Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Почему прокрастинация опасна: 3 причины
Прокрастинация — серьезная проблема, с которой нужно бороться. И не потому, что она сигнализирует о лени или неумении распоряжаться временем. Куда страшнее другое: она негативно влияет на наше здоровье и финансовое положение.
«Слежка за бывшими приводит к зависимости»: как заняться своей жизнью
Как появляется зависимость от слежки за бывшим партнером, а также как бросить это занятие и строить собственную личную жизнь, разбираемся с психологом.
4 книги, которые изменят ваше отношение к себе
С детства нас учат, как общаться с окружающими. Учат терпеть, понимать, уважать и любить других людей. Осознание, что отношение к самому себе порой куда важнее, приходит намного позже (если приходит вообще). Делимся подборкой книг, которые помогут вам по-новому выстроить общение с собой и решить внутренние конфликты.
«Постоянно думаю о том, как было бы хорошо, будь я одна — без мужа и детей»
«Мне 32 года. Замужем, двое детей. Работаю. Последние года два стала замечать, что меня абсолютно ничего не интересует. Каждый день — день сурка. Все на каком-то автомате: встаю на работу, работаю, приезжаю, кормлю мужа и детей, убираюсь… И все через силу…»
«Мама считала меня болезненным ребенком, и я потерпел неудачу в сексуальной жизни»
«Я рос с мамой (отец ушел, когда мне был один год, и я его не видел). Все детство мама переживала за мое здоровье, я часто болел, она возила меня в санатории, водила по врачам, строго следила за режимом. Друзей у меня почти не было…»
Как работа нашего мозга способствует достижению долгосрочных целей
Можно ли считать, что определенный тип людей более склонен упорно идти к достижению поставленных задач, а другой тип по природе своей на это менее способен? Отвечают ученые.
Взрослеть не спешат: большинство россиян не ощущает себя на свой возраст
Больше половины 40-летних причисляют себя к молодежи. А люди 60+ отказываются считаться пожилыми.
«Стоп-механизмы» успеха: что их запускает?
Что мешает нам добиваться целей? Можно переложить вину на лень, недостаток знаний или отсутствие возможностей и даже не догадываться, что в этот самый момент наша психика запускает свои «стоп-механизмы».
«Ничего не успеваю!»: 5 главных причин нехватки времени
Современный мир требует от человека многозадачности и задает высокий темп. Однако далеко не все становятся мобилизованнее и собраннее. Как раз наоборот, появляются факторы, в результате которых многие ничего не успевают и находятся в постоянной усталости. Рассмотрим наиболее частые причины, которые этому способствуют.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты





















