Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Невроз по омоложению: как полюбить себя в любом возрасте без фильтров и операций

Сегодня все больше людей стремятся выглядеть моложе своих лет, прибегая к услугам эстетической медицины и использованию фотошопа. Но часто желание быть «вечно молодым» и прилагаемые для этого усилия на самом деле вызваны чувством глубокого страха перед признаками старения. Как полюбить себя на фоне всеобщего «помешательства» на молодости?

«Живу с парнем в его городе и тяжело переношу, когда он уходит гулять без меня»

«Мы с парнем встречаемся уже почти пять лет. Это мои первые отношения. На данный момент я нахожусь в его родном городе, у меня нет здесь подруг и знакомых, кроме его родственников. Проблема в том, что каждый раз, когда парень уходит к друзьям, я злюсь, грущу и расстраиваюсь, потому что остаюсь дома одна. Я понимаю, что такая моя реакция не нормальна, но ничего не могу поделать…»

«Боюсь, что родители запрут меня дома, если парень предложит выйти за него»

«Мне 19 лет, через месяц с небольшим будет уже 20. У меня есть старший брат. Поскольку родители вынуждены жить на даче, мы с братом живем одни. Он постоянно орет на меня, заставляет стоять по стойке смирно, маршировать по квартире, если ему не понравится даже мой взгляд, отвечать „так точно“ или „никак нет“ (хотя сам еще не служил)…»

3 вдохновляющие книги о том, как пережить развод и обрести счастье

Поднять забрало: как выявить и преодолеть страх близости

Любовь с того света: о чем новый роман Габриэля Гарсиа Маркеса?

«Я не такая, как все. У меня ОКР. Неужели кто-то полюбит меня такой?»

«У меня ОКР. Выражается в чрезмерных уборках. По своей природе я очень мягкая и ранимая. Принимаю все близко к сердцу. Завишу от того, что обо мне подумают, скажут. Сдерживаю негативные эмоции внутри…»

15 вещей, с которыми мы сталкиваемся гораздо чаще, чем кажется

Пользователи форума Reddit решили рассказать, с какими явлениями в жизни они сталкиваются куда чаще, чем мы думаем. В список вошло даже то, на что мы почти не обращаем внимания, и это многое говорит о нас.

Почему людей поразила модель с обложки Playboy, сгенерированная нейросетью

Героиней нового выпуска мексиканского Playboy стала девушка, чья внешность была сгенерирована искусственным интеллектом. Пока одни ею восторгаются, другие испытывают от ее образа дискомфорт и даже тревогу. Рассказываем, с чем могут быть связаны эти чувства.

13 причин полюбить одиночество

15 привычек, которые помогают стать счастливее

«Плохо ли начинать отношения с секса?»

«Секса много не бывает»: кто не удовлетворен частотой половых контактов

Как много людей недовольны своей половой жизнью? Действительно ли мужчины хотят заниматься сексом чаще, чем женщины? И у кого больше интимной близости: у одиноких, семейных или разведенных? На все эти вопросы дает ответы новый опрос.

Как понять, что у вас с партнером ничего не получится: 3 красных флажка

Страсть, увлеченность, общие воспоминания — все это помогает нам долго и довольно успешно игнорировать признаки того, что в отношениях что-то идет не так. Более того, иногда мы с самого начала интуитивно понимаем, что союз обречен, но предпочитаем об этом не думать. Как честно признаться себе: у нас не получилось, пора двигаться дальше?

Хватит быть жертвой! Что такое виктимбилдинг и кому он выгоден

Застрять в страданиях, обвинять весь свет в своих проблемах, упиваться собственной правотой и обвинять других — соблазнительно. Но в конечном итоге это абсолютно проигрышная позиция. Однако нередко психотерапевты, намеренно или нет, «подыгрывают» клиентам и подпитывают их виктимность. Как и зачем — рассказывает наш эксперт.