика, в реальности все бывает иначе. Свое мнение высказала Валерия Сафронова.