Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
12 привычек, которые помогут вам сразу понравиться человеку
Умение находить общий язык с окружающими было и остается важнейшим навыком выживания в этом мире и завоевания своего места под солнцем. Рассказываем, как развить в себе этот ценный скил, если вы им не одарены с рождения.
Как быть уверенным в собственном мнении
Вы постоянно сомневаетесь в своей позиции по любому вопросу? Никогда не уверены до конца в том, что правы? Психолог рассказывает, как начать доверять себе и научиться отстаивать свое мнение.
Флиртуйте по-научному: 3 шага, чтобы стать самой обаятельной и привлекательной, опираясь на знания о работе мозга
Забудьте о дорогом парфюме — вас спасут умелый макияж, юмор, а также нейробиология и эволюционная психология.
9 вредных советов, которые не дадут вам полюбить себя
Популяризация психологии привела к тому, что просторы интернета буквально кишат статьями-инструкциями о науке любви к себе. Многие советы в них, бесспорно, рабочие, — но активно распространяются по соцсетям, к сожалению, те, что могут привести к забавным, если не негативным последствиям. Какие вы бы добавили в наш список?
«Из-за преждевременных родов у малыша проблемы со здоровьем. Виню себя и завидую беременным подругам»
«А я после этого не могу спокойно смотреть на чужие беременности, особенно знакомых, особенно на больших сроках. Когда они показывают, как готовят вещи для малыша, как собирают сумку в роддом, как едут на роды, как красиво выписываются с цветами и шарами (у нас вместо выписок были переводы из больницу в больницу), становится обидно до слез…»
4 вида страха: почему вам нужно встретиться с ними
Состояние тревоги сильно мешает жить: оно тормозит наши спонтанные проявления, мешает свободе и легкости. Но в нашей власти исследовать свои страхи, познакомиться с ними и попытаться их приручить.
«Я настолько боюсь, что меня бросят, что терплю в отношениях всякую дичь»
«Вступаю в отношения, привязываюсь к человеку — и очень страшно с ним расстаться. Из-за этого терплю дичь в отношениях. Если мне кажется, что меня бросают или от меня уходят, то теряю всякое достоинство и умоляю остаться. Как от этого избавиться?»
«Исполнила мечту — поступила в азиатский вуз. Но я несчастна. По факту там вовсе не так, как я представляла»
«Несколько лет назад я очень хотела поехать в магистратуру в одну азиатскую страну — меня привлекала культура и многое другое. Тогда это сделать не получилось. Но осенью прошлого года, в 30 лет, я неожиданно выиграла грант на обучение. Документы подавала, скорее, по привычке и совершенно не ожидала, что действительно получу шанс…»
«Ну и как жить в старости одинокой на нищую пенсию?»
«А если человек перенес тяжелую операцию и остался один, тогда как жить? Впереди только одиночество на старости лет на нищую пенсию…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Я узнала про свой аутизм в 37»: откровенная история о маскинге
«Мама буквально гнобит папу. А он добрый и терпеливый… Больно видеть, как отец теряет достоинство»
Один признак, что вы совместимы друг с другом
«Ушел на обед и не вернулся»: что за тренд у зумеров — увольняться в первый рабочий день
«Меня тошнит от одной мысли про отношения. Как представлю поцелуй с кем-либо — сразу бегу в туалет»
Любовь или выгода: на чем на самом деле держатся отношения
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
