Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Влияние отношений на тело: почему с кем-то мы чувствуем себя обессиленными?

Мы вступаем в отношения полными сил, но со временем начинаем замечать за собой недостаток энергии, лень, тягу к вредным привычкам. Почему так происходит и что с этим делать, выясняем с экспертом.

Куда все, туда и я: что такое эффект толпы и как ему противостоять

Кажется, что мы всегда принимаем решения самостоятельно. Но стоит нам оказаться в группе, и внутренняя опора начинает смещаться: чужая уверенность звучит громче, общее настроение заряжает быстрее, а собственная позиция как будто затихает. Давайте познакомимся с термином, который описывает это явление.

Тест: Кто вы из финалистов «Евровидения» прошлых лет?

«Евровидение» становится шансом для артистов не только представить свою страну, но и продемонстрировать харизму, чувство юмора, вкус. Пройдите наш тест, чтобы узнать, на кого из победителей «Евровидения» прошлых лет вы похожи!

7 сценариев мышления и поведения, которыми мы сами отравляем себе жизнь

«С 14 лет рву и ем волосы. Уже и заплетала, и закалывала — все равно нахожу, где выдернуть»

«Засунула в рукав большую жирную бройлерную курочку»: 20+ историй о кражах, о которых люди не жалеют

«Дома ждет муж, а в мыслях только он»: чего нам не хватает в моногамных отношениях и почему мы все равно в них остаемся

Вы знали, что ваш любимый человек — не тот, кто лучше всего вам подходит? Что где-то там в мире, может быть, даже в соседнем доме живет тот, с кем вы будете как «инь- ян»? Броситесь его искать? Скорее всего, нет. На то есть несколько причин — именно они не дают многим людям совершить ошибку.

3 главных психологических вопроса, которые волнуют россиян, — вас они тоже терзают?

Книжный сервис Литрес и исследовательское агентство Magram MR опросили более 1200 россиян и выяснили, какие гуманитарные дисциплины они считают самыми полезными для осмысления мира и своего места в нем, а также какие мировоззренческие вопросы их волнуют.

Что такое «прайм-эра»: ученые назвали самый продуктивный возраст — и это не молодость

В жизни почти каждого человека наступает период, когда он чувствует себя особенно полно и уверенно: работа приносит удовлетворение, рядом — подходящие люди, а отражение в зеркале радует. И если кажется, что такое состояние возможно только в молодости, наука предлагает взглянуть на это иначе.

Когда границы между домом, офисом и миром стерлись: 7 ресурсных ритуалов для тех, кто работает на удаленке

«Некоторые опаздывают, чтобы казаться более важными»: 5 модных привычек от 96-летней стилистки из Нью-Йорка

«Тебя что, опять обсыпало?»: 6 причин, почему матери постоянно переводят тему разговора

Тест: Вы — индивидуалист или коллективист?

В повседневной жизни мы по-разному распределяем внимание между собой и другими людьми. Кто-то чаще опирается на собственные решения, кто-то — на мнение группы. Эти предпочтения не всегда очевидны, но они влияют на то, как вы строите взаимодействие с окружающими. Наш тест поможет понять, какой стиль для вас более характерен сейчас.

«Понимаю, что мне плохо, но ничего с этим не делаю и ненавижу себя за это»

«Я уже три года не могу жить нормально. Ничего не хочу и не могу заставить себя исправить все. Полнейшая апатия — лень даже мыться, про работу молчу. Крайне редко появляется хорошее настроение, но оно может испортиться уже через час. Я каждый день раздражительна. Почти всегда в голове пессимистичные мысли…»

Экспресс-тест на когнитивную усталость от Германа Субботина: проверьте как себя чувствует ваш мозг

Когнитивная усталость наступает незаметно: вы быстрее утомляетесь, начинаете совершать ошибки, испытываете трудности с принятием решений. Особенно часто это состояние замечают «белые воротнички» вечером, после многих часов интеллектуального труда. А коснулась ли оно вас? Это позволит выяснить быстрая игра «Ромашка» от нашего автора Германа Субботина.